…動作,後彎之外,膝蓋還具有受力、旋轉、滑動等功能;膝關節是由股骨、脛骨所組成,前方還有一個小三角形骨稱為「髕骨」及最裡層的「硬骨」掌管身體的支撐能力,還有韌帶及肌肉幫助骨頭改變位置…
http://www.top1health.cn/Article/238/29675…骨折,常見的有:手腕附近橈骨骨折、椎體壓迫骨折、骨股頸骨折、股骨轉子間骨折、肱骨上端骨折等。 **跌倒是可以預防的 訓練肌力+使用助行器** 對於已患有骨質疏鬆的年長者而言…
http://www.top1health.cn/Article/238/29256…此無法動彈,在床上躺了幾天,家人送到醫院,檢查發現她的右髖部股骨近端發生骨折。經住院進行手術前身體檢查完全之後再進行骨折的開放復位手術,並以滑動式髖部骨釘固定,數日後,便可開始接受…
http://www.top1health.cn/Article/253/29229…慘狀。 造成膝關節半月板軟骨傷害的機轉是什麼?膝關節由股骨下端和脛骨上端及表面上的軟骨構成,是人體最大的器官,負重也是最大。因此,膝關節有人體最粗的韌帶,也有人體最厚約5毫米…
http://www.top1health.cn/Article/238/29103…也並不少見。 大腿骨和小腿骨之間、以及髕骨(膝蓋骨)和股骨(大腿骨)之間原本有一層厚厚的的關節軟骨,經長時間使用的自然磨損,不僅軟骨厚度變薄,其潤滑緩衝的功能也會因此減低。軟…
http://www.top1health.cn/Article/164/29012…選擇健走作為入門運動。過去研究指出,以走路作為運動,可以增加股骨的骨密度。健走是結合有氧與負重特性的健走運動,不僅能幫助骨密度增加,比起慢跑,健走對關節的衝擊力較低,比較不容易造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/28697…組織充血或水腫,增生變厚,而在轉動時發出響聲;另一種說法則是股骨大轉子處於過度牽拉,反覆發炎後,骨質增生增厚,磨擦後產生彈響髖。 **喀拉腿的成因分為:外在型、內在型與關節內…
http://www.top1health.cn/Article/238/28118…。醫師提醒,參加長距離路跑卻臨時抱佛腳,訓練不足易造成「髕骨股骨疼痛症候群」,民眾若發現跑後有膝蓋前側疼痛的症狀,千萬不要輕忽。 ![髕骨股骨疼痛症候群好發於常常運動的年輕族群,…
http://www.top1health.cn/Article/167/28114…覆蓋。想要練出翹臀,關鍵在於鍛鍊臀大肌。臀大肌負責後伸與外旋股骨,也就是向後伸大腿。因此,後伸腿的動作對鍛鍊臀部肌肉有著顯著效果。 **功效:**這個動作能鍛鍊到臀部肌肉,尤…
http://www.top1health.cn/Article/306/25908…骨質疏鬆別輕忽 易導致髖部骨折** 所謂的髖部骨折是指人體股骨,也就是大腿骨的股骨頸、股骨粗隆間,或股骨粗隆下處的骨折。一旦發生髖部骨折,病人通常會感到患部疼痛、患肢無法負重、移…
http://www.top1health.cn/Article/163/25608…常因拐一下或跌坐地上,就會造成大腿骨上端的骨折,這類骨折包括股骨頸或粗隆間兩種型式,通常需要做手術復位骨內固定手術,或人工關節置換手術。 <!--more--> ![高齡長者骨…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709…最普遍原因為骨關節炎,其他原因包含:類風濕關節炎、骨質疏鬆、股骨頭壞死、外傷、感染等。 髖關節治療方法除通常的藥物,緩解疼痛的治療方法外,還有物理治療、中藥治療、手術更換髖關…
http://www.top1health.cn/Article/158/22833…步,過度訓練,或持續進行上下坡跑步,當髂脛束肌肉過於緊繃,與股骨外髁過度摩擦,就會造成疼痛,讓患者沒有辦法繼續運動,嚴重的話甚至連走路上下樓梯都會有困難,所以需要事先加以預防。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/22496…險。 ![陳振輝醫師表示,陳女士因關節僵硬而跌倒,導至右側股骨頸骨折。(圖片提供/衛生福利部台中醫院)][71728] 有一名70歲陳女士,除了輕微的高血壓外,平時健步如飛…
http://www.top1health.cn/Article/110/22476…能讓醫師及時調整或確認預定的假體位置。即使處理難度較高的髕骨股骨關節面,也能準確磨除受損範圍。 由於機器手臂能精準地磨除受損部位,手術傷口會只剩一半,健康的骨骼及韌帶得…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335