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…過敏反應的效果。 **櫻桃含花青素、槲皮素、鞣花酸,抗氧化力能預防過敏** 至於哪一些食物有助於降低皮膚過敏呢?網路上就流傳:「吃櫻桃、葡萄能預防皮膚過敏,因為櫻桃、葡萄中…
http://www.top1health.cn/Article/320/75201…涼即可飲用。 **作用:**牛蒡富含有提升肝臟排毒功能、抗氧化力的多酚類成分,且牛蒡不只可以保肝,還可以幫助降低糖尿病、高血脂的發生。另外,牛蒡還含有許多礦物質,例如,鈣、鎂、鉀…
http://www.top1health.cn/Article/239/75049…力,仍然要從營養、運動、睡眠多方面改善調整。飲食多補充具有抗氧化力較強的食物,例如堅果,但是也不宜過量。同時維持良好運動習慣,避免導致失眠的錯誤行為,例如睡覺前遠離含咖啡因食物,維…
http://www.top1health.cn/Article/31/73752…然一新!保養品中經常含有多酚成分,像是茶多酚具有較佳保濕與抗氧化力,可適當補充水分並鎖水,形成肌膚彈力網;而抗氧化作用,可抑制黑色素形成,有效對抗肌膚老化問題。到底有哪一些多酚明星…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478…睿中醫師解釋,這是因為從中醫角度來看,上述4種藥物都是具有抗氧化力與解毒(化療藥毒性)能力的中藥;故有助降低細胞的過氧化現象,從而減少小紅莓的心毒性,且早在中醫許多古籍中就曾提到其…
http://www.top1health.cn/Article/310/71464蒜頭和洋蔥都是蔥屬植物,這個家族還包括了韭菜及蔥。早在現代科學萌芽之前,醫生們早就認識了蔥屬植物在治病上的特質了,尤其是蒜頭及洋蔥。 雖然蒜頭主要被用來作為調味之…
http://www.top1health.cn/Article/308/71418…素,如維生素C、鋅、以及生物類黃酮,這是種很強的抗氧化劑,抗氧化力是維生素E的50倍,維生素C的20倍。市面上常見的蜂膠,主要的作用就是來自生物類黃酮。 ![][159704] …
http://www.top1health.cn/Article/243/71356…ournal)。 **莓果的花青素、菠菜的高抗氧化力可護腦** 至於莓果、綠色蔬菜以及柳橙汁究竟包含哪些營養素,可有效降低記憶力衰退呢? **1.莓果類/**…
http://www.top1health.cn/Article/320/70184…地及高梁酒等烈酒約20毫升。 **多植化素—提升體內抗氧化力** 不均衡的飲食習慣或長期的生活壓力,都有可能造成體內長期處於高氧化壓力的狀態,不僅會造成細胞損傷、精神不佳,…
http://www.top1health.cn/Article/320/70187…的時間很長,經常眼睛疲勞的族群,則最好補充蝦紅素。蝦紅素的抗氧化力是葉黃素的2.7倍,可以輔助葉黃素保護黃斑部,並且有助調節睫狀肌。眼睛出現痠、麻、脹、痛,甚至眼窩腫脹不舒服,有可…
http://www.top1health.cn/Article/248/70162…調,南瓜屬防癌食物,所含的β-胡蘿蔔素、維他命C和E等皆具抗氧化力,可抑制癌細胞生長;且南瓜籽含鋅量高,吃南瓜時連皮帶籽一起食用,可攝取到較多的鋅,幫助預防攝護腺腫大或病變成癌症。…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939…用山藥未必能導致性早熟,亦不會引起乳癌。 **紫山藥抗氧化力略勝白肉山藥** 營養師洪若樸也提醒,在國內本土種的山藥,形態多變,肉質雖有脆硬不同,但從顏色區分,大致有白…
http://www.top1health.cn/Article/320/68866…,先來看檸檬的營養成分,檸檬含有大量的維生素C,具有良好的抗氧化力,美容效果不在話下;而在能量代謝的過程中,維他命C確實會使肉鹼成分增加,間接促進能量的代謝,但是,要達到燃燒脂肪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/67794外表長的像蘿蔔的甜菜根,因為抗氧化力很強,在生機飲食扮演重要角色,所以,每天早晨來一杯精力湯中,缺他不可,認為是「補血大王」;而甜菜根甚至有「歐洲靈芝」的美稱,將其視為補品。到底甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/63554…可以適度補充富含維生素C和D、蛋白質的食物。維生素C和D的抗氧化力強,有助保護現有骨頭。蛋白質可以提高受損骨頭的自我修復能力。另外,多喝水也很重要,有助關節液的維持。 …
http://www.top1health.cn/Article/164/63571