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…;此外,常常跟自己對話,觀察是否壓力過大,找到自己喜歡的休閒娛樂,也是預防虹彩炎反覆發作的方法。
http://www.top1health.cn/Article/320/52490…沒有時間放鬆、心靈更是隨時都緊繃,因此晚上睡前,很有可能為了娛樂消遣而犧牲了睡眠時間。 除此之外,林口長庚婦產科主治醫師表示,更年期婦女常見的症狀除了心悸、盜汗、臉潮紅等,還…
http://www.top1health.cn/Article/245/52381…慢波。 **2.養成靜態的興趣嗜好:**興趣嗜好與休閒娛樂不相同,所謂靜態興趣包括:集郵、模型、手工藝等,藉由靜態的活動,例如回顧郵票、擦拭模型、愉快完成手工藝作品,腦子會形…
http://www.top1health.cn/Article/245/51740… **吃得又快又多!小心腸胃健康拉警報** 不論在職場或是娛樂活動都十分熱衷且投入的牡羊座,常常會腦充血、熱血過頭而忘了要停下來休息喘口氣,因此牡羊朋友們別忘了,適時地為自己按下…
http://www.top1health.cn/Article/248/51674…2小時都貢獻給工作,剩下的12小時還要分配給洗澡、吃飯、休閒娛樂…,睡眠時間簡直少之又少! 大部分的成人一天需要7~9小時的睡眠,如果長期睡眠不足,身體就會冒出許多不愉快的反…
http://www.top1health.cn/Article/248/51404…解,所謂的靜態興趣像集郵、模型、手工藝。「興趣嗜好」跟「休閒娛樂」是不同的,首先是休閒娛樂偏聲光刺激,腦子是被動的接受者;而興趣或嗜好有學習的層面,需要「慢慢」花時間去累積、享受。…
http://www.top1health.cn/Article/76/51406…現能量越來越低落、越來越不快樂,於是再用血淚換來的薪資來消費娛樂好彌補自己,用這種方式「買回快樂」。 **【案例】工作一定要收入高?** 萱萱在找工作上一直不太順利。她認為…
http://www.top1health.cn/Article/145/46961…候,就只能拿起遙控器,從第一台轉到第一百零二台,找不到可以被娛樂的節目,然後又開始往下轉,遙控器越轉就越煩躁,不是抱怨電視沒節目可看,就是抱怨社會如何病態,隨便一開口就是滿滿的負面…
http://www.top1health.cn/Article/263/46836…x, BMI),亦可能使其骨質密度下降。 研究招募為了娛樂(非醫療目的)而定期吸食大麻的受試者,並依其吸食量分為中度使用(n=56)及重度使用者(n=144);同時招募另外1…
http://www.top1health.cn/Article/248/45646…O **中期:**O **後期:**△ **【休閒娛樂】** **◎去海水浴場** 在懷孕過程中,是否能去海水浴場玩水,須跟醫生做確認。炎炎夏日若去海邊,肯定是人多又…
http://www.top1health.cn/Article/17/44525… 至於現代的文化鼓勵怎麼面對情緒呢?轉移注意,也就是快速地娛樂與回應。透過大量的訊息和物質,來抑制或減弱情緒本身的反應,無論是網路、藥物、購物或工作,都是轉移注意力的強大工具。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/43318…是忙得充實有意義,也可能是瞎忙一場啊! 再聊,發現他的娛樂,就是看電視購物買東西。我的天啊!這種方式常常是增加自己的壓力,不但傷財,東西買回來還要找地方堆,減少自己活動的空間…
http://www.top1health.cn/Article/318/43255…我們意想不到的是,媽媽投籃投得非常好,命中率很高哩,這些休閒娛樂真是比吃藥還好。 兒子對阿嬤非常體貼,常常會提醒我阿嬤在生活上的不方便。媽媽因為服用失智症的藥物後,出現的多重…
http://www.top1health.cn/Article/110/43146…搭,他還是很很憂鬱卻也死不了。最近居然跟我說,他架了一個兒童娛樂的網站,和對岸的網友一起開發新遊戲。 這很令我訝異:你不是想死嗎,怎還會想去弄什麼網站?他辯道,反正一下子也死…
http://www.top1health.cn/Article/318/42955…們單純地與家人、朋友相處,目標簡單明確,不用胡思亂想。但太多娛樂佔用了我們與人直接應對的機會,最後被瓜分掉的都是與家人相處的時間。 **家庭像天秤‧經過調節才會平衡** …
http://www.top1health.cn/Article/251/42794