生活壓力 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生活壓力」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

益生菌該怎麼挑？醫師傳授10大黃金準則教你挑選好菌不NG

現代人生活壓力大、步調緊湊，加上作息及飲食習慣不規律，腸胃跟著鬧脾氣，常有腹痛、便祕、腹瀉等問題，除了就醫尋求醫師協助之外，平常也可以配合補充益生菌保養腸道。但市面上益生菌百百種，…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌

…天生荷爾蒙紊亂造成，但成年後，「成人痘」通常是因為飲食習慣、生活壓力或疾病所引起。所以妳應該問問自己，是否油炸物吃太多？或是經常熬夜上火？這些都有可能造成荷爾蒙不平衡喔！中醫古籍上…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097
經期水腫讓你看起來胖又腫？女中醫推私房輕茶飲＋4招消水腫超有效

…態改變影響，普遍多有久坐少動、飲水量不足的問題；加上工商社會生活壓力大，很多人喜歡透過大啖美食來舒緩精神壓力，這些不良的飲食、生活習慣，都是加速脾腎陽虛體質形成的原因。既然如此，那…
http://www.top1health.cn/Article/259/84023
【影音版】高血壓年輕化　營養師：4大壞習慣快戒了吧！

…容易出現血壓增高、心跳加快的情形。即使現代人競爭激烈、工作和生活壓力龐大的情況已經成為常態，無法完全避免，但仍建議適度透過正確的抒壓方式，如運動、唱歌、跳舞等，讓自己放鬆一下，幫自…
http://www.top1health.cn/Article/28/83723
【影音版】頭髮沒吹乾，老了容易頭痛？不只這樣，小心3大隱藏危機找上你

…要避免頭痛纏身，除了一定要養成洗頭後把頭髮吹乾的習慣。其實，生活壓力大、睡眠不好，造成肌肉、筋骨僵硬也是造成頭痛發生的原因之一。建議想要改善、擺脫頭痛不適，一定要養成適度紓壓、規律…
http://www.top1health.cn/Article/239/83715
從「單親媽殺子判死」談：天下沒有不是的父母親？

… 再次檢讀此案新北地院法官之所以判單親媽死刑，是考量她只因生活壓力殺害兩名年幼子女，且她案發前兩天一度要用枕頭悶死小孩，卻因他們掙扎沒繼續，兩天後又帶著小孩去買犯案的童軍繩和晚餐…
http://www.top1health.cn/Article/245/83597
人生馬拉松你能撐多久？基因只決定了我們20％的命運！做對這些事讓你健康老

…只決定了我們20％的命運。剩下的80％與環境因素有關：飲食、生活壓力、是否活在污染的環境中，以及是否有運動習慣（以及多久運動一次）。也就是說，我們手裡已經握有多把健康老年的…
http://www.top1health.cn/Article/263/83575
熟女愛哈菸慢性肺阻塞合併過敏　氣喘、臉紅脖子粗，就醫險插管終戒菸

…因蕁麻疹所擾。且受到朋友影響，大學開始學抽菸，近幾年因工作、生活壓力大，平均一天要抽20到30支菸，菸癮相當大。約一年前開始，吳小姐爬樓梯或稍微走快一點時，發現會感到胸悶、…
http://www.top1health.cn/Article/29/83554
防治新冠肺炎，身暖體氣足是痊癒關鍵！中醫12字箴言、9大對策助防疫

…於一發病就暴且急的人，基本上應該是夙體虛寒重者。現代人工作與生活壓力非常大，熬夜稀鬆平常，疲勞過度，又遇到節氣變動，身體承受力比較差，這都會降低了衛外能力。還有慢性疾病患者，長期服…
http://www.top1health.cn/Article/239/83526
晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…，反而助益不大。 **要點6／良好的睡眠習慣：** 生活壓力大、經常熬夜、睡眠品質不佳，也會造成身體整體的代謝力下降，讓脂肪更容易囤積在體內、形成脂肪肝。因此，想要預防脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/302/83358
貼身內衣物常不見要警覺！諮商心理師：「戀物偏好者」常在固定地方偷竊

…覺自己像個男人」，同時還能「減輕焦慮不安的情緒」，並且「調適生活壓力」。諮商心理師林萃芬在其新書《從習慣洞察人心》（時報出版）提到，也因此，一旦男人在性愛上面得不到滿足，就會產生嚴…
http://www.top1health.cn/Article/324/83348
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…得特別突出。][196429] **NG習慣3／工作、生活壓力大：** 心情、壓力也是造成經痛的因素之一！王心眉中醫師提到，情緒壓力過大，肝氣鬱結，會造成氣滯血瘀，使胞宮（…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…及腦下垂體下視丘相互調節。可偏偏現代人的生活形態普遍有工作、生活壓力大、熬夜晚睡，交感神經過度作用的問題。於是，交感神經在長時間處於興奮狀態下，便容易使原先處於平衡狀態的蹺蹺板偏向…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
別再惡性節食減肥了！營養師分享健康減醣飲食秘訣、外食菜單全攻略

…同，除了飲食問題外，個人的排便習慣、睡眠品質、每日活動強度、生活壓力、內分泌失調、以及心理因素暴食都有關，真的不是算算卡路里加加減減這麼簡單就可以解決的。但是，請別灰心，就…
http://www.top1health.cn/Article/101/82992
【影音版】網傳：吃枸杞能擊退脂肪肝！？中醫師教你吃對不NG

…的體質，而這樣的體質特別容易出現在有飲食不節、久坐少動，以及生活壓力大等困擾的3大類族群身上。 **第1類／飲食不節：** 由於這一體質者，脾氣的運化已經較常人弱，若飲食方…
http://www.top1health.cn/Article/239/82842

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞