愛自己 | 搜尋結果 | 華人健康網

「愛自己」搜尋結果

總共找到 250 筆符合關鍵字「愛自己」的資料

別只是找份工作！勇敢做喜愛的事

…難以想像的罪惡，當然，也別怪別人不尊重你的專業。你熱愛自己的工作嗎？想從每天的工作中獲得什麼？成為什麼？請多思考這些問題，努力成為發揮熱情、展現專業的工作哲學家，當我們熱愛…
http://www.top1health.cn/Article/318/39039
我為什麼而做事？這樣做找到人生意義

…，還會不會把工作做好？大部分人會給你同樣的答覆：「當然！我熱愛自己的工作。」許多創業家和企業家，錢多到不必工作也能舒服度日，他們為什麼還繼續工作？沒錯，是他們忠於對自己有意義、…
http://www.top1health.cn/Article/318/39030
親子溝通不需言語！就從寶寶按摩開始

…，連成語都有「舐犢情深」，意即老牛以舌舔小牛，被用來比喻人們愛自己的子女。人類的手是更進化的器官，因此媽媽幫寶寶按摩的動作，就宛如哺乳類動物舔寶寶一樣，這是哺乳類媽媽聯繫情感及保護…
http://www.top1health.cn/Article/251/38803
防曬係數怎麼挑？超完整防曬QA一篇搞懂

…罹患皮膚癌的機會就增加2%，因此平日要做好節能減碳，愛地球也愛自己。 **2. UVB─引起急性曬傷的紫外線** UVB的能量比UVA強，會導致皮膚紅腫熱痛，讓皮膚曬紅甚至…
http://www.top1health.cn/Article/248/38528
易怒、記憶力差？試著睡眠讓大腦「停機」

…的想法改變了，你的心情也跟著變好了。好好睡一覺，這是愛自己的第一步。「睡得早、睡得夠、睡得好」，是好好睡一覺的秘訣，也是轉化情緒、培養正向人格特質的捷徑。 **本…
http://www.top1health.cn/Article/248/38544
跟著營養師正確減肥　厭食永遠不會找上門

…不顧一切的嘗試？在乎他人對自己的眼光前，或許可以試著讓我們更愛自己一些。即使想要外表更加完美，千萬別因為錯誤的減重方式，丟了你的快樂與生命！ **正確的減重該怎麼做呢？*…
http://www.top1health.cn/Article/248/38405
自戀測驗！5分鐘檢測你有多自戀

…險的自戀者。 **本文出自時報文化《不用怕，自戀：找到愛自己剛剛好的位置，用自戀的正能量，點燃人生的活力與熱情》**
http://www.top1health.cn/Article/145/38443
別小看！3大「積極家事法」活絡大腦不失智

… ![][102549] **▼不只做家事，也要開發「愛自己」的能力！** 接下來不只是做家事，希望各位也可以去嘗試做自己喜歡的事。經由做家事充分活化大腦的女性，擁有多元的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38390
職場老鳥菜鳥壓力大不同　5步驟快速減壓

…樂趣，或者在休閒時培養興趣。 - **L**OVE：意指要愛自己的壓力，學習面對它，從中看到可以讓自己成長的部分，並且幫助他人。 - **E**XERCISE：運動使人大腦分泌…
http://www.top1health.cn/Article/245/37939
逾5成女性活動量不足　5招越動越美麗

…，國健署也提醒媽媽們在照顧家人之餘，別忘了以健康多動的生活寵愛自己。還沒有進行身體活動習慣的媽媽或女性朋友們，可以參考以下5個越動越美麗的小秘訣。 **【5招動起來】…
http://www.top1health.cn/Article/248/37928
經期血塊大如仙草凍　竟是子宮黏膜下肌瘤

…，沒有子宮肌瘤再復發的現象，順利保留子宮。 **女人多愛自己一點！發現肌瘤快就醫、別堅忍** 應宗和醫師表示，與國外治療經驗相比，國內就醫患者的肌瘤明顯大得多，雖然刻…
http://www.top1health.cn/Article/132/37854
憂課業、嫌外表～2成青少女不喜歡自己

…表。專家表示，對鏡子微笑，學會稱讚自己，有助於建立自信心，更愛自己。 **有我真好！對鏡中微笑可培養自信** 董氏基金會匯整分析參與2015年情緒教育講座的高中女生…
http://www.top1health.cn/Article/245/37851
吃菜沒？近9成民眾蔬果攝取量不及格

…菜、兩餐中增添水果的原則，即可輕鬆達到3蔬2果之建議攝取量，愛自己的同時也愛地球。每1份蔬菜煮熟後約半碗，1份水果約為1個拳頭大小。而低碳飲食即為「在食物的整個生命週期中，…
http://www.top1health.cn/Article/80/37768
感情這門課該怎麼學？專家這樣說

…要為了討好誰，而去改變自己。錯過一次愛情，世界不會毀滅；錯過愛自己，就失去擁有幸福的機會。面對人生的每個驛站，你是要上車，還是下車，考驗著我們留下來或離開的智慧。」我有感而發地說著…
http://www.top1health.cn/Article/262/37561
經痛靠止痛藥？四物方劑＋鐵改善不適

…搭配含鐵食物，從根本改善經期不適，擺脫疼痛、貧血，才是女人疼愛自己的好選擇！ **緩經痛吞止痛藥？安撫「大姨媽」先調體質** 月經來潮時，滴滴答答的經血，以及惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/259/37164