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「大腦」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「大腦」的資料

8大拖延腦類型中了嗎？自我檢查屬於哪種拖延腦，即時改變大腦的路徑

…延再延，在最後一刻才動手，是一種壞事嗎？答案是肯定的。因為對大腦而言，拖延是一件痛苦的事。「這件事不做不行、那件事也必須有進展。」經實驗證實，當人想像這些令人抗拒的任務時，…
http://www.top1health.cn/Article/326/89025
抗壓助眠，吃GABA真的有效嗎？營養師：全穀雜糧、綠茶5類食物快速補充

…，GABA其實是一種抑制神經傳導的氨基酸，他主要的功能就是在大腦和脊隨的溝通過程中，經由結合神經細胞上的GABA接受器，來開關神經細胞間的傳導，因此可以調控焦慮、緊張、壓力、及害怕…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871
大腦易累積著毒素！改變飲食幫助腦排毒，擺脫失智症和慢性病

…食法》這個書名，會有什麼想法呢？想必也有人會驚訝，「欸？我的大腦也有累積毒素嗎？」遺憾的是，現代人的腦中堆滿了毒素。這是看腦部影像就能明白的事實。而且，即使腦中累積的毒素不會馬上發…
http://www.top1health.cn/Article/31/88818
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…但是這種跟剛做完運動時那種身體的疲勞不同，這時，疲勞的其實是大腦，也就是說，如果沒有讓大腦正確休息，就無法消除疲勞感。除了瞭解疲勞的來源，藉由正確休息法以及適度身體活動，也能有效釋…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
中風了手無力，適合使用「鏡像手」早復健嗎？

…題之前，我們要先了解一下鏡像手設計的精妙。這一切要從中風後的大腦功能失衡開始說起。中風後，中風側的大腦功能低下，而健康側之大腦功能正常，在這種情況下，健康側的大腦竟然會去抑制中風側…
http://www.top1health.cn/Article/240/88801
ADHD是一種疾病？還是性格上的缺陷？6指標診斷ADHD

…者某些腦區分泌的多巴胺及正腎上腺素比一般人少，也比較不活躍；大腦前額葉皮質部分發展得比一般人慢好幾年，造成注意力不足、衝動或過動的症狀。 **不專心、健忘或容易急躁等，不代表…
http://www.top1health.cn/Article/245/88605
創造最大的學習成果，3大環節缺一不可！學習前做好準備，能避免半途而廢

大腦的學習模式包括視覺型、聽覺型和觸覺型3種方式，當了解哪一種學習模式適合自己後，接下來讓我介紹具體的學習方法。許多人聽到學習法，腦中浮現的可能是與學習相關的技巧，其實事情沒那麼簡…
http://www.top1health.cn/Article/31/88556
同樣的學習法，為什麼每個人效果差這麼多？原來差異在於：大腦使用方式

…差異後，我靈光一閃：「原來會讀書的人和不會讀書的人，差別在於大腦的使用方式！」若這項假設為真，我就必須稍微修改學生時期想出的「學習成果方程式」。也就是說，即便學習法…
http://www.top1health.cn/Article/248/88455
專注念書有妙方，先打開大腦學習開關！這3種模式不妨找出屬於自己的開關

…進入備戰狀態的選手。 ![][211345] 我們的大腦有個特色，可以藉由某些特定契機而切換運作模式。學習上也可以運用這項機制：事先打造專注模式的開關，就可以隨時切換心理狀…
http://www.top1health.cn/Article/345/88431
減重如何瘦得健康、減出曲線？脂肪不是魔鬼，必知8大抗肥飲食要訣

…，包括：吃魚比吃肉好、攝取蛋白質增加飽足感、Omega-3幫大腦降低飢餓感、吃優格等，快來檢視一下，你做對了嗎？德國科普作家巴斯．卡斯特（Bas Kast），剛滿40歲…
http://www.top1health.cn/Article/101/88311
半夜睡不著，如何秒入睡？專家分享「這5招」助你擺脫失眠困擾

…回收抑制劑 SSRI一樣有效。研究人員相信，薰衣草精油能鎮靜大腦内的神經細胞和神經傳導介質活動。建議可嘗試内含80毫克薰衣草精油的Kalms Lavender One-A-Day …
http://www.top1health.cn/Article/248/88160
運動可增加7年壽命！哈佛醫：改善記憶力、睡眠5大好處報你知

…爾蒙。 **運動好處二：改善記憶力** 運動會讓大腦成長，而壓力則會使其萎縮。運動時，身體會分泌更多神經傳導物質，例如血清素、去甲腎上腺素以及γ －氨基丁酸(GABA)…
http://www.top1health.cn/Article/306/87945
「胎教」只能靠音樂？懷孕必學3階段胎教法，刺激寶寶大腦&五感發育

…能力。外在世界的刺激，包含聲音、光線、碰觸，都可以幫助寶寶的大腦及五感發展；感官發育以後又會藉由全身神經系統和大腦的連結相互刺激，帶動全身成長，因此胎教的確可以幫助胎兒發育。 …
http://www.top1health.cn/Article/251/87860
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…人眼對藍光的波長很敏感，當視網膜的感光器接收光線刺激，再傳到大腦位於下視丘的神經核，經交感神經傳導至松果體，便會抑制褪黑激素分泌，進而影響睡眠品質。同理，早上在叫孩子起床前，爸…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
長庚研究：早產兒腸道菌叢失調，容易發生敗血症！微菌治療預防新希望

…而減少早產兒死亡或後遺症的發生。 **腸道有人體「第二大腦」之稱** 林口長庚醫院新生兒科李建忠醫師指出，科學家已經證實，腸道內有獨立複雜的神經系統，以及人體最大的微生物菌…
http://www.top1health.cn/Article/248/87821