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「咖啡」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「咖啡」的資料

防彈咖啡、間歇性斷食、淨化排毒飲食哪個好？常見迷思大破解

…![][213289] **近期趨勢** **【防彈咖啡】** 全世界似乎都在流行將草飼奶油或椰子油加入咖啡，但是將這一堆飽和脂肪加入咖啡其實沒什麼特別益處。如果飲食相對…
http://www.top1health.cn/Article/294/89217
防彈咖啡、減醣飲食減重，能看到馬甲線？專家：慎防營養被排除，健康減重4要訣

…、脂肪炸彈減肥法不必餓肚子也能瘦身成功？網傳每天早上一杯防彈咖啡，就能出現馬甲線？這是真的嗎？該怎麼吃，才健康？營養學專家認為，要想健康減重且持久，必須遵守4大要訣，才能美麗又享瘦…
http://www.top1health.cn/Article/250/89105
單寧酸能抑制新冠病毒？紅酒、堅果也好棒棒！營養師推6種健康吃法

…在紅酒中，也普遍存在於堅果、蔬果、莓果、高粱、乾豆、香料、茶咖啡等飲食中，以下整理含單寧酸的主要食物來源，及建議選擇的清單項目，提供民眾參考： **6大類含單寧酸食物清單**…
http://www.top1health.cn/Article/320/89077
腸躁症害腹瀉、便祕又腹痛！營養師：少吃8大類地雷飲食，6大飲食助緩解

…腸躁症與生理、心理等因素皆有關，飲食也密不可分，營養師提醒，咖啡因、酒、含糖飲料等8大類飲食少吃，並提供6大類飲食參考清單，有助減緩腸躁症的不適症狀。 ![][212912] …
http://www.top1health.cn/Article/30/89059
法式濾壓咖啡勝過滴濾咖啡？製作一杯美味的法式濾壓咖啡，祕訣在於...

…種非常低科技的沖煮方式，至今已超過一百年歷史。然而，法式濾壓咖啡可謂從未歷經任何改良。相較於滴濾咖啡與其他滲濾方式，法式濾壓對於咖啡粉的萃取比較均勻。與滴濾咖啡相較，一杯優質的法式…
http://www.top1health.cn/Article/144/88558
老是疲勞、無精打采？早餐午餐要吃對！喝咖啡選對時間才提神

…確的營養素來合成這些物質，自然就會感到疲倦。 **＊喝咖啡的時間不對** 一邊吃早餐一邊喝著香醇濃郁的咖啡，保留給自己工作前幾分鐘的儀式感，「將就的」工作日常也能變成「講究…
http://www.top1health.cn/Article/144/88705
滴濾咖啡都不新鮮？加熱、保溫後疲軟苦澀，設定保鮮時限才能確保美味

滴濾咖啡在世界各地的聲譽似乎都不太好，背後許多原因也都頗有道理。很多咖啡館的滴濾咖啡幾乎永遠放在加熱爐上或保溫壺中，端上桌時總顯得疲軟又苦澀。甚至連眾多「精品」咖啡業者，都免不了以…
http://www.top1health.cn/Article/144/88508
喝咖啡提神還能減重？研究：咖啡因能使棕色脂肪燃燒，搭配這2招助燃脂

對許多人來說，每天喝杯咖啡是一種習慣，咖啡不僅能幫助提神醒腦，似乎還能燃脂減肥，對減重也有成效。不過，真的是這樣嗎？國外一篇研究指出，飲食中的咖啡因似乎能夠藉由刺激棕色脂肪，達到燃…
http://www.top1health.cn/Article/101/88481
想戒咖啡因來找「茶」！盤點網友熱議十大無咖啡因茶飲

台灣人愛喝茶，但其成分當中的咖啡因含量總是令人在意，不少人擔心喝茶後會影響睡眠品質，而對孕婦而言，也需注意咖啡因攝取量超標，恐影響胎兒發育。因此不少民眾更偏好市面上的「無咖啡因茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/88462
康普茶含茶多酚、兒茶素掀潮流？營養師：8大族群不適合飲用

…師提醒：康普茶的基底是茶，每100C.C.約含有3~5毫克的咖啡因，因此，對咖啡因敏感者如懷孕婦女、幼兒、失眠患者不適合飲用，而如消化道不適、肝腎功能不佳、免疫功能低下以及糖尿病患…
http://www.top1health.cn/Article/320/88457
早餐店奶茶喝了容易拉肚子？8大早餐飲料聲量排行榜大公開

…口碑資料庫》追蹤近3個月「早餐飲料」話題的網路聲量表現，發現咖啡是網友們最喜愛的早餐飲料，至於早餐店的奶茶則有「地表最強瀉藥」之稱號。 ![][211379] **咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/88448
「咖啡午睡」防止睡過頭！睡醒後咖啡因剛好發揮功效，有助提升工作效率

…爽的午睡法** 遠距工作的午睡，建議這樣做： **①喝完咖啡再午睡。** **②事先設好鬧鐘。** **③不在床上睡。** ①又稱「咖啡午睡(Caffeine Nap…
http://www.top1health.cn/Article/269/88430
運動增肌減脂、預防鐵腿必知！藤黃果、綠瑪黛、L-肉酸、瓜拿納為什麼這麼夯？

…恢復。][211148] **瓜拿納是什麼？含咖啡因能幫助運動表現與減脂？** 瓜拿納的主要成分是咖啡因、可可鹼。一些針對運動、減重或者是男性「性相關」的配方，會添…
http://www.top1health.cn/Article/248/88350
喝茶、咖啡害牙齒不再亮白！告別滿口黃牙，冷光美白VS居家美白

…讓你牙齒不再亮白如新的成因：** 食物染色（例如：喝茶、咖啡、可樂、紅酒、咖哩） 抽菸、吃檳榔 長期使用含氯己定(chlorhexidine) 的漱口水 年齡增長，…
http://www.top1health.cn/Article/237/88254
解救肥胖內臟！「酵素斷食」讓胃腸休息週末排毒，遵守4禁忌不破功

…熱量的蛋糕類或酒精類等食物。 **酵素斷食期間應避免：咖啡、紅茶或綠茶等含咖啡因飲品** 例如咖啡、紅茶或綠茶等含咖啡因的飲品、其他飲料和油脂含量高的點心、糖果、酒精類或是…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237