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「娛樂」搜尋結果

總共找到 385 筆符合關鍵字「娛樂」的資料

運動甩憂鬱！試試新形態「抱石活動」效果讚

…好登山者遇到豪雨或氣候不佳，無法進行登山活動而衍生的一種富含娛樂性質的訓練，至今漸漸發展為不同體能層次的活動。而近期平面媒體報導更發現，一篇由亞利桑那大學發表於波士頓第29…
http://www.top1health.cn/Article/74/52916
負面情緒爆表？這樣做，揪出憂鬱背後的魔鬼～

…但如果因為這樣就完全不允許自己放鬆，到底什麼時候才「夠資格」娛樂呢？看到這邊你可能會發現，這些聲音背後往往夾帶著某種期待，像是要扮演好自己的社會角色（好老公、好妻子、好家長…
http://www.top1health.cn/Article/74/52893
【贈獎】分享抽《生存者》電影票

… 5. 主辦單位保留活動修改權利。 6. 本活動由華映娛樂贊助。
http://www.top1health.cn/Article/135/52885
玩手機就懶得動！專家警告青少年運動量不足比想像嚴重

…的改變，智慧型手機、電腦、平板等發明，也大大改變了現代孩子的娛樂模式。《Preventive Medicine》日前刊登美國約翰霍普金斯大學布隆博格公共衛生學院(Johns Hop…
http://www.top1health.cn/Article/248/52589
虹彩炎反覆發作！喝菊花枸杞茶醒目降肝火

…；此外，常常跟自己對話，觀察是否壓力過大，找到自己喜歡的休閒娛樂，也是預防虹彩炎反覆發作的方法。
http://www.top1health.cn/Article/320/52490
想要擁有健康的生活品質，第一步先提升睡眠競爭力！

…沒有時間放鬆、心靈更是隨時都緊繃，因此晚上睡前，很有可能為了娛樂消遣而犧牲了睡眠時間。除此之外，林口長庚婦產科主治醫師表示，更年期婦女常見的症狀除了心悸、盜汗、臉潮紅等，還…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381
失眠是自律神經失調造成的？醫：背黑鍋了

…慢波。 **2.養成靜態的興趣嗜好：**興趣嗜好與休閒娛樂不相同，所謂靜態興趣包括：集郵、模型、手工藝等，藉由靜態的活動，例如回顧郵票、擦拭模型、愉快完成手工藝作品，腦子會形…
http://www.top1health.cn/Article/245/51740
牡羊座愛挑戰、超好動！恢復元氣記得多補充蛋白質

… **吃得又快又多！小心腸胃健康拉警報** 不論在職場或是娛樂活動都十分熱衷且投入的牡羊座，常常會腦充血、熱血過頭而忘了要停下來休息喘口氣，因此牡羊朋友們別忘了，適時地為自己按下…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674
每天工作12小時太操勞！恢復元氣要這樣吃

…2小時都貢獻給工作，剩下的12小時還要分配給洗澡、吃飯、休閒娛樂…，睡眠時間簡直少之又少！大部分的成人一天需要7~9小時的睡眠，如果長期睡眠不足，身體就會冒出許多不愉快的反…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404
想要一覺好眠？睡前必知這4不4要～

…解，所謂的靜態興趣像集郵、模型、手工藝。「興趣嗜好」跟「休閒娛樂」是不同的，首先是休閒娛樂偏聲光刺激，腦子是被動的接受者；而興趣或嗜好有學習的層面，需要「慢慢」花時間去累積、享受。…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406
老是為錢不夠用而焦慮？恐是「製造者人格」作祟！

…現能量越來越低落、越來越不快樂，於是再用血淚換來的薪資來消費娛樂好彌補自己，用這種方式「買回快樂」。 **【案例】工作一定要收入高？** 萱萱在找工作上一直不太順利。她認為…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961
老覺得不快樂？按想的方式活，不要按活的方式想

…候，就只能拿起遙控器，從第一台轉到第一百零二台，找不到可以被娛樂的節目，然後又開始往下轉，遙控器越轉就越煩躁，不是抱怨電視沒節目可看，就是抱怨社會如何病態，隨便一開口就是滿滿的負面…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836
別再呼大麻了！釀成骨折風險更勝菸害

…x, BMI)，亦可能使其骨質密度下降。研究招募為了娛樂(非醫療目的)而定期吸食大麻的受試者，並依其吸食量分為中度使用(n=56)及重度使用者(n=144)；同時招募另外1…
http://www.top1health.cn/Article/248/45646
孕婦＝不自由人？3分鐘搞懂孕期間的○與×

…Ｏ **中期：**Ｏ **後期：**△ **【休閒娛樂】** **◎去海水浴場** 在懷孕過程中，是否能去海水浴場玩水，須跟醫生做確認。炎炎夏日若去海邊，肯定是人多又…
http://www.top1health.cn/Article/17/44525
誰說負能量不好？學會如何處理負面情緒才是關鍵！

… 至於現代的文化鼓勵怎麼面對情緒呢？轉移注意，也就是快速地娛樂與回應。透過大量的訊息和物質，來抑制或減弱情緒本身的反應，無論是網路、藥物、購物或工作，都是轉移注意力的強大工具。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/43318

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