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「步驟」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「步驟」的資料

燕麥也能做成醬！4步驟做出燕麥洋蔥醬，減輕油膩感、美味更加分

**★燕麥洋蔥醬** 加入洋蔥消除油膩感的奶油醬。 ![][198368] **材料：** • 燕麥粉10g（83 頁） • 葡萄籽油（或奶油）1 大匙 • 洋…
http://www.top1health.cn/Article/320/83882
角膜塑型片可以控制孩童近視？專業醫師為你揭秘常見疑問

…配戴，才能及早控制近視。 **角膜塑型鏡片配戴流程6步驟** 配戴角膜塑型片之外前，必須經過專業醫師仔細評估，確保眼睛狀況符合配戴條件才能進行配戴，主要可以分成6個步驟：…
http://www.top1health.cn/Article/88/83755
忙了一週好疲憊？4步驟假日DIY一碗牛筋湯，幫身體重新充電

※牛肉有非常強大的滋養補身效果。由於牛筋已經充分熬煮過，飮用這道湯可以攝取到大量具有滋潤效果的膠原蛋白。為了方便疲憊的身體消化，請煮到爛熟。 **★牛筋湯** **…
http://www.top1health.cn/Article/320/83807
年底工作壓力大、心情好煩躁？3步驟端出花枝炒蛋吃出好狀態

水分不夠是心浮氣躁的原因之一，這會造成血液不足，進而影響有安神作用的心。能將煩躁心情一掃而空的就是這道花枝炒蛋。花枝是幫助造血的食材，雞蛋則是會滋潤身體的食材。 ![][19…
http://www.top1health.cn/Article/318/83796
燕麥新吃法！4步驟教你做出營養滿分的花椰菜蝦仁燕麥粥

燕麥五花八門好幾種，傳統燕麥、燕麥米、即時燕麥、快熟燕麥……要怎麼分辨呢？哪一種才是健康食物？又該怎麼料理呢？燕麥雖然是高纖低GI的健康澱粉，但最大的捆擾是想破頭不知道怎麼吃？你意…
http://www.top1health.cn/Article/80/83743
氣炸鍋也能做！不用麵粉，4步驟輕鬆端出營養又美味的燕麥軟餅乾

…。 **Tip：**用氣炸鍋代替烤箱製作進行到步驟3 時，將麵糰放入氣炸鍋中，並緊緊壓平麵糰，使其厚度為0.5cm。先以160 度烤10 分鐘，翻面後再烤5 ～8 分…
http://www.top1health.cn/Article/318/83706
孩子幾歲適合分房睡？先確保2種能力，職能治療師教你3步驟順利分房

…找爸媽，該怎麼辦？職能治療師告訴你，該如何從事前準備著手，三步驟順利讓孩子自己睡！ **幾歲適合分房睡？** 和孩子分房睡，可以改善爸媽及孩子的睡眠品質，還能增…
http://www.top1health.cn/Article/304/83696
用燕麥取代麵粉！6步驟DIY燕麥布朗尼，低糖、少油減負擔

…勻後，靜置冷卻。 **＊**如果沒有完全冷卻的話，可能會讓步驟4中的雞蛋變熟。 **3.**將燕麥粉、可可粉、甜菊糖、泡打粉一起過篩。 **＊**烤箱預熱170度。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83619
在家也能做大菜！9步驟教你做出肉汁飽滿的烤豬肉，告別乾柴、燒焦

… **8.徹底加熱到內部** 為避免肉的溫度急速下降，將步驟7放置在布等隔熱材上，讓餘溫慢慢地加熱到內部後再裝盤。剩餘的肉汁請保留備用。 **9.製作調味醬** 將…
http://www.top1health.cn/Article/318/83494
雞胸肉也可以很多汁！9步驟教你怎麼用雞胸肉，做出超多汁日式棒棒雞

…覆肉片並去除多餘水分，水分是導致腥味的原因，因此不要忽略這個步驟。 **3. 預先調味** 在肉片上撒鹽、均勻塗抹薑泥並靜置約10分鐘。抹薑泥有助於去除腥味、增添香…
http://www.top1health.cn/Article/318/83417
每天忙到頭昏腦脹？想斷絕「繁忙」？艾維利時間管理法6步驟幫你消除忙碌

…，便能安心專注在眼前的事物。「艾維李時間管理法」依照下列六個步驟施行： **艾維李時間管理法** **1.寫下當天要做的六件事** 但是不要寫已經預定好的事情，像是「五點…
http://www.top1health.cn/Article/248/83315
檢體錯置搞烏龍！案530江蘇台商「被確診」　陳時中：誤用到案536檢體，將移除該案號

…網將建置進一步防錯機制；鼓勵檢驗機構增加實驗室人力，強化實驗步驟中檢體比對；並積極引入自動化程度高之核酸檢驗機型，以減少人工手寫標號、轉管步驟。而對於此次檢體錯置事件，陳時…
http://www.top1health.cn/Article/29/83269
國內水情吃緊！限水期間預防傳染病，手部清潔該怎麼做？疾管署3情境教學

…情況1／轉開水龍頭還有水：** 依「濕、搓、沖、捧、擦」的步驟洗手，但勿將水量轉到最大，搓揉手部時先關掉水龍頭，勿塗抹過多肥皂或清潔劑。 **情況2／沒有自來水，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/83258
「口腔癌」在男性癌症發生率、死亡率排名第四！3步驟遠離口腔癌噩夢

…年1次可免費接受口腔黏膜檢查。 **提醒您遠離口腔癌三步驟** 1.拒絕菸檳酒。 2.定期口腔黏膜篩檢。 3.及早治療。讓我們不必受到許多身心煎熬，遠離口腔癌噩…
http://www.top1health.cn/Article/261/83232
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…節自律神經的保健選項之一。其也在講座上和網友們分享一連串操作步驟簡單，在家就能輕鬆執行的居家穴道自我按摩保健方式，提供給大家作為日常保養參考： **《按摩頭骨》** 首先將…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160