…問題」(7.1%)、「父母對自己的期待」(5.6%)、「身材外貌」(3.9%)。 調查也發現,1/5北部高中生照鏡子時無法對自己微笑,可見女孩壓力之大!董氏基金會常務董事、精…
http://www.top1health.cn/Article/236/25103…抗老食物:藍莓** 對於50歲以上的中老年人,大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物,有助逆轉隨年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。美國…
http://www.top1health.cn/Article/320/24710… 為了防止水腫,有些孕媽咪刻意不攝取鹽份,以免增加體重又影響外貌。但是,侯玟伊營養師指出,每人每天應攝取5至8公克的鹽,以維持正常生理機能,而在充分攝取6大類食物的情況下,只能從天…
http://www.top1health.cn/Article/234/24740… 惱人的眼袋、熊貓眼問題,不僅讓人看來無精打采,更是女性美麗外貌的一大殺手!想要改善上述肌膚問題,難道就只能依靠厚厚的粉底、遮瑕膏遮掩嗎?其實,除了透過美妝保養品加持外,適度食用生…
http://www.top1health.cn/Article/249/23802…接受自己本來的個性,展現真實的自我。因此,腦美人擁有有個性的外貌,臉上散發著淡定、幸福、自信和健康。而且,大腦保養也會體現在身體的健美上。 **【成為腦美人的10種前腦鍛鍊法…
http://www.top1health.cn/Article/287/23632…法令紋、木偶紋、嘴邊肉等。 如何力抗肌膚衰老、留住青春外貌?古人肖想長生不老仙丹,聰明的現代人,則偏好先進的醫美技術。不過,李玟頲醫師提醒,想預防或延緩肌膚老化速度,首先應維…
http://www.top1health.cn/Article/249/23449…煩喔!黑眼圈越來越深,遮瑕和粉底都快蓋不住了!」為了擺脫美麗外貌殺手的黑眼圈,幾乎每個愛美女性都曾嘗試蔬果切片或眼膜敷眼、穴位按摩、彩妝遮瑕等方式,效果因人而異。不過,除了這些方法…
http://www.top1health.cn/Article/249/23346…性落髮。 黃逸明醫師補充,許多女性著迷於時尚偶像明星的外貌身材,進而以激烈的方式減肥,或是生活作息不正常、偏食的壞習慣,都會導致營養失調而引發落髮問題。 **換季、造…
http://www.top1health.cn/Article/292/22393…呵護。如不提早保養,很容易就出現乾燥、細紋等老化現象,使美麗外貌大打折扣。 ![25歲前人體的皮下組織呈現非常健康的的狀態,在彈力蛋白、膠原蛋白充足的情況下,膚質自然能維持膨…
http://www.top1health.cn/Article/51/22220…效果。 **紅石榴高纖好營養 3步驟取用最便利** 外貌奇特,彷彿放大版小籠包的紅石榴,究竟該怎麼吃才對呢?紅石榴內有一顆顆晶瑩剔透如紅寶石般的果粒,在取用方式上,也十分與…
http://www.top1health.cn/Article/320/21934…小的魚尾紋,若沒做好肌膚保濕和防曬工作,則會加速肌膚老化,讓外貌比同齡朋友老了好幾歲。 一般來說,年輕人的臉部細紋多發生於顴骨以上,愛笑者易有魚尾紋,表情豐富的人易有皺眉紋,…
http://www.top1health.cn/Article/51/21806…孕期間,準媽咪容易因為生理或心理的變化,產生情緒波動,尤其是外貌或身材的改變,造成自信心大減。而最新調查發現,國內孕媽咪最擔心的問題之一就是「腹部妊娠紋」。尤其是孕媽咪們對於妊娠紋…
http://www.top1health.cn/Article/49/21793…況亮紅燈 高血壓、糖尿病恐上身** 有肥胖問題的民眾不僅有外貌上的問題,若長期體重超標又未改善飲食、生活習慣,將容易有高血糖、高血脂、高血壓等三高問題,增加罹患心血管疾病、糖尿病…
http://www.top1health.cn/Article/101/19818…不要使用含有類固醇的藥物,衣著以棉質為主。 白斑會引起外貌上顯著改變,對於患者生活造成困擾,唯有透過專業醫師的調理,結合病患毅力與身邊朋友家人的支持,才能順利度過難關,重拾健…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768…形象」的問卷調查,結果發現23.8%青少年不滿意自己的身材和外貌,身體形象分數未滿60分,且女生比例多於男生,高中生多於國中生。 進一步分析學生對自己身體部位的滿意度,發現不…
http://www.top1health.cn/Article/305/19352