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總共找到 681 筆符合關鍵字「生活壓力」的資料

降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…** 羅媽媽是位職業婦女，在沒有新冠肺炎疫情之前，其實生活壓力就很大了，每天的行程相當緊湊，早上要準備早餐、送小孩去學校，接著再趕去上班。工作期間，羅媽媽必須全神貫注…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
【影音版】補氣消積減重茶改善子宮肌瘤虛胖痰濕體質

…**月經量大，容易導致血虛體質。 **2.肝鬱體質：**生活壓力大引起的肝鬱體質。 **3.氣滯體質：**平時不愛運動，身體缺乏動能的氣滯體質。 **4.血瘀體質：**因為…
http://www.top1health.cn/Article/138/85994
養好腸道菌群從懷孕開始！醫：3歲前腸道菌結構，影響寶寶終生情緒、性格

…工食品的現代飲食，以及環境化學物質與藥物的大量接觸，加上慢性生活壓力，正徹底顛覆我們腸道菌軸的平衡。腸腦菌群的互動失衡，不但產生如腸漏、腸躁症、腸道炎及肥胖，也可能與憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/248/86208
腸腦菌群菌相失衡，憂鬱、帕金森氏症通通來！採植物性飲食，有益腸腦軸線健康

…工食品的現代飲食，以及環境化學物質與藥物的大量接觸，加上慢性生活壓力，正徹底顛覆我們腸道菌軸的平衡。腸腦菌群的互動失衡，不但產生如腸漏、腸躁症、腸道炎及肥胖，也可能與憂鬱症…
http://www.top1health.cn/Article/248/86086
【影音版】晚餐吃水果不只容易變胖？還會養成脂肪肝體質？營養師教你吃對不NG

…，反而助益不大。 **要點6／良好的睡眠習慣：** 生活壓力大、經常熬夜、睡眠品質不佳，也會造成身體整體的代謝力下降，讓脂肪更容易囤積在體內、形成脂肪肝。因此，想要預防脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/138/85563
免疫力失調，皰疹、氣喘頻發？每日1杯蒲公英淨化茶，調整免疫功能、遠離脂肪肝

…系統最主要的功能是清除死亡或有缺陷的細胞，其效率會因為飲食、生活壓力而改變，也會隨著生理年齡增長而減退。一般成年人平常一年出現感冒微恙次數約2-5次，但年齡漸長，會發現…
http://www.top1health.cn/Article/320/85958
【影音版】子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…**月經量大，容易導致血虛體質。 **2.肝鬱體質：**生活壓力大引起的肝鬱體質。 **3.氣滯體質：**平時不愛運動，身體缺乏動能的氣滯體質。 **4.血瘀體質：**因為…
http://www.top1health.cn/Article/138/85419
好孕遲遲不臨頭？2大人工生殖法費用、療程大公開！當心3大併發症

…率，有逐漸增加趨勢，主要原因除了普遍晚婚、晚孕的情形外，還有生活壓力、環境毒害、飲食及生活習慣改變等。根據醫學上的定義，夫妻在沒有避孕的情況下，經過12個月以上規律的性生活…
http://www.top1health.cn/Article/144/84929
壓力大腎上腺素狂飆，長期分泌恐加速退化性疾病產生！4大方向解決腎上腺問題

…理壓力了，要清楚每天夢境到底有哪些負面情緒，自我分析是哪些是生活壓力造成，試著用智慧或《聖經》的原則去妥善應對、去舒緩（詳見本書第 53 至 63 頁），很多壓力的轉化與昇華，只在…
http://www.top1health.cn/Article/144/85006
妙齡女長期胃痛未就醫，檢查驚見1顆雞蛋大胰臟腫瘤！

…如此之高，並有「癌王」惡名的原因。現代人工作忙碌，生活壓力大，許多人都忽略了定期健康檢查的重要性。錢政平副院長提醒，「癌症」蟬聯國人十大死亡原因頭號殺手，若透過定期健康檢…
http://www.top1health.cn/Article/233/84982
子宮肌瘤愈長愈大怎麼辦？肥胖、月經量多5大體質小心！藥膳茶飲改善

…**月經量大，容易導致血虛體質。 **2.肝鬱體質：**生活壓力大引起的肝鬱體質。 **3.氣滯體質：**平時不愛運動，身體缺乏動能的氣滯體質。 **4.血瘀體質：**因為…
http://www.top1health.cn/Article/248/84560
擊退情緒病！容易憂鬱、焦慮？專家教你這樣做，建立安全網、照顧你的心

…式，也是醫師與治療團隊的職責之一，未來當患者再次面對日常中的生活壓力或人生難題時，才能夠適當地處理相關的情緒身體反應，避免長期的壓力累積，讓憂鬱症、焦慮症再度復發。 **心理…
http://www.top1health.cn/Article/74/83981
不想每天劍拔弩張？春節寒假親子常相處，4招不讓管教傷害親子關係

… **四、第四招「解困境-尋求外援」：**春節期間被各種生活壓力壓得喘不過氣的家長，可以撥打「安心專線-1925」來舒緩身心壓力，如有經濟困難，也可撥打「紓困專線-1988」或…
http://www.top1health.cn/Article/304/84403
益生菌該怎麼挑？醫師傳授10大黃金準則教你挑選好菌不NG

現代人生活壓力大、步調緊湊，加上作息及飲食習慣不規律，腸胃跟著鬧脾氣，常有腹痛、便祕、腹瀉等問題，除了就醫尋求醫師協助之外，平常也可以配合補充益生菌保養腸道。但市面上益生菌百百種，…
http://www.top1health.cn/Article/88/84184
成人痘不是青春痘，千萬別搞混！謹記4秘訣達到「油水平衡」杜絕痘痘肌

…天生荷爾蒙紊亂造成，但成年後，「成人痘」通常是因為飲食習慣、生活壓力或疾病所引起。所以妳應該問問自己，是否油炸物吃太多？或是經常熬夜上火？這些都有可能造成荷爾蒙不平衡喔！中醫古籍上…
http://www.top1health.cn/Article/398/84097