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「美食」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「美食」的資料

賈靜雯偷懶沒運動　靠這樣「忌口」維持好身材

…按摩頭皮。 **飲食習慣：愛吃而不過量** 因為熱愛美食，賈靜雯「忌口」的方式就是：「如果今天吃了想吃的東西、熱量高的東西，隔天就會調整飲食，所以不至於完全不碰美食，但也不…
http://www.top1health.cn/Article/324/71385
冬天食慾失控吃太油　濃茶解膩回甘少負擔

…就是停不住。吃多了這一些高油脂食物，不但會感覺膩口，再好吃的美食也可能食不下嚥！想要解膩該怎麼做呢？來聽聽營養師怎麼說。 **油膩重鹹吃太多，當心反影響食慾** 油膩、…
http://www.top1health.cn/Article/320/71353
臭豆腐易致癌？避免劣質油，注意4點健康吃

臭豆腐是「國民美食」，又臭又香，加上綿密多汁的口感，吸引不少老饕趁熱嚐鮮。不過，營養師提醒，1份油炸臭豆腐，熱量約500大卡，約2碗白飯的熱量，若加上醃製的泡菜，鹽分含量偏高，提醒…
http://www.top1health.cn/Article/320/68969
秋冬飲食大暴走！？「食事對策」攔截熱量享受美食不怕胖！

天氣漸漸變涼，讓人脾胃大開，尤其歲末年關聚會多，享用美食的機會增加，無法抵擋美食的誘惑，但看到肚子「肥成游泳圈」卻又十分懊惱……。其實，享用大餐又不想吃胖，要訣就是搭配能阻斷吸收、…
http://www.top1health.cn/Article/101/67779
平板豆腐、嫩豆腐該選誰？營養師：營養勝出的是…

…量來源及酵素的原料。營養師洪若樸強調，雖然豆腐是平民美食，但是平板豆腐與嫩豆腐的營養價值卻是差很大。例如，每100克平板豆腐含681毫克鈣質，而每100克嫩豆腐只含有31毫…
http://www.top1health.cn/Article/320/66761
秋天吃不停，食慾大暴走！中醫減肥小撇步：按這4個耳朵穴位

…慾特別好，日本人稱秋天為「食慾之秋」，正是享受當令食材、豐盛美食的大好時機。也因為食慾大暴走，體重飆升卻後知後覺。中醫師提醒，食慾太好不是福，可能造成體重增加，肥胖則隱藏許多慢性病…
http://www.top1health.cn/Article/82/63600
顧好關節！2018世界關節炎日活動起跑

…病衛教的知識，還有免費骨質密度檢測、抽大獎、品嘗道地德式風味美食！ **【2018世界關節炎日活動】：** **活動時間：2018/10/6 (六) 13:00-17:00…
http://www.top1health.cn/Article/135/66745
鹽麴入菜滋味好！DIY醃製烤雞腿風味滿點

…想出100道菜餚，將生活中常見的食材，變化成8大類各具特色的美食，包括活力早午餐、溫馨下午茶、派對Finger Food、童趣點心、銷魂宵夜、窈窕輕食、開胃下酒菜到澎湃年菜等各式佳…
http://www.top1health.cn/Article/318/61474
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

… 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸指出，芋頭是平民美食，很多人以為是蔬菜，其實它屬於全榖雜糧類，與白米相比較，白米：每100克中，熱量183大卡、碳水化合物約41克、膳食…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
出遊野餐「扣」住幸福〜保鮮盒美食收納大包小

…杯子、碗盤等，讓野餐分食更加方便。 **保鮮盒美食收納大包小　如同俄羅斯娃娃層層堆疊** 除此之外，出遊野餐使用的保鮮盒，也要兼顧收納與攜帶便利性，可挑選大保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/61348
夏日輕食趣！DIY檸檬雞炒櫛瓜麵，低卡又爽口

…想出100道菜餚，將生活中常見的食材，變化成8大類各具特色的美食，包括活力早午餐、溫馨下午茶、派對Finger Food、童趣點心、銷魂宵夜、窈窕輕食、開胃下酒菜到澎湃年菜等各式佳…
http://www.top1health.cn/Article/248/61361
不只酪梨牛奶，酪梨＋番茄，變身酪梨莎莎醬超爽口！

…想出100道菜餚，將生活中常見的食材，變化成8大類各具特色的美食，包括活力早午餐、溫馨下午茶、派對Finger Food、童趣點心、銷魂宵夜、窈窕輕食、開胃下酒菜到澎湃年菜等各式佳…
http://www.top1health.cn/Article/318/60326
動手做創意派對料理！味噌＋茄子迸出新滋味

…想出100道菜餚，將生活中常見的食材，變化成8大類各具特色的美食，包括活力早午餐、溫馨下午茶、派對Finger Food、童趣點心、銷魂宵夜、窈窕輕食、開胃下酒菜到澎湃年菜等各式佳…
http://www.top1health.cn/Article/318/59308
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

…。 **本文摘自平安文化《王明勇健康好煮義：80道安心美食健康煮》**
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
好意外〜別把茄子的蒂扔掉，可降膽固醇、降血壓

…防效果比較好。古人曾戲言，人生的五大遺憾，頭三個都跟美食有關：一恨鰣魚多刺，二恨金橘太酸，三恨蓴菜性冷，而四代中醫傳人、營養師陳允斌在新書《吃法決定活法2—改變病況和壞體質…
http://www.top1health.cn/Article/248/58055