…變薄,於是容易發生骨折,且最常發生的部位就是手腕骨、股骨、及脊椎骨。 骨質疏鬆症最明顯的症狀就是脊椎壓迫性骨折,它會引起背部酸痛、身高變矮、及駝背的現象。雖然男性或女性,都有…
http://www.top1health.cn/Article/248/33794…輕撫按摩。 **步驟4/按壓「腎俞」穴** 從腰線的脊椎骨向外側2~3根手指寬的位置,按壓對經痛有效的穴道「腎俞」穴,與過程2相同,重複3次。 **【小叮嚀】:** …
http://www.top1health.cn/Article/234/40153…,這是身體為避免雙腿摩擦不適而讓雙腿分離,但卻可能進一步影響脊椎骨骼歪斜,增加腰痠背痛機率。 **密大腿非胖子專利!BMI正常也會有NG體型** 「密大腿」並非…
http://www.top1health.cn/Article/132/40248經常性背痛,小心細菌感染引發脊椎骨髓炎!醫師指出,脊椎骨髓炎是細菌侵犯脊椎,影響到旁邊的椎間盤軟骨,會造成病人嚴重的併發症,甚至死亡。這類病人平均住院日都要30天以上,且容易反覆發…
http://www.top1health.cn/Article/31/40111…外,更要加強訓練腰部的核心肌群,一旦腰背肌有力,就能穩穩護住脊椎骨,從此腰痛不再來找碴! **長期坐姿不良 容易引發腰痛** 日本脊椎外科教授白土修在其著作《核心腰力肌…
http://www.top1health.cn/Article/318/38563…肥胖與腰痛密切相關!過多的頑固脂肪囤積在腹部和腰部周圍,會讓脊椎骨無法保持自然的S字曲線,變得比較容易歪斜,加上肥胖者本身的血液循環不好,背部和腰部用來維持姿勢的肌肉血液循環也會跟…
http://www.top1health.cn/Article/250/38553…鬆,變得疏鬆中空、細薄脆弱,就容易因為跌倒使得前臀骨、股骨、脊椎骨等部位容易骨折,此外,骨質疏鬆還讓你出現背部痠痛、駝背、身高變矮,或導致嚴重壓迫性骨折甚至癱瘓等嚴重症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/38479大家是否已經明白造成腰痛的三個原因─「脊椎骨的歪斜」、「腳的用法」、「血液循環不良」了呢?我所推薦的「早上跪坐30秒」健康法是可以一口氣解決這3個問題的姿勢。 ![][102…
http://www.top1health.cn/Article/248/38389台南1名64歲的黃先生,因騎機車發生車禍,導致頸椎受傷,肩膀以下完全癱瘓,後輾轉到高雄義大醫院求診,醫療團隊為患者進行「頸椎神經重建」以及「雙側臂神經叢重建」手術,後搭配復健,才3…
http://www.top1health.cn/Article/38/38385…效果極佳,曾有研究報告指出,同時從事有氧運動和重量訓練者,其脊椎骨密度增加約1.79%,步行者其脊椎骨密度增高约1.31%,髖部骨密度增加約.0.92%,單純從事有氧運動者其腕部骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/38351…就是脊椎的骨質疏鬆所導致。洪瑞國醫師說明,原本一塊塊四方形的脊椎骨,會因骨質流失變成三角形或梯形,整條脊椎呈現傾斜、彎曲的駝背現象,脊椎兩側肌肉因此失去平衡,就容易出現肌肉痠痛和下…
http://www.top1health.cn/Article/248/33799…大小便失禁,緊急就醫發現是脊椎腫瘤壓迫神經。醫師表示,影響到脊椎骨的腫瘤大多數是轉移性腫瘤,而男子是淋巴癌的轉移腫瘤,所幸發現得早,目前在切除手術和癌症等相關治療中獲得控制。 !…
http://www.top1health.cn/Article/164/37873人體的骨骼系統就像支撐大廈的鋼筋,人們常說做人要有骨氣,沒有骨氣的人軟巴巴的就會像骨骼系統出了毛病一樣,站立及行動方面均無法進行。醫師表示,人體有「骨骼軸線」,當軸線不良、變形時,…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882…械結構性受損下背痛。他在醫師建議下接受增生療法注射治療,啟動脊椎骨盆的韌帶修復、增加強度、重建脊椎骨骼的穩定性,且搭配復健運動和改正姿勢不良習慣,經過一段時間後,下背痛明顯獲得改善…
http://www.top1health.cn/Article/167/37704**女性長期的肩酸腰痛,是怎麼回事** 女性長期穿高跟鞋、泌尿系統感染、子宮生理方面問題,抑或是長期做家事習慣蹲著、提重物,因此,腰部往往比男性還脆弱。並且根據報導指出,國內退化…
http://www.top1health.cn/Article/245/37687