「喝茶」搜尋結果
總共找到 453 筆符合關鍵字「喝茶」的資料-
慈禧養生秘訣大揭密！4大美肌飲食習慣大公開
據說慈禧太后非常愛美，也保養得很好，駐顏有方，沒有老態。根據古籍所載，慈禧太后有「不吃冰冷食物」、「重視飲茶時光」、「愛吃含膠原蛋白的肉類」、「選擇好消化的食物」等4大飲食習慣，也…
http://www.top1health.cn/Article/248/56756 -
天冷難入睡！桂圓菊花安神5茶飲助好眠
天氣驟降，夜夜難眠！中醫師指出，失眠不是年長者的專利，從中醫角度，通常與與肝、脾、腎、膽有關，不僅代表身體出現警訊，甚至會引起慢性身心疾病。建議平日應減緩壓力，規律運動及均衡飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/239/56598 -
進補破大洞？吃羊肉爐、麻油雞常犯NG錯誤
…是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸，吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱，大便水分減少，進而誘發便祕。 **大人、小孩進補停看聽** 周宗翰中醫師…
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減重不放棄滷味攤、自助餐！營養師：吃三正餐照樣瘦
…。][129330] **【減肥午餐方式】** 餐前喝茶300ml、五穀飯1碗、蔬菜5種、非油炸蛋白質2份、蔬菜湯1碗。 **【減肥午餐範例】** 綠茶300ml …
http://www.top1health.cn/Article/101/56345 -
防失智，地中海飲食不夠力～麥得飲食正夯，必吃10大益腦食物！
…沒有飲酒習慣的人，不用為了麥得飲食而刻意飲酒，改吃新鮮葡萄或喝茶就也可以。紅酒含有多酚，葡萄、咖啡和茶類也一樣含有多酚，同樣都具有抗氧化、抗發炎的特性。 **【盡…
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9點前一定要吃早餐！中醫師「十二時辰經絡養生」大公開
…流注於小腸經，是小腸經進行清、濁及吸收的時刻。此時，多喝水、喝茶，有利小腸排毒降火。另外，由於小腸經的經脉循行會經過人體頸肩部，建議民眾不妨可於此時適度聳聳肩、做肩頸操，就是有效抒…
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睡覺打呼易缺氧！預防打鼾人生，女中醫推薦痰濕體質喝陳皮茶！
…盡量避免大吃大喝的壞習慣、平日少吃甜食和冰品。 另外，喝茶也能遠離打鼾體質喔！正值寒冷的冬天，林親怡中醫師建議痰濕體質的人，如果有怕熱、口乾舌燥的情況，可取陳皮1片和薄荷2至…
http://www.top1health.cn/Article/258/56199 -
火鍋熱量好驚人？跟著營養師一起聰明吃
…茶含有單寧酸，會和蛋白質結合凝固沉澱，容易造成消化不良，所以喝茶的話最好間隔一段時間再喝。切記，不論哪種飲料都盡量選擇無糖、去冰或常溫，以免冷熱交替容易導致腸胃不適。 
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