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「營養攝取」搜尋結果

總共找到 493 筆符合關鍵字「營養攝取」的資料

懶人瘦身術！睡眠減肥法補對胺基酸好享瘦

…謝力，到底該怎麼做才對呢？由於現代人工作壓力大、三餐外食，在營養攝取失衡下，不僅代謝能力會變差。倘若，民眾日常飲食蛋白質攝取不足、無法提供身體足夠的胺基酸，便容易導致血清素濃度低下…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395
別把頭髮餓壞了！女性養髮，4大關鍵營養素不可缺

…宇營養師表示，現代女性不只面臨生活與職場壓力，加上因外食導致營養攝取不均等因素，都可能影響身體正常循環與代謝能力。還有部分婦女更因懷孕、生產而使營養加速流失、荷爾蒙分泌失調…
http://www.top1health.cn/Article/324/57315
慢性肺阻塞傷「心」奪命！做對4件事，防肺功能階梯式下降

… **第3件事／體重不宜過度減輕：** COPD患者受到營養攝取減少、基礎能量消耗增加，以及代謝效率變差等因素影響，常會合併有體重減輕的現象。不過要提醒的是，一旦體重小於理想體…
http://www.top1health.cn/Article/29/57246
孕期發胖怎麼辦？不想身材回不去，必知這些事！

…利瘦回來** 要讓熱量只給胎兒不給媽咪，要看胎兒吸收、母體營養攝取、整體活動與代謝上的狀態，胎兒藉由胎盤吸取媽咪的營養，吸收狀況有個別差異，無法以人為加以控制。也有一種狀況是媽咪…
http://www.top1health.cn/Article/234/56830
年假體重不放縱！吃早餐穩定血糖甩開肥胖

…。每天好好吃一頓健康早餐，不但能喚醒疲憊的身體，也讓年假期間營養攝取更均衡，神清氣爽迎接新的一年、新的挑戰。林若君營養師特別提供以下「年假健康生活三守則」，從春節開始養成一整年的好…
http://www.top1health.cn/Article/320/56597
癌友照過來！善用中醫輔助，3階段預防惡病質

… 153 頁）一旦能改善副作用，就可避免病患因治療的不適影響營養攝取，降低惡病質發生的機會。 **治療後期：防守者** 後期最重要的就是預防復發。西醫治療後，通常約3至6個…
http://www.top1health.cn/Article/309/56592
不開美肌也有好氣色！女中醫推薦喝這茶紅潤淨白

…？李舒晴中醫師表示，首先，一定要「吃的營養」！偏食或節食造成營養攝取不均，容易導致氣血不足，讓人臉色黯淡無光。其次，可多攝取富含維生素C、E和其他抗氧化功能的食物，例如：莓果類、堅…
http://www.top1health.cn/Article/81/56455
牙口不好，圍爐影響進食？火鍋四喜丸DIY入口即化

…9606] **吞嚥能力差只能吃泥狀食物？恐影響進食、營養攝取不足** 台北市立聯合醫院仁愛院區營養科營養師許瑩瑩表示，銀髮族們受到身體老化的影響，常會有牙齒鬆動、脫落的問…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474
生病手術後食慾不振　營養品輔助體力不NG

…等，小容量卻能喝出大營養，同時不會因為容量太大喝不完，而影響營養攝取不均衡，是生病與手術後患者不錯的營養補充選擇。想了解更多產品資訊，請立即點擊前往 <a href="h…
http://www.top1health.cn/Article/315/56265
吃出好成績！補對3營養素打造靈活好腦力

…加。因此，更需要掌握能幫助孩子，讓他們在日常活動表現更出色的營養攝取方式。此外，由於孩子的味覺變得更加寬廣，能夠食用的食材種類也會變得更多。各位可以和孩子一起享受各種不同的菜色變化…
http://www.top1health.cn/Article/236/56145
運動是防癌利器？還是氧化速率增加元凶？專家這樣說！

…像食物的化學大雜燴，這些「食物」違反身體自然的生理機能，也是營養攝取的悲哀。成千上萬的化學物質以食物的樣貌販賣，許多甚至從未經過嚴格審查，這表示我們對它們如何影響身體所知甚…
http://www.top1health.cn/Article/302/56123
輕鬆補對營養素銀髮照護超省力

…態。長輩的日常飲食不可馬虎，唯有落實均衡營養攝取的原則，才能享受健康又樂活。營養師蔡怡瑄提醒以下飲食原則： **【銀髮族樂活飲食原則】：** **1.注…
http://www.top1health.cn/Article/320/56057
學齡前孩子長高有訣竅～不只睡飽多運動，巧按3穴位助調理

…** **★睡飽與運動量是長高關鍵** 想長高除了足夠的營養攝取外，另一個重點就是睡眠。學齡前的小孩每天要能睡滿9小時，國中後至少要能睡滿8小時，這樣才能滿足身體基本所需。睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/251/56079
我的健康素食藍圖！怎樣吃素才健康？看這裡...

…化飲食型態的其中一種，各種飲食型態有其優、缺點，倘若要達成營養攝取充足的目的，應該注意的重點也不盡相同。詳細內容您可閱讀對症素食抗病全書Part 1 第12頁起，讓我們從科學的角…
http://www.top1health.cn/Article/320/55907
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除

…4,808名年齡19歲以上的參與者，分析成人食用新鮮西洋梨的營養攝取狀況，以及整體的飲食品質。結果發現，有吃西洋梨的人，飲食中脂肪和額外糖分的攝取量都比較低，且每天吃1顆西洋梨就能…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842

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