…。心情不好、精神不濟時,按壓會感覺痛、痠,表示該處氣滯不通、氣血不足。想改善不只要透過按摩或鍛鍊,更要時時留意自己的心情,練習保持輕鬆愉悅。 按壓、摩擦至不痛:先按壓胸口的…
http://www.top1health.cn/Article/245/36827…不遂、過度勞累、飲食不節制等導致陰陽失衡,臟腑功能失調,人體氣血不足,經脈運行不暢,可運用龜鹿二仙膠陰陽並補。 **脾胃功能不佳、實熱體質者 需先諮詢** 龜鹿二仙膠作為陰…
http://www.top1health.cn/Article/258/36573…生活品質影響很大。以中醫理論而言,妊娠期間,如果因為母體本身氣血不足或是勞傷,容易導致血氣運行不暢或是陰精虧虛,是導致孕期腰痠背痛的主因;而產後腰背痠痛的可能因素雖有血虛、風寒、腎…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947…味甘,性溫。歸心、脾經。具有補益心脾,養血安神的功效。適用於氣血不足,心悸怔忡,健忘失眠,血虛萎黃等病症。 **配方:**酸棗仁、龍眼肉各15克、蓬萊米50克、紅糖5克。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/32752…師表示,四物湯中的當歸有活血的作用,川芎則能讓氣血活動旺盛,氣血不足的人喝了四物湯,就可能發生月經隔天就來的現象。 ![四物湯屬於補血方劑。][90901] 在《華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/259/32652…素丸」,具有補益脾胃、養血安神、保肝等作用,適用於脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的孩童。 **冬季養生食譜推薦** **太子參芡實蓮肉粥:**取太子參15克、芡實30…
http://www.top1health.cn/Article/248/29941我周圍的朋友中,氣血不足的人越來越多。不少人總以為人老了,年齡大了,才會虧虛,才會氣血不足。其實,這個想法並不完全正確,年輕人中氣血不足者也大有人在。氣血不足主要由不當的生活方式所…
http://www.top1health.cn/Article/318/29861…四肢冰冷、手腳發麻現象。中醫師指出,手腳容易冰冷、麻木,多是氣血不足、陽虛所致,建議用酒釀、桂圓等溫補食物暖身,但是切記天冷時少吃生菜沙拉,若要吃蔬菜,應以熟食為宜。 ![女中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/29845…即可。 **功效:** 桂圓性溫味甘,益心脾,補氣血,對氣血不足所致的失眠、健忘、眩暈等有很好的效果。而紅棗具補養身體、養血安神等功效。桂圓紅棗茶可改善身體虛弱和貧血者的睡眠品…
http://www.top1health.cn/Article/240/29482…當女性出現面黃肌瘦、臉上沒有血色、精神乏力、等症狀時,可能是氣血不足所造成的,氣血不足的主要以女性居多,應透過飲食調養。 ![][85741] 女性氣血不足的主要症狀有…
http://www.top1health.cn/Article/324/29366…水至與雞肉同高、鹽,中火燜至湯汁收乾。 **No.4:氣血不足** **女人補氣生血很重要** 氣血虛弱引起的經痛不是劇痛,而是沉沉的、綿綿的痛,容易頭暈或輕微頭痛。這類…
http://www.top1health.cn/Article/324/29247…汁,入小米煮成粥,最後加入鮑魚片連汁煮滾即可。 - 適用:氣血不足視力減退、容易健忘者。 - 效果:補氣養血,滋腎明目,增加腦部的供氧量。 **★桑杞茶** - 材…
http://www.top1health.cn/Article/320/28984… 煮熟後的蓮藕能養胃滋陰、健脾益氣養血,適合因脾胃虛弱、氣血不足而表現為肌膚乾燥、面色無華的人。薑具有溫陽散寒、解熱抗菌及消炎作用,是調味佐餐的佳品。同時,薑中的揮發油可加快血…
http://www.top1health.cn/Article/248/28716…逼近身體,舉例來說,原來血氣方剛、手心溫暖的人,一旦變老就會氣血不足,四肢因此容易冰冷,所以人只要一老,便不能吃太寒的食物,所以,要適量攝取溫中補氣的肉類。 另外,當年紀漸長…
http://www.top1health.cn/Article/81/28569…葡萄味甘、酸,性平,具有補氣血、強筋骨、利水濕等功效,可用於氣血不足、頭暈乏力、風濕骨痛、小便不利等病症的輔助治療。 ![][82518] 所謂「春夏養陽,秋冬養陰」,…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244