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…覆蓋。想要練出翹臀,關鍵在於鍛鍊臀大肌。臀大肌負責後伸與外旋股骨,也就是向後伸大腿。因此,後伸腿的動作對鍛鍊臀部肌肉有著顯著效果。 **功效:**這個動作能鍛鍊到臀部肌肉,尤…
http://www.top1health.cn/Article/306/25908…骨質疏鬆別輕忽 易導致髖部骨折** 所謂的髖部骨折是指人體股骨,也就是大腿骨的股骨頸、股骨粗隆間,或股骨粗隆下處的骨折。一旦發生髖部骨折,病人通常會感到患部疼痛、患肢無法負重、移…
http://www.top1health.cn/Article/163/25608…常因拐一下或跌坐地上,就會造成大腿骨上端的骨折,這類骨折包括股骨頸或粗隆間兩種型式,通常需要做手術復位骨內固定手術,或人工關節置換手術。 <!--more--> ![高齡長者骨…
http://www.top1health.cn/Article/110/23709…最普遍原因為骨關節炎,其他原因包含:類風濕關節炎、骨質疏鬆、股骨頭壞死、外傷、感染等。 髖關節治療方法除通常的藥物,緩解疼痛的治療方法外,還有物理治療、中藥治療、手術更換髖關…
http://www.top1health.cn/Article/158/22833…步,過度訓練,或持續進行上下坡跑步,當髂脛束肌肉過於緊繃,與股骨外髁過度摩擦,就會造成疼痛,讓患者沒有辦法繼續運動,嚴重的話甚至連走路上下樓梯都會有困難,所以需要事先加以預防。 …
http://www.top1health.cn/Article/167/22496…險。 ![陳振輝醫師表示,陳女士因關節僵硬而跌倒,導至右側股骨頸骨折。(圖片提供/衛生福利部台中醫院)][71728] 有一名70歲陳女士,除了輕微的高血壓外,平時健步如飛…
http://www.top1health.cn/Article/110/22476…能讓醫師及時調整或確認預定的假體位置。即使處理難度較高的髕骨股骨關節面,也能準確磨除受損範圍。 由於機器手臂能精準地磨除受損部位,手術傷口會只剩一半,健康的骨骼及韌帶得…
http://www.top1health.cn/Article/164/22335…秋冬季節最好發,嚴重時會痛到整夜難眠,就醫確診為典型的「髕骨股骨疼痛症候群」,隨後經中藥配合針灸與傷科手法治療,症狀獲得改善。 ![髕骨股骨疼痛症候群俗稱為「跑者膝」,好發於女性…
http://www.top1health.cn/Article/260/22139…Step3:**請測量者檢查一下身體側面耳後、肩峰、髂骨頂、股骨(大腿骨)外側、膝蓋外側、外側腳踝六點的排列位置。 **耳後:**是指耳…
http://www.top1health.cn/Article/145/22136…,雙手下垂,中指指尖頂到大腿外側中線之處)至膝陽關(膝外側,股骨外上髁上方的凹陷處)、陽陵泉(小腿外側,腓骨前下方凹陷處)至懸鐘(外踝高點上3寸)。 <!--more--> !…
http://www.top1health.cn/Article/260/20149…皺壁膜摩擦** 事實上,膝關節疼痛原因,在於內側皺襞與股骨內髁長期互相摩擦,會侵害到軟骨,內側皺壁膜摩擦發炎生疼痛,並非軟骨疼痛,「內側磨擦現象」使得軟骨再生修補速度跟不上耗…
http://www.top1health.cn/Article/140/19705…,造成細胞缺氧而壞死的現象,常發生的部位有薦椎、尾椎、足跟、股骨大轉子,以及坐骨節結。 **增醫療支出 死亡風險高** 要注意的是,壓瘡傷口形成後的處理非常麻煩,小則拖…
http://www.top1health.cn/Article/110/19525…上碰撞、跌倒等外力,就有可能會骨折。 舉例來說:大腿的股骨連接骨盆腔的髖關節,以及脊椎、腕骨,都是臨床上較常容易因骨質疏鬆症而發生骨折的位置,這些部位,海綿骨的比例,也都比較…
http://www.top1health.cn/Article/165/19105…,導致寶寶關節鬆脫,應盡早矯正治療,以免造成長短腳,甚至導致股骨萎縮、骨盤傾斜,最後需考慮做人工髖關節置換手術。 ![先天性髖關節脫臼的發生率約0.1%,女寶寶因荷爾蒙的關係,發…
http://www.top1health.cn/Article/87/18384…,雙磷酸鹽類藥品並非保骨、補骨的保健品,濫用恐導致顎骨壞死、股骨骨折或心房顫動,民眾切勿自行購買使用。 ![食藥署提醒,常用於治療骨質疏鬆的雙磷酸鹽類藥品屬於處方用藥,亂當成保健…
http://www.top1health.cn/Article/165/18353