…是台灣民眾相關困擾的疾病之一,而且是全年性都會發生。 ![哺育母乳的媽媽可少吃易引發過敏的食物,如蝦蟹、堅果,而小朋友開始食用副食品時,應循序漸進嘗試新食材,測試是否會過敏。][…
http://www.top1health.cn/Article/25/18527…大。 ![母乳餵養對寶寶的生長發育很好,但母乳也不該無限期哺育。專家表示,適時斷奶有利母嬰健康,最好的斷奶時機在1歲到1歲半之間。][54933] 為了讓孩子成功斷奶,有的…
http://www.top1health.cn/Article/303/18378…。 所以如果沒有特殊原因,最好可以從出生後馬上開始完全哺育母乳至少6 個月,並且在添加副食品之後,持續哺乳到2 歲以上,這樣對寶寶的健康成長才是最好的。 **3.讓寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/273/18362文/李藹芬 所謂「好的開始是成功的一半」,用在母乳哺育很是貼切,因為想要順利哺乳,在「關鍵時刻」做了對的事情,那麼,不成功也難;反之,疏忽其重要性而省略應該做的事,想要順利,就必…
http://www.top1health.cn/Article/200/18240…有安撫的作用,許多媽媽會在睡前讓小朋友含著奶瓶睡覺,或者一些哺育母乳的媽媽,也會在睡前讓小朋友含著乳頭睡覺,讓孩子安定心情、睡得沉穩。 可是,這對於兒童的牙齒來說,卻是一大隱…
http://www.top1health.cn/Article/273/17932文‧整理/李佩璇 最近有愈來愈多媽咪加入哺育母乳的行列,但隨著產假結束之後,有些媽咪必須回到職場上班,或是有出差及短期出遊的計畫,為了讓寶寶能持續喝母乳,就必須擠出來保存,但母乳…
http://www.top1health.cn/Article/200/17558…恢復產前體重,哺乳可讓媽媽每天多消耗300大卡的熱量。此外,哺育母乳也是增強小嬰兒免疫系統並提供多種健康益處的方法, **5.喝為上策:每天8杯水** 喝水可以促進身體的新…
http://www.top1health.cn/Article/250/17551…。 **2盡可能吃有機食物** 米蘭達堅持要自己哺育母乳,因此更加嚴格要求自己在產後的飲食選擇,本身原本就非常愛吃綠色食物,因此多吃有機蔬果對她來說雨並非難事。例如包括…
http://www.top1health.cn/Article/250/17526…最虛弱狀態,需要充分調理恢復,這時候就不須要再刻意節食減肥。哺育母乳也是能幫助母親消耗熱量,又能讓嬰兒補充完整營養的方式。 據「國際母乳哺育期刊」(International…
http://www.top1health.cn/Article/101/17519…樣的隱憂,陳保仁醫師建議媽媽們,孕期要積極控制體重,產後勤加哺育母乳且把握3個月的黃金減重期,維持良好的飲食和運動習慣,若超過6個月仍無法有效控制體重或改善產後肌膚鬆弛的煩惱,可藉…
http://www.top1health.cn/Article/251/16989產婦剛生完小寶寶,體力盡失,加上身體器官經過強烈震撼,必需休養生息,所以傳統上都會讓產後媽媽們坐月子、補補身體、恢復元氣,除了產後的身體調養需要特別注意以外,營養師建議如果能在孕期…
http://www.top1health.cn/Article/251/16835…兒過敏免疫科主任王志堯醫師指出,雖然政府多年來,積極推動母親哺育母乳政策,希望能降低嬰幼兒過敏發生率,但是在都會區仍成效不彰,平均每2位新生兒中,就有1個是過敏兒,包括食物過敏或是…
http://www.top1health.cn/Article/132/16525…的寶寶在睡覺時可以提供奶嘴讓他吸吮。吃母奶的寶寶,由於考慮要哺育母乳,因此在他一個月大之後可以開始給予安撫奶嘴,亞東醫院小兒部主治醫師李佳容表示:「初期使用奶嘴,不僅有安撫情緒的作…
http://www.top1health.cn/Article/87/16425…心! **性器官的改變** 懷孕時,基於未來哺育、生產小寶寶的需要,準媽咪的性器官會隨著時間而產生變化,但有些人會因此得到更大的快感,有些媽咪則反而因此產生困擾。像…
http://www.top1health.cn/Article/17/16319…原則大不同** 產婦到底需要多少營養?則端視媽咪是否要哺育母乳為原則。要給寶寶喝母奶的媽咪,就會需要更多熱量、營養、水份,才能分泌營養與量都足夠的乳汁,供應給寶寶。若是不準備…
http://www.top1health.cn/Article/251/15631