…率,有逐漸增加趨勢,主要原因除了普遍晚婚、晚孕的情形外,還有生活壓力、環境毒害、飲食及生活習慣改變等。 根據醫學上的定義,夫妻在沒有避孕的情況下,經過12個月以上規律的性生活…
http://www.top1health.cn/Article/144/84929…理壓力了,要清楚每天夢境到底有哪些負面情緒,自我分析是哪些是生活壓力造成,試著用智慧或《聖經》的原則去妥善應對、去舒緩(詳見本書第 53 至 63 頁),很多壓力的轉化與昇華,只在…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006…如此之高,並有「癌王」惡名的原因。 現代人工作忙碌,生活壓力大,許多人都忽略了定期健康檢查的重要性。錢政平副院長提醒,「癌症」蟬聯國人十大死亡原因頭號殺手,若透過定期健康檢…
http://www.top1health.cn/Article/233/84982…**月經量大,容易導致血虛體質。 **2.肝鬱體質:**生活壓力大引起的肝鬱體質。 **3.氣滯體質:**平時不愛運動,身體缺乏動能的氣滯體質。 **4.血瘀體質:**因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560…式,也是醫師與治療團隊的職責之一,未來當患者再次面對日常中的生活壓力或人生難題時,才能夠適當地處理相關的情緒身體反應,避免長期的壓力累積,讓憂鬱症、焦慮症再度復發。 **心理…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981… **四、第四招「解困境-尋求外援」:**春節期間被各種生活壓力壓得喘不過氣的家長,可以撥打「安心專線-1925」來舒緩身心壓力,如有經濟困難,也可撥打「紓困專線-1988」或…
http://www.top1health.cn/Article/304/84403現代人生活壓力大、步調緊湊,加上作息及飲食習慣不規律,腸胃跟著鬧脾氣,常有腹痛、便祕、腹瀉等問題,除了就醫尋求醫師協助之外,平常也可以配合補充益生菌保養腸道。但市面上益生菌百百種,…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184…天生荷爾蒙紊亂造成,但成年後,「成人痘」通常是因為飲食習慣、生活壓力或疾病所引起。所以妳應該問問自己,是否油炸物吃太多?或是經常熬夜上火?這些都有可能造成荷爾蒙不平衡喔!中醫古籍上…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097…態改變影響,普遍多有久坐少動、飲水量不足的問題;加上工商社會生活壓力大,很多人喜歡透過大啖美食來舒緩精神壓力,這些不良的飲食、生活習慣,都是加速脾腎陽虛體質形成的原因。既然如此,那…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023…容易出現血壓增高、心跳加快的情形。即使現代人競爭激烈、工作和生活壓力龐大的情況已經成為常態,無法完全避免,但仍建議適度透過正確的抒壓方式,如運動、唱歌、跳舞等,讓自己放鬆一下,幫自…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723…要避免頭痛纏身,除了一定要養成洗頭後把頭髮吹乾的習慣。其實,生活壓力大、睡眠不好,造成肌肉、筋骨僵硬也是造成頭痛發生的原因之一。建議想要改善、擺脫頭痛不適,一定要養成適度紓壓、規律…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715… 再次檢讀此案新北地院法官之所以判單親媽死刑,是考量她只因生活壓力殺害兩名年幼子女,且她案發前兩天一度要用枕頭悶死小孩,卻因他們掙扎沒繼續,兩天後又帶著小孩去買犯案的童軍繩和晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/245/83597…只決定了我們20%的命運。剩下的80%與環境因素有關:飲食、生活壓力、是否活在污染的環境中,以及是否有運動習慣(以及多久運動一次)。 也就是說,我們手裡已經握有多把健康老年的…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575…因蕁麻疹所擾。且受到朋友影響,大學開始學抽菸,近幾年因工作、生活壓力大,平均一天要抽20到30支菸,菸癮相當大。 約一年前開始,吳小姐爬樓梯或稍微走快一點時,發現會感到胸悶、…
http://www.top1health.cn/Article/29/83554…於一發病就暴且急的人,基本上應該是夙體虛寒重者。現代人工作與生活壓力非常大,熬夜稀鬆平常,疲勞過度,又遇到節氣變動,身體承受力比較差,這都會降低了衛外能力。還有慢性疾病患者,長期服…
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