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「聖馬爾定醫院」搜尋結果

總共找到 243 筆符合關鍵字「聖馬爾定醫院」的資料

火鍋湯別拌飯！過年飲食多謹「腎」

…零嘴，慢性病和腎臟病患者若不注意，無形中恐會增加身體的負擔。聖馬爾定醫院營養師郭雅娟建議，腎臟病患者年節用餐時，應把握基本的「低鹽、低油、低糖」的三低原則。同時需特別注意蛋白質攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/23184
年節大掃除　防腰痠背痛4小撇步

…姿勢錯誤或施力不當，造成腰酸背痛。][72626] 天主教聖馬爾定醫院復健科主任郭世勳表示，肌肉骨骼上的問題，大多和大掃除時重覆性動作過多，且工作量暴增有很大的關係。若只是單純的…
http://www.top1health.cn/Article/167/22851
晚餐吃澱粉享瘦？靠2種減重荷爾蒙

…白天淺嚐幾口，晚上則只能吃蛋白質食物和蔬果當作餐點。聖馬爾定醫院營養室營養師陳俞秀表示，晚上不吃澱粉類食物的減重方式與「Monk減肥法」相似，藉以降低胰島素的分泌，減少熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/22449
馬鈴薯連皮吃　紫紅色防癌效果更讚

…馬鈴薯不僅有黃皮橢圓的品種，還有白、黃、紅、紫等顏色的品種。聖馬爾定醫院營養室營養師陳俞秀表示，從三大營養素來看，每一顏色和品種馬鈴薯的碳水化合物和蛋白質含量差異不大，且脂肪含量都…
http://www.top1health.cn/Article/80/22306
珣珣高燒3天　泌尿道感染已無大礙

…心。昨日珣珣抱病參加公益活動後，家人於是將其送至鄰近的天主教聖馬爾定醫院，經過醫師抽血檢查發現，血液中白血球、發炎指數超高，主要與泌尿道感染有關，進而出現發燒症狀。天主教聖…
http://www.top1health.cn/Article/232/22267
日女苗條祕密！玄米GABA受矚目

…控制** 不過，近年更受矚目的健康元素是「GABA」。聖馬爾定醫院營養室副主任陳幸慧表示，GABA是γ-AminoButyricAcid（伽瑪胺基丁酸）的縮寫，主要存在於人體…
http://www.top1health.cn/Article/101/22081
保護腸道助排便！香菇多醣體發威

…44] **香菇是「蔬菜牛排」　多醣體護腸胃助排便** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，素有「蔬菜牛排」美稱的香菇，其所含有的蛋白質成分中，包含數十種人體不可或缺的氨基酸成分…
http://www.top1health.cn/Article/80/21578
山藥含黏液蛋白　助潤腸改善便祕

…][67136] **山藥滋味棒！助消化解便祕** 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，山藥中富含的黏多醣體，能促進人體腺體分泌，包括腸胃大腸粘液的分泌，進而達到潤腸作用。另…
http://www.top1health.cn/Article/315/21562
番薯膳食纖維豐　搭配豆腐解便祕

…，來一顆燒燙燙、滋味甜美的烤番薯最應景。][67007] 聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，每100公克地瓜的熱量只有102大卡、膳食纖維2.4公克、醣類24.7公克，熱量僅約白…
http://www.top1health.cn/Article/80/21529
奇亞籽誇大降血壓？消基會：涉違法

…恆適當的運動，才是不二法門。針對奇亞籽降血壓的疑慮，聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，奇亞籽本身確實屬於低鈉食物，且低鈉飲食如得舒飲食，確實也有助控制血壓，不過，低鈉食物有…
http://www.top1health.cn/Article/80/20373
快跑藏危機！國中生突粉碎性骨折

…明，14歲國中生因跑步出現大腿粉碎性骨折的情況。（圖片提供／聖馬爾定醫院）][64811] 這名14歲少年，生長發育正常，平常也有運動的習慣，但可能因生長板骨質尚未完全發育，…
http://www.top1health.cn/Article/238/20306
減重先吃飽！1碗地瓜替換半碗白飯

…植和取得容易、價格低廉的優點，近年來廣受減重族喜愛。聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示，從西方營養學的角度來看，每100公克地瓜的熱量102大卡、醣類24.7克、膳食纖維2.4克…
http://www.top1health.cn/Article/101/20280
食慾之秋！養顏瘦身就愛葡萄連皮吃

…益氣血、健脾開胃、利小便等作用。另以營養學角度分析，聖馬爾定醫院營養師吳曉智表示，每100公克葡萄的熱量63大卡、醣類16.4克、膳食纖維0.3克、鉀121毫克、磷15毫克…
http://www.top1health.cn/Article/101/20278
食慾暴走減重破功！香栗增加飽足感

…肪量1.4克、鉀758毫克、鈣39毫克、鎂60毫克。聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，碳水化合物能提供人體熱能，幫助脂肪代謝；膳食纖維可促進腸胃蠕動、幫助消化，也能增加飽足…
http://www.top1health.cn/Article/101/20246
海鮮熱量低？1條秋刀魚314大卡

…0多卡不等，疏於注意恐讓過多脂肪吃下肚導致肥胖。嘉義聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示，無論是哪種食材，當季盛產的最新鮮、最美味，而今年中秋節正逢九月，盛產的海鮮包括秋刀魚、…
http://www.top1health.cn/Article/248/20001

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