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「抬頭」搜尋結果

總共找到 534 筆符合關鍵字「抬頭」的資料

給自己最好的禮物！北市祭高額獎金籲婦癌篩檢

妳今年做乳癌和子宮頸癌篩檢了嗎？雖然近年國人健康意識抬頭，篩檢人數有成長的趨勢，但仍有許多女性因為害怕篩檢過程不適或發現「拍咪阿」而拒絕受檢。醫師表示：「篩檢是給自己最好的禮物」，…
http://www.top1health.cn/Article/248/59319
走路總是鞋子拖拖拖，小心健康亮紅燈！專家整頓肌力有妙計

…易讓人「拖」著走的鞋子。另外，選對了鞋子後，走路時別忘了仍要抬頭挺胸、眼看前方、夾臀縮腹，並且注意踏出步伐時，腳跟要先著地，腳趾要有自然翹起來的動作喔！
http://www.top1health.cn/Article/248/58260
水產乾貨買對了嗎？6大購買、料理迷思報你知

…鹽度較低，是因為製程調整嗎？** **正解：**因健康意識抬頭，故在製程中減少鹽分添加。但因為鹽分減少，保存期限縮短，建議可透過冷藏方式延長保存。 **6.烏魚子顏色很多，…
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
您也是內向者嗎？回顧您的上班族人生，看出端倪

…，就是力量》讀了三遍。在此過程中我必須不時強迫自己中斷閱讀，抬頭深呼吸。書中所言震撼了我─原來我不是不如別人，而是因為我本來就不是那樣子的人。社會上的主流價值通常傾向單一標…
http://www.top1health.cn/Article/318/58189
身高不高、卻給人高挑印象？學會3體態習慣更漂亮

…字漂亮，但看起來卻還是有些臃腫？其是這些都是因為體態，當你能抬頭挺胸，站好站滿時，伸長的脖子，拉直的背，讓你比例拉長，視覺上瞬間就能增加好幾公分；而若是經常聳肩、駝背，便會造成斜方…
http://www.top1health.cn/Article/318/58133
吃薑黃助減肥、降血脂〜中醫：這5種人別吃錯

隨著養生風氣抬頭，許多人對於有「解毒之王」、「香料皇后」之稱的薑黃情有獨鍾，尤其是看中薑黃有助緩解消化不良、促進身體代謝，甚至有一些研究指出，薑黃也有輔助減肥、降血脂等好處。中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/101/58038
陰道鬆鬆的，陰道雷射治療效果好？女醫師：誤會大了～

…道雷射嗎？」近年來，女性勇敢追求性生活愉悅和私密處健康的意識抬頭，造成婦科門診中打算透過陰道雷射恢復陰道緊實和彈性的人越來越多，然而，醫師提醒女性朋友不要過度期待，雷射改善陰道鬆弛…
http://www.top1health.cn/Article/234/57988
別再吃蛋糕！改吃這甜點可抗氧化、更好「孕」

…、飲食、生活習慣、疾病（如：卵巢早衰）等所影響，加上女性意識抬頭，職場婦女越來越多，事業壓力大更是加速卵巢功能退化、卵子老化，進而影響生育力，因此，怎麼「抗老」就非常重要了！建議日…
http://www.top1health.cn/Article/399/57833
午餐後就好睏？上班族提神不只咖啡，做對這件事也有效

…用，例如眼皮、脖子、背部、腿等肌肉。 **人體具有用力抬頭、伸直背脊，刺激抗重力肌，就能幫助大腦清醒的構造。**如果可以進一步站起來，利用抗重力肌支撐整個身體，雙眼就能瞬間一…
http://www.top1health.cn/Article/318/57843
保鮮盒保「鮮」嗎？泡檸檬水除臭4寶，清洗縫隙細菌

保鮮盒真正保「鮮」嗎？營養師指出，近年環保意識抬頭，保鮮盒與環保餐具儼然成為現代生活必備品，但使用保鮮盒前，一定要注意「細菌藏在隙縫中」，如果沒有徹底清洗，小心汙染食物，容易滋生細…
http://www.top1health.cn/Article/80/57738
手臂麻木、刺痛，恐胸廓出口症候群作祟　5招伸展放鬆肌肉

…*伸展部位：**提肩胛肌、斜方肌。 **做法：** 1.抬頭看著左前方，雙手至於背後，慢慢把耳朵貼向左肩膀，停留10～15秒。 2.接著將頭慢慢抬起，轉回中間。 3.換邊，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57616
防中風先暢通氣血〜揉按耳穴6招保健操，甩痰濕血瘀

…★第4招／轉頭側彎：** **做法：**兩手放在頭部後方、抬頭挺胸，接著向右轉身側彎；動作過程中保持右手在上、左手在下。接著換邊，重複上述動作。 **注意事項：**適度進行此動…
http://www.top1health.cn/Article/80/57548
仙女發胖，瞬間變大媽！甩開肥胖，在家練1招輕肌力健身操

… **動作：** 1.站立姿勢，雙腳打開與骨盆同寬，抬頭挺胸。 ![動作示範。（圖片來源／《1天11分鐘輕肌力健身，成功瘦39公斤》）][134798] 2.將重心…
http://www.top1health.cn/Article/306/57461
算熱量、看GI值…飲食減重秘訣一籮筐，最先考量的是？

…瘦子身材，「控制熱量」是第一關鍵** 近年來，健康意識抬頭，減重成為養生保健領域的顯學，尤其是各種減重飲食法，只要一有名人嘗試成功，就會蔚為風潮。而綜觀這些宣稱可以幫助減重的…
http://www.top1health.cn/Article/101/57423
低卡汽水較健康？錯！每周飲用超過 1.5 升恐傷眼

…膩感，暢飲後的清涼滋味，更是讓人迷戀！不過，隨著養生保健意識抬頭，為了減輕罪惡感，相較傳統口味，越來越多人會選擇標榜低卡、零卡的汽水飲用。但這樣真的比較健康嗎？根據 2018 年刊…
http://www.top1health.cn/Article/244/57293

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