…方的「掌趾摺痕」上,「往後」按摩腳底前段。 **作用:**止咳化痰、止喘、增加肺活量。 **◆2.鼻子反射區** **按摩位置:**腳拇趾內側,趾甲旁的肌肉上,距趾甲0.…
http://www.top1health.cn/Article/62/56831…調味料拌勻即可。 **2.紅豆薏仁湯(美白消水腫+祛痰止咳)** 2人份/熱量:437.6大卡/煮湯時間:30分鐘。 - 材料:紅豆60g、薏仁30g。調味料:糖2大匙。…
http://www.top1health.cn/Article/320/56659…否則效果會大打折扣,甚至可能傷身! **健脾開胃、止咳化痰 陳皮保健效用多** 賴睿昕中醫師表示,中醫藥學巨典《本草綱目》提到,脾乃元氣之母,肺乃攝氣之倉,而陳皮是…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530…會變成慢性咳嗽?該如何預防及改善?看到寶寶咳嗽不忍心,可以給止咳藥嗎?家長在照顧過程容易犯哪些錯誤?該注意哪些事項和禁忌呢? ![][129738] **病毒感染是嬰幼兒咳…
http://www.top1health.cn/Article/251/56523咳嗽一定是感冒嗎?其實不然,請注意!暴食肥胖,以及胃食道逆流,也會引起咳嗽。尤其有一些地雷食物,可能會讓咳嗽症狀變嚴重;如果要改善咳嗽症狀,權威名醫建議,適度食用一些白色蔬果,有助…
http://www.top1health.cn/Article/248/56260…,可以舒緩感冒的不適。另外,將整顆橘子用小火慢烤後食用,具有止咳的效果。 - **食用禁忌:** 1.橘子的含糖量較高,建議參考國人飲食指南的每日水果建議攝取量,其中橘子最多以…
http://www.top1health.cn/Article/80/56271「咳!咳!咳!」老是咳嗽,吃了止咳藥暫時舒緩,過一陣子又故態復萌嗎?目前,臨床上將超過2周以上的咳嗽定義為「慢性咳嗽」,但同樣是咳嗽,有的人好發於講話時,有的人好發於空污拉警報時,…
http://www.top1health.cn/Article/29/55980…木耳煮爛,即可熄火放溫後飲用。 **作用:**能養陰、潤肺止咳、清心安神。 **日常保養重點:** 1.外出配戴口罩、遠離空污、菸害。 2.平時養成多喝溫開水的習慣來幫助潤…
http://www.top1health.cn/Article/320/55860…肺」喉嚨氣管乾癢常誘發咳嗽。建議民眾,平日可用「蜂蜜水」潤肺止咳,或是多攝取生津潤燥的食物,例如水梨、甘蔗,或藉由2藥膳茶飲緩解乾咳症狀。 ![][127467] 中醫師李…
http://www.top1health.cn/Article/248/54692…服用。此藥材包可重覆回沖。 - **功效:**百合養陰潤肺止咳、清心安神,玉竹養陰潤燥、生津止渴,紅棗補血養氣、養顏美容,枸杞補精血、益肝腎又明目,合併使用有滋陰養血、潤燥抗敏之…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575…滋陰、避免口乾舌燥;桂圓可補心血、安心神、滋補脾臟;珠貝潤肺止咳、強化支氣管功能。 - 做法:將全部材料加水2000c.c.浸泡半小時,大火煮滾後,轉小火熬煮約1小時,2天內喝完…
http://www.top1health.cn/Article/320/54430…直接曬乾的「生甘草」及經蜂蜜炮製的「炙甘草」,其中的生甘草能止咳化痰、抗發炎、緩和平滑肌痙攣,取之與綠豆一起煮水喝,有助於緩解夏天熱感冒和咽喉紅腫熱痛的症狀。 **【綠豆甘草…
http://www.top1health.cn/Article/258/54198…果嗎?中醫師吳明珠表示,火龍果性甘平、偏涼,有清熱潤肺、護嗓止咳、潤腸滑腸、清目補血、延年益壽的效果。火龍果屬寒涼,可降火,對緩解、火氣過旺等上火情況,有一定改善的作用。所以月經來…
http://www.top1health.cn/Article/320/54213… 2加入即可食用。 - 功效:百合、山藥為白色食物,潤肺、止咳的佳品,具滋陰潤肺、宣肺化痰。 - 注意:過甜讓痰增多,要注意甜度適中就好;不適用於風寒感冒的咳嗽。 **適…
http://www.top1health.cn/Article/80/54171…。 **7.厥陰俞穴:**指壓厥陰俞,可以治療疾病性氣喘、止咳;此外還能使胸部伸張,使怯弱性格者緩解緊張,降低自我防衛意識,從而增加自信,克服掉懦弱的性格。 **8.心俞穴:*…
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