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「番茄」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「番茄」的資料

養顏美容，還能降低罹癌風險？你想不到的味噌好處，來一碗味噌湯吧！

…但如果放入湯裡三兩下就喝光光了。 **高麗菜、番茄、德式香腸** **萵苣、培根、甜椒、豆芽菜** 材料(一人份) •水......1又1/2杯 …
http://www.top1health.cn/Article/261/84144
不含奶蛋，全素也能吃！達人教你DIY蔬食版西班牙馬鈴薯烘蛋，飽滿又鬆軟

…讓整體的辛辣味降低、甜味提高。另外也可以加入蘑菇、甜椒、或小番茄等都好。在宴會上會故意將配料放得比蛋還多，這樣切開的剖面顏色豐富，總能吸引客人讚不絕口。 **食材：** 板…
http://www.top1health.cn/Article/145/84143
煎蛋只能加蔥花或菜脯？達人教你自製3種簡單又營養的元氣煎蛋

…**⑤**轉動鍋子，將高麗菜餅用盤子裝盛起來，依個人喜好淋上番茄醬。  **歡迎來到臥巢莊** 臥巢莊是一堆臥巢蛋聚集的集合公寓。如果對普通的太…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…常飲食注意鈉不過量攝取外，吃對食物也有一定的輔助效果！譬如，番茄、香菜，以及柑橘類等5大類食物，就是控血壓很好的食材選擇。 **高血壓是心血管疾病元凶之一，國人十大死…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉

…）。 **材料：** 1.毛豆仁10g、美生菜60g、牛番茄30g、玉米筍20g、青花菜20g、黑木耳15g。 2.雞肉絲40g。 3.調味料：胡麻醬適量。 **作法：*…
http://www.top1health.cn/Article/248/84222
這些食材組合超搭！達人教你用平底鍋做出11種口味熱三明治，8分鐘輕鬆出爐

… 大匙牛奶）中，用奶油煎一下。嗯～真好吃。 **★番茄、羅勒、起司** 起司的鹹，番茄的酸，再配上羅勒的香。只要買一罐市售的羅勒醬就可以給料理不一樣的變化，太方便了。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/84122
美味沾醬就怕熱量破表、變肥胖？紐時雜誌：莎莎醬被評2020年最有價值調味品

…也擔心添加防腐劑，吃多了對身體也會有負擔。建議不妨使用新鮮的番茄、洋蔥、檸檬，以及辣椒等材料，動手做出喜歡口味的莎莎醬，只要把握以上大原則，採用天然的食材，也能做出健康與美味兼具的…
http://www.top1health.cn/Article/320/83869
生理期補血只能喝紅豆湯？試試這2杯暖甜果乾水，療癒又能緩解不適

…香味，總之就是好喝又容易入口，而這就是果乾水。 **★番茄果乾水** 奢侈的香味充滿了水果的感覺，口感很好，具有自然的甜味和鮮味，一邊咬一邊慢慢喝，連腸胃都會很神奇地感到滿…
http://www.top1health.cn/Article/320/83855
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…「負卡路里」食物，林杏純分析，這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣甘藍等食材的共同特性，第一是纖維質含量較豐富，不僅能增加飽足感與降低飢餓感之外，纖維質還能延緩體…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
吃對食物輕鬆抗老！專家推薦6種抗老食物，讓你裡外皆美

…抗老食譜】優格芭樂** **材料：**芭樂、優格、奇異果、番茄（除了芭樂之外的水果，可加可不加，也可替換成自己喜歡的水果）。 **作法：** 1. 先將芭樂洗淨去籽、切塊，奇…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028
想提升孩子表達能力？除了唸故事書，快樂說唱也有助孩子語言發展

…子改編兒歌的內容，用不同字彙增加語言的豐富度，例如：「田裡的番茄圓又大，躺著睡覺不說話，來了一隻大狼狗，對著番茄咬一口，爸爸看了很生氣，把狼狗趕出去。」可以請孩子將番茄替換成玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/304/82799
越吃越瘦，提升代謝力又燃脂！營養師公開黑咖啡、綠茶5大燃脂食物，趕快筆記

…沾醬來提升食物風味，反而會攝取過多的熱量。 **3.大番茄：** 常聽見有人說：「番茄紅了，醫師的臉就綠了」，大家都知道番茄是養生保健的好食材，因為番茄含有豐富的膳食纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/101/82770
雞胸肉也能做出美味漢堡！DIY豆腐雞胸肉排漢堡，美味營養更好吃

…匙。萵苣1片。切片洋蔥1片。酸黃瓜2片。切片番茄1片。 **雞胸肉豆腐肉排材料（1人份）：** 雞胸肉50公克。豆腐100公克。乾燥香菇2朵。洋…
http://www.top1health.cn/Article/80/82594
對抗高血壓先吃對！善用得舒飲食，搭配香菜、優格，10種降血壓好食物超加分

…使用，以降低鹽分的攝取。 **2.番茄** **降血壓營養素：**鉀、茄紅素。 **降血壓效果：**番茄富含鉀、茄紅素等營養素，鉀能夠加速排除血中…
http://www.top1health.cn/Article/320/82592
颱風季來臨，耐放蔬菜準備好了嗎？營養師公開應急首選，選對不怕壞、慢慢吃

…存時間，也可以事先切絲、切丁後，放入夾鏈袋中冷凍保存。此外，番茄、花椰菜、羽衣甘藍或是黃櫛瓜，也都只要用塑膠袋或保鮮盒裝起來，再以冷藏保存，「一週後從冰箱拿出來依然新鮮好吃！」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/82513

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