糖份 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖份」搜尋結果

總共找到 712 筆符合關鍵字「糖份」的資料

晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…可能會轉化成脂肪儲存在體內。因此，若民眾完全不吃水果、只減少糖份攝取，卻未減少飲食的總熱量，仍會造成脂肪肝的產生外，梁家瑋營養師也進一步分享，有助預防脂肪肝的其他日常生活6大注意要…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358
多囊性卵巢症候群小心有妊娠糖尿病風險！年輕開始維持低GI飲食，控制血糖

…泳、自行車等，運動維持30分鐘有「喘」的感覺，可以增加肌肉對糖份利用。多囊性卵巢症候群患者要拚自然受孕，建議年輕就要控制，否則等備孕時才準備改善飲食、運動習慣，仍是…
http://www.top1health.cn/Article/248/83242
多吃鳳梨、少碰蘑菇，私密處零異味？營養師5妙招，吃對提升「妹妹」保護力

…菌的生長，故容易有私密處搔癢困擾的朋友，日常飲食更要注意減少糖份的攝取。 **想要私密處零異味，多吃鳳梨就對了？營養師推5飲食妙招，提升「妹妹」保護力** 至於，吃鳳梨到底…
http://www.top1health.cn/Article/302/82838
「糖尿病時鐘」有多快？每3分鐘就有1人罹患！注意高齡化、病齡長期化2大新趨勢

…的敏感性，第2型鈉－葡萄糖轉運蛋白抑制劑類藥品能促進腎臟排出糖份。其中腸泌素（GLP-1 RAs），研究證實可幫助8成病友將糖化血色素控制在7以下，保護心血管健康，降低共病風險，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/82859
孕吐吃不下，以水果當蔬菜代替正餐、愛吃速食　小心錯誤觀念釀妊娠糖尿病

… **血糖高居不下有原因！水果當蔬菜代替正餐、愛吃速食，醣及糖份攝取過量惹禍** 而透過蘇小姐的飲食日記，林瑋涵主任也發現，原來蘇小姐孕期間因孕吐吃不下，習慣以水果當蔬菜代替正餐…
http://www.top1health.cn/Article/17/82850
看完就可以立刻執行！營養師的減醣原則＆一日飲食大公開

…過低，造成低血糖，生理現象就是造成肚子餓、精神恍惚，想吃更多糖份，長期下來，身體分泌大量胰島素，造成吃進去的食物都傾向合成反應，脂肪就更難分解了，即便你吃更少，也不易瘦。知…
http://www.top1health.cn/Article/101/82351
吃水果也有良辰吉時，你吃對了嗎？飯前、飯後、餐間哪個好？營養師這樣說…

…、纖維素等豐富營養素，適量食用可促進身體健康！不過，由於水果糖份含量高，如果吃法不對，反而可能對身體帶來意想不到的負面後果！避免吃水果吃出健康問題，「水果應該飯前吃？飯後吃？還是餐…
http://www.top1health.cn/Article/302/82325
悶熱潮濕，汗皰疹、濕疹頻報到？中醫師推玉米鬚煮水，清熱利濕告別皮膚癢

…汗皰疹的原因。現代人飲食多有精緻加工的問題，經常吃太油膩、高糖份、重口味的食物，且常有飲酒的習慣，而這些酒酪肥甘進入人體後容易內生痰濕。痰濕是一種黏膩阻滯性的物質，在體內會…
http://www.top1health.cn/Article/239/82223
內臟脂肪多，會增加糖尿病風險！網傳：多吃海帶芽、綠茶能消除內臟脂肪？

…、腎、腸子等器官周圍等過多脂肪，就會造成胰島素抗耐性，進而使糖份的代謝產生障礙，而造成所謂第二型糖尿病(就是所謂的後天型糖尿病，相對於第一型糖尿病是本身胰臟無法分泌足夠的胰島素是不…
http://www.top1health.cn/Article/101/78011
運動一定要喝運動飲料嗎？營養師：不一定喔！喝錯恐傷腎

…滲透壓、等滲透壓、低滲透壓等運動飲料，差別在於飲料中電解質與糖份的比例，所以大量流汗時要補充「等滲透壓」運動飲料，人體較好吸收且無負擔。因為大量流汗會導致細胞因流失水分而處於萎縮狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/82086
懷孕、更年期女性牙齒崩壞2大高峰！醫師：增加唾液、口腔清潔3招逆轉勝！

…**咀嚼動作在口腔會刺激唾液分泌，唾液量增加後能增加對食物、糖份的清除作用，並增加對酸中和效果。所以，咀嚼與嚼食無糖口香糖，是不錯的方法。健康人在靜止時，唾液分泌量約為0.4-0.…
http://www.top1health.cn/Article/248/81929
新手父母看過來！讓寶寶頭好壯壯的「主食與副食品」16大Q＆A

…市售含糖飲料、茶品、調味果汁、含咖啡因飲料及汽水等，除了過多糖份會造成維生素消耗之外，還會導致寶寶變成易胖體質。 **➎質地不宜的食品** 像是過硬食物或形狀容易噎到的整粒…
http://www.top1health.cn/Article/251/81202
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力

…想要維持免疫系統正常運作並不不難，只要日常飲食適度減少脂肪、糖份的攝取；吃對10大對身體有益的食物，就能輕鬆達標、滿足身體所需營養，有效提升抵抗力！ ![][189992] …
http://www.top1health.cn/Article/80/81144
防飛沫傳染，別到處噴口水！口乾症唾液分泌不足，牙周病、蛀牙來報到

…、亂吐口水。此外，咀嚼動作也能有效刺激唾液分泌，增加對食物、糖份的清除作用，透過咀嚼刺激分泌的唾液富含礦物質，能夠增加牙齒的再礦物化作用，減低蛀牙的風險。透過口腔中的咀嚼運…
http://www.top1health.cn/Article/248/81151
營養補充增強體力、來年打虎！減糖喝出清爽少甜，健康少負擔

…。][188328]  **糖份再少一點是健康趨勢！清爽少甜的營養補充品可供選擇** 日常飲食中適當的減少糖份攝取，是現代人追求健康的一大趨勢，較…
http://www.top1health.cn/Article/248/80725