脊椎骨 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脊椎骨」搜尋結果

總共找到 292 筆符合關鍵字「脊椎骨」的資料

久坐族腰痛難解？3動作讓腰痛閃邊站

…外，更要加強訓練腰部的核心肌群，一旦腰背肌有力，就能穩穩護住脊椎骨，從此腰痛不再來找碴！ **長期坐姿不良　容易引發腰痛** 日本脊椎外科教授白土修在其著作《核心腰力肌…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563
跪坐減重免流汗！正確3步驟別「坐」錯

…肥胖與腰痛密切相關！過多的頑固脂肪囤積在腹部和腰部周圍，會讓脊椎骨無法保持自然的S字曲線，變得比較容易歪斜，加上肥胖者本身的血液循環不好，背部和腰部用來維持姿勢的肌肉血液循環也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553
酸性食物致骨鬆？吃太多骨質恐流失

…鬆，變得疏鬆中空、細薄脆弱，就容易因為跌倒使得前臀骨、股骨、脊椎骨等部位容易骨折，此外，骨質疏鬆還讓你出現背部痠痛、駝背、身高變矮，或導致嚴重壓迫性骨折甚至癱瘓等嚴重症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38479
早上跪坐30 秒！解決腰痛3原因有一套

大家是否已經明白造成腰痛的三個原因─「脊椎骨的歪斜」、「腳的用法」、「血液循環不良」了呢？我所推薦的「早上跪坐30秒」健康法是可以一口氣解決這3個問題的姿勢。 ![][102…
http://www.top1health.cn/Article/248/38389
讓手臂重新開機！臂神經叢重建術免癱瘓

台南1名64歲的黃先生，因騎機車發生車禍，導致頸椎受傷，肩膀以下完全癱瘓，後輾轉到高雄義大醫院求診，醫療團隊為患者進行「頸椎神經重建」以及「雙側臂神經叢重建」手術，後搭配復健，才3…
http://www.top1health.cn/Article/38/38385
30歲開始有缺鈣危機！吃+動全方位hold住骨本

…效果極佳，曾有研究報告指出，同時從事有氧運動和重量訓練者，其脊椎骨密度增加約1.79%，步行者其脊椎骨密度增高约1.31%，髖部骨密度增加約.0.92%，單純從事有氧運動者其腕部骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351
駝背像秘雕　老倒縮骨質疏鬆警訊

…就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明，原本一塊塊四方形的脊椎骨，會因骨質流失變成三角形或梯形，整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象，脊椎兩側肌肉因此失去平衡，就容易出現肌肉痠痛和下…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799
脊椎腫瘤壓迫～少年7天內癱瘓

…大小便失禁，緊急就醫發現是脊椎腫瘤壓迫神經。醫師表示，影響到脊椎骨的腫瘤大多數是轉移性腫瘤，而男子是淋巴癌的轉移腫瘤，所幸發現得早，目前在切除手術和癌症等相關治療中獲得控制。 !…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873
身體長期酸痛　小心骨骼軸線變形釀禍

人體的骨骼系統就像支撐大廈的鋼筋，人們常說做人要有骨氣，沒有骨氣的人軟巴巴的就會像骨骼系統出了毛病一樣，站立及行動方面均無法進行。醫師表示，人體有「骨骼軸線」，當軸線不良、變形時，…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882
一彎腰就下背痛！解脫痛苦靠得「注」

…械結構性受損下背痛。他在醫師建議下接受增生療法注射治療，啟動脊椎骨盆的韌帶修復、增加強度、重建脊椎骨骼的穩定性，且搭配復健運動和改正姿勢不良習慣，經過一段時間後，下背痛明顯獲得改善…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704
親愛的媽咪，寶貝您的肩頸和腰椎

**女性長期的肩酸腰痛，是怎麼回事** 女性長期穿高跟鞋、泌尿系統感染、子宮生理方面問題，抑或是長期做家事習慣蹲著、提重物，因此，腰部往往比男性還脆弱。並且根據報導指出，國內退化…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687
防腰痛反覆發作？健走＋水中散步KO

…走好處多　預防腰痛、肥胖有一套！** 日本紅十字會醫療中心脊椎骨科部部長九野木順一，在其著作《日本骨科名醫治好腰痛秘訣》一書中提到，運動量不足是腰痛的大敵，身體不動的話會讓肌力衰…
http://www.top1health.cn/Article/167/37619
脊椎滑脫症怎麼辦？一定要開刀嗎？

高雄市1名78歲的徐姓老翁，在家看電視，突然腰椎下盤一陣酸痛，不僅右腳單側產生抽搐、麻木，甚至延伸至小腿處無法站立，家屬見狀緊急送往醫院，後超音波確診為「腰椎間滑脫」，除以藥物暫緩…
http://www.top1health.cn/Article/38/37375
你駝背了嗎？四類型問題大不同！

…到壓迫，胃的功能不太好。 **●腰部駝背** 腰部至脊椎骨蜷曲的類型，多半有腰痛情況。 **●腹部駝背** 不同於之前的駝背，腰部向後仰的類型，看起來腹部突出。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/37480
揹巾教父：5字訣　這樣穿戴揹巾才安全

…確保寶寶的脊椎是呈現「C」字型的姿勢，有助於寶寶日後椎間盤與脊椎骨的發展。 **體驗親密的接觸　與寶寶揹巾共舞** 除了需要注意揹巾的正確使用方法，現在透過揹巾將寶寶，如同…
http://www.top1health.cn/Article/251/37483