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「夜晚」搜尋結果

總共找到 787 筆符合關鍵字「夜晚」的資料

喝水要注意！冷熱影響大不同，喝錯恐傷身

…器，才能保證水質的乾淨及安全。 3.睡前避免喝太多水，避免夜晚頻尿。建議可以在白天多喝水。 ![3M HEAT2000觸控式熱飲機，擁有3M濾淨科技、4.2公升熱桶，自動補水…
http://www.top1health.cn/Article/248/84399
失眠只能靠吃安眠藥入睡？研究：酸櫻桃汁原花青素豐富，抗發炎又助眠

…中含有天然的「睡眠賀爾蒙」褪黑激素，能夠調節睡眠週期，幫助在夜晚時感受到睡意。][198707] **【助眠3種天然食物】** **1.鳳梨** 曾經有發表在《Journ…
http://www.top1health.cn/Article/320/84005
白內障術後回歸日常「中距離視野」最關鍵看遠看近忙、茫、盲，小心可能罹患白內障

…鏡；多焦點水晶體可以看遠看近，但夜間較容易出現眩光情況，影響夜晚視覺品質。吳孟憲院長表示：「目前有延焦段人工水晶體，使用感覺接近原水晶體，因拉長可視範圍，強化中距離的視野更清晰，特…
http://www.top1health.cn/Article/244/83913
為何變得容易生病？醫師教你因時養生，掌握一天的「時間醫學」！

…對。沐浴陽光升高白天血清素的濃度，不但改善心情低落，還能調節夜晚褪黑激素的水平，助你一夜好眠。如果你想要有更棒的學習力、記憶力，不需要吃什麼聰明藥，早晨的健走，就能幫你達成目標。身…
http://www.top1health.cn/Article/248/83808
冬天防腦中風、心肌梗塞還不夠，低體溫症也會奪命！醫師教你保暖術5妙招

…」。 ![提醒在室內仍然要注意保暖，不妨蓋上刷毛毯，白天到夜晚都能輕鬆保暖。（圖片提供／UNIQLO）][197864] **冬天氣溫驟降，小心誘發腦中風、心肌梗塞、氣喘、…
http://www.top1health.cn/Article/248/83694
一次的愛心很簡單，但要持續真的很難　孩子們需要的是同理，而不是同情

…我很害怕，就一直跑、一直跑……」孩子想到小時候，在一個月圓的夜晚被父親遺棄在山林裡的恐怖回憶，終於把梗在心底的話說出來，那次是我第一次聽到小華說這麼多話。 **需要的是同理，…
http://www.top1health.cn/Article/318/83550
家有新生兒？孩子什麼時候才能睡過夜？專家從生理角度解釋給你聽

…的睡眠開始逐漸穩定。但在剛開始時，褪黑激素不見得是在該睡覺的夜晚出現，所以爸媽得幫忙新生兒形成「晚上睡著時有褪黑激素，白天醒著時沒有褪黑激素」的規律，怎麼做呢？首先，建立白…
http://www.top1health.cn/Article/236/83372
不想寶寶陷入「過敏三部曲」？從6項徵兆看出問題，提早治療避免演變成大危機

…造成的長遠危害，包括： **．睡眠品質差：** 夜晚總是過敏症狀發作的時候，皮膚搔癢、鼻塞與呼吸不順，都讓發病的孩子睡不好，連帶也影響照顧的父母，夜無好眠。孩子一天少睡…
http://www.top1health.cn/Article/304/83249
男半夜頻尿跑廁所2、3次好困擾！原來是攝護腺肥大壓迫到膀胱

…上班狀態。但連日不能一覺好眠，也讓心情連帶受到影響，使他每到夜晚開始準備就寢時，就會開始覺得鬱悶。 **攝護腺肥大壓迫到膀胱，出現頻尿、尿意急迫現象** 後來到北投健康管…
http://www.top1health.cn/Article/248/83251
聊天時偶爾唱唱反調也無妨！蔡康永：適度的挑釁，能讓談話熱絡

…向一對缺錢的年輕夫妻提出條件：一千萬，丈夫把妻子讓給富豪一個夜晚，接受？還是不接受？」像這樣的電影故事，大家討論起來，就會顯現每個人不同的個性、價值觀。「世界末日來臨時，有一艘救命…
http://www.top1health.cn/Article/318/83240
氣炸鍋油煙堪比油鍋煎香腸！廚房不關門，小心PM2.5超標、空汙漫全家

…險因素，其中發現小孩房間內的 PM2.5濃度變化最大，特別於夜晚時因上床或跳床玩耍等行為，室內揚塵會使 PM2.5濃度有升高的現象。此外，在烹調時段，炒菜的行為也使廚房以及連通的客…
http://www.top1health.cn/Article/302/83222
自律神經失調不會好？中醫教你自救！居家按摩啟動自癒力，甩開壓力、告別失眠

…丘相互調節。可偏偏現代人的生活形態普遍有工作、生活壓力大、熬夜晚睡，交感神經過度作用的問題。於是，交感神經在長時間處於興奮狀態下，便容易使原先處於平衡狀態的蹺蹺板偏向一側，造成副交…
http://www.top1health.cn/Article/239/83160
美腿養成！養成4個日常保養習慣，消水腫、預防橘皮、打造少女光滑大長腿

…。身體末梢循環不佳、容易手腳冰冷的人，最需要攝取維生素E。在夜晚服用可以幫助生成荷爾蒙的維生素C，也能夠讓色素沉澱變淺、同時帶來深沉的睡眠，因此最推薦給有腿部肌膚煩惱的人服用。另一…
http://www.top1health.cn/Article/248/83127
【影音版】半夜小腿抽筋要人命？睡前做這2招甩危機

…此疏通人體筋脈、活絡氣血循環。例如，沐浴後適度取溫熱水泡腳、夜晚入睡前做好腳部保暖（穿著長褲、襪子），都是很好的居家保養方式。 **甩小腿抽筋有訣竅～中醫推2腿部穴位效果好*…
http://www.top1health.cn/Article/248/82886
【影音版】晚上狂做夢睡不好　問題到底出在哪？

…，卻因為整晚一直做夢，醒來還是覺得好累、沒睡飽嗎？很多人都有夜晚多夢的困擾，夢境有時候好像連續劇，有時候只是零碎的片段，有時候則夢見自己被壞人追趕，真是惡夢一場！有哪些原因會導致多…
http://www.top1health.cn/Article/248/82817