海藻 | 搜尋結果 | 華人健康網

「海藻」搜尋結果

總共找到 523 筆符合關鍵字「海藻」的資料

防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡

…越莓、藍莓等，以及菇類，如：蘑菇、舞菇等。還要多吃一些海帶、海藻類。 4.最後是益生菌類。這些都是抗氧化、抗發炎效果非常好的食物，這些食物內也含有許多水溶性膳食纖維，有助…
http://www.top1health.cn/Article/308/71331
藻類竟含有豐富DHA！挑選藻油5要訣，吃的更安心

…0年代初，美國太空總署NASA，為了研究新的食品來源，於是把海藻帶到太空去，做了很多的實驗，意外驚喜地發現有幾個藻種在不同環境之下，都可以生產高濃度的DHA，可說是「藻類的一小步，…
http://www.top1health.cn/Article/320/69002
肥胖是失智元凶之一　飲食學會2招，減少脂肪攝取不過量

…-more--> ![建議日常飲食多選擇蔬菜類、菇類、海藻類、蒟蒻等食材][157363] **秘訣①—選擇低卡食材** 建議日常飲食多選擇蔬菜類、菇類、海藻類、蒟蒻…
http://www.top1health.cn/Article/320/70236
想採取生酮飲食？這些推薦購物清單讓你參考

…瓜和一些南瓜可以用來做麵條。另一種選擇是蒟蒻麵（魔芋絲）、純海藻絲或豆腐絲，每份中的碳水化合物含量都很低。自製的義大利麵醬配上純奶油（黃油）、鮮奶油、培根、蔬菜、香蒜醬和大量乳酪，…
http://www.top1health.cn/Article/145/70239
糖友、高血壓患者罹患失智症風險高？做對這些事提前防範

…特別多攝取的食材組合：大豆、大豆製品、黃綠色蔬菜、淡色蔬菜、海藻類、牛奶、乳製品。 ●應該多加攝取的食材組合：水果、果汁、根莖類、魚類、蛋類。 ●應該減少攝取量的食材組合：米、…
http://www.top1health.cn/Article/253/70192
1年甩掉25公斤！糖尿病醫師大推減醣便當，5秘訣一定瘦

…容正是以肉、魚、蛋、豆腐等的蛋白質為主，同時均衡地攝取蔬菜及海藻類等，也是非常重要的一點。維生素和礦物質的攝取在減醣飲食中也是不可少的。  另外，肉類…
http://www.top1health.cn/Article/101/69076
三酸甘油酯偏高＝高血脂地雷！日常飲食謹記4技巧助改善

…控制飲酒量！建議這類民眾平時應多攝取有豐富膳食纖維的根菜類、海藻、大豆，以及富含能促進血流的DHA&EPA的青背魚，並配合適時的運動，就是有助減少三酸甘油酯的好方法。除了以…
http://www.top1health.cn/Article/318/70139
子宮肌瘤的飲食禁忌　中醫依體質調理

子宮肌瘤是女性最常見的骨盆腔良性腫瘤。主要由子宮平滑肌細胞過度增生而成，一般認為和雌激素刺激有關，停經後肌瘤大都會逐漸萎縮。子宮肌瘤通常發生在生育年齡婦女，大約20%至40%育齡女…
http://www.top1health.cn/Article/259/69098
補對維生素能護肝？維持受損肝臟持續運作，這樣吃不NG

…。含有豐富膳食纖維的食物包括蔬菜、根莖類、穀類、豆類、菇類、海藻、蒟蒻等食物。建議大家可以蔬菜為中心，均衡攝取各式食材，並於吃飯時先吃這些富含膳食纖維的食材，有了飽足感之後，也能幫…
http://www.top1health.cn/Article/248/69068
子宮肌瘤可以吃豆腐、山藥嗎？周宗翰：喝這粥暖子宮防肌瘤

…等習慣做起。而已罹患子宮肌瘤的婦女，平時則可多攝取五穀雜糧、海藻類，以及瘦肉、芹菜、菠菜、菇類等低脂肪食物，減少攝取含荷爾蒙食物。 **有子宮肌瘤，類雌激素的食物…
http://www.top1health.cn/Article/259/68968
「做人成功」必看！備孕前半年到1年，這樣吃提升受孕率

…製品含量也豐富，均衡食用牛豬雞肉亦可補充；植物性食物在紫菜及海藻中蘊含最高。 **【根治貧血】** **★鐵質** 鐵質最為人所知的就是其補血的效果，它是紅血球中血紅素的…
http://www.top1health.cn/Article/12/68977
這樣吃，血壓穩妥當～營養師教4錦囊先學起來

…攝取含Omega-3的食物，例如：鯖魚、秋刀魚、鮪魚、鮭魚、海藻、堅果、亞麻籽、亞麻仁油、紫蘇油、印加果油。每天可攝取1湯匙堅果，並且多以魚類來取代紅肉。 **四、鈣、鎂、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/248/68845
《終止流言》真正護骨2大營養聯盟：維生素D+鈣才強大

…乳酪類、小魚乾、沙丁魚、髮菜、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇等。][146183] 此外，預防骨質疏鬆仍然要靠2大關鍵，即均衡的營養、適量的運動。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/68858
抗過敏吃魚油補ω-3有幫助嗎？4類人食用前要注意，這樣吃更安心

…的效率沒有那麼高，但也是不錯的選擇。或是，多食用富含DHA的海藻類食物，也是另一補充來源。 **【營養師小叮嚀】：** 若經確認沒有上述疑慮，想服用魚油的話。黃楀軒營養師提…
http://www.top1health.cn/Article/302/68825
骨質疏鬆女性年輕化～多曬太陽3錦囊保骨本

…包括：牛奶及乳製品、海鮮及海產類植物（如小魚、吻仔魚、海帶、海藻類）、豆類及綠葉蔬菜（如豆腐、豆干、黃豆、芥藍菜、莧菜等）。另外維生素D可以幫助鈣質吸收，維生素D含量較高的食物包括…
http://www.top1health.cn/Article/165/68837