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…嗎?快繼續往下看! ![][201766] 台灣種植的芒果品種很多,有的滋味特別香甜,有的果肉特別細緻,各有各的特色,而從營養學的角度來看,其營養組成也是有差異。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57790…經過發酵過程,自然不會有乳酸菌、酵母菌產生。但是,由於青菜在種植時因可能使用氮肥,而含有硝酸鹽,導致其在醃製過程中,因細菌的亞酸鹽還原作用,可能增加致癌的亞硝酸鹽含量。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/57722…,降低肥胖機率。 **4.蔬菜水果:**各色蔬果富含各種植化素,具有抗氧化、抗自由基的作用,且蔬果纖維有助排便順暢,一般成年女性每天至少應攝取5份蔬菜和2份水果,卵巢早衰、經…
http://www.top1health.cn/Article/320/57658…] **美味竹筍,挑選和料理訣竅大公開** 台灣種植的竹筍品種眾多,在夏天以綠竹筍的滋味最好,但小心,綠竹筍也有等級之分,如果挑錯了,美味可是會大打折扣喔!如何挑選好吃…
http://www.top1health.cn/Article/80/57536…多吃蔬菜、水果** 飲食中應增加攝取蔬果量,因為蔬果中的各種植化素,具有抑制發炎、降低腫瘤生長的優點,建議每日可以攝取3~5份以上的蔬果,有助於減少子宮肌瘤的發生率。此外,因蔬果…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…,近年受到喜愛低熱量食品的消費者的注目。 但因羅漢果的種植並不容易,從播種到發芽需費時好幾個月,也因為多數的收成果實味道是苦的,只有少部分可以提供於甜味成分抽出,故成本也相對…
http://www.top1health.cn/Article/248/57236…** 多肉植物,如仙人掌等,照顧簡單且容易存活,因此經常被種植在室內作為景觀裝飾。帶著寶寶一起照顧多肉植物的盆栽,可以培養寶寶的責任感、時間觀念與同理心。此外,現在許多花店都有販…
http://www.top1health.cn/Article/145/57209…加,對於丙烯醯胺在食品中的含量容易受到原料品種、季節、地區、種植與收穫方式、後處理、製備、加工、配方等多重因素影響,其數值範圍與變異相當大的特性,有了更進一步的瞭解與認識。國際間亦…
http://www.top1health.cn/Article/248/57159…、文蛤),肉類中尤其紅色越深,鐵含量就越多;而後者則是來自各種植物性食品,像是豆類、綠色蔬菜、全穀類、馬鈴薯等都是良好來源,建議可利用多補充維生素C來促進非血基質鐵的吸收哦! …
http://www.top1health.cn/Article/132/57110…「多種抗氧化劑」,抗氧化劑包含了維生素A、C、E、硒、銅、各種植化素…等,因此平常要均衡攝取各種食物,並且搭配彩虹顏色蔬果,尤其可多吃十字花科蔬菜,以提供肝臟解毒所需的營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/56990…稱的銀杏是指銀杏樹,傳統主要是利用銀杏的種子及葉子,雖然是同種植物,但部位不同,成分與功效也大不同。 銀杏果(俗稱白果)在中醫上具有改善血流及微血管通透性的功效,而銀杏葉萃取…
http://www.top1health.cn/Article/80/56639…氛愉悅的當下,也別忽略了飲食均衡的重要性。 **補充多種植化素,維持營養均衡** 蔬果中富含維生素、礦物質及膳食纖維,尤其蔬菜的熱量又低,不僅能攝取到膳食纖維的攝取量,還能…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905…青素(Proanthocyanidins,簡稱為PC),是一種植物行光合作用的必須色素,屬於生物類黃酮,抗氧化和清除自由基能力相當好,是維生素E的50倍、維生素C的20倍,有助維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/56761…辣木起源於印度和和非洲,是一種多年生的熱帶落葉喬木,台灣也有種植。辣木全株都可以吃,辣木葉含有豐富的維生素A、C、E、B群以及礦物質鈣、鎂、鋅,嫩葉可當成蔬菜來食用,較老的葉子則可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56588…青素(Proanthocyanidins,簡稱為PC),是一種植物行光合作用的必須色素,屬於生物類黃酮,抗氧化和清除自由基能力相當好,是維生素E的50倍、維生素C的20倍,有助維持…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400