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…成。][63197] **第2種/洋蔥:** 洋蔥中含有前列腺素A,能擴張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮,可抑制血小板凝集,促進纖…
http://www.top1health.cn/Article/315/19908愛護心臟,建議每天攝取3~5份蔬菜,及3~4份水果。一份蔬菜大約是半碗熟菜,一份水果大約是一個拳頭般大小,或切好後八分碗滿的份量。 新鮮蔬果含有大量纖維素、礦物質、維生素…
http://www.top1health.cn/Article/295/19399你家中的寶貝是否每逢季節變化,或是鋒面突然報到,就容易出現打噴嚏、流鼻水等過敏症狀,甚至嚴重發作時必需到醫院掛急診?面對天天吃藥,家長卻十分擔心會藥物成癮,甚至引起副作用,到底該怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/18643「妳幹嘛這麼生氣?月經來了嗎?」王先生開心請女友吃浪漫晚餐,卻莫名其妙被罵了一頓,生氣地質問,兩人當晚都帶著憤怒情緒入睡。事實上,受到體內荷爾蒙濃度的波動變化,有不少女性會在生理期…
http://www.top1health.cn/Article/80/183042011年國人十大死因中,有一半是與代謝症候群有關,由於代謝症候群是腦血管疾病、心臟病、糖尿病、高血壓等慢性疾病的組合,所以被認為與這些疾病的併發症密切相關。如何預防代謝症候群?其…
http://www.top1health.cn/Article/33/18033嚼食檳榔,小心不舉!調查發現,男性勃起功能障礙患者,除了糖尿病、高血壓、肥胖外,長期嚼食檳榔,以及吸菸、酗酒也是重要因素之一。醫師指出,檳榔跟酒精一樣,會刺激交感神經興奮,若長期嚼…
http://www.top1health.cn/Article/132/17813「明明想喝拿鐵咖啡,怎麼會買美式咖啡?」許多人常有類似的經驗,行為與想法不符,若是無傷大雅的小事,還能以「健忘、大腦老化」揶揄一下自己,但若是涉及公司業務往來,可能淪為被炒魷魚的夢…
http://www.top1health.cn/Article/313/17729逐漸寒冷的天氣,容易使原先就有經痛問題的女性症狀更加惡化,但你知道嗎?除了天氣、體質等因素外,不當的飲食習慣也可能引起經痛問題的發生。日本《Life & Beauty Report…
http://www.top1health.cn/Article/324/17623文/林奕如 陣痛是臨盆前的產兆之一,準媽媽可以根據這個指標,決定自己是否應該入院待產。但是,妳知道陣痛也有真性與假性之分嗎?若經醫師診斷為假性陣痛,準媽媽通常都必須先回家休養,等…
http://www.top1health.cn/Article/17/17214…道中過多的營養,其中包括多餘的脂肪。 **洋蔥:**洋蔥含前列腺素A,這種成分有舒張血管、降低血壓的功能。它還含有稀丙基三硫化合物及少量硫氨基酸,除了降血脂外,還可預防動脈硬化。…
http://www.top1health.cn/Article/101/17167位居男性癌症第5位的攝護腺癌,從2000年到2010年10年來成長2倍。1名原本即有攝護腺肥大問題的68歲老先生,日前因血尿就醫,竟發現腎臟已積水,進一步檢查證實是攝護腺肥大造成「…
http://www.top1health.cn/Article/4/17089…豬排的鍋內拌炒,這樣不用再加一次油增加負擔,而且洋蔥本身含有前列腺素A,能擴張血管、降低血液黏度,預防血栓形成作用。又能促進鈉鹽的排泄,從而使血壓下降,經常食用對高血壓,高血脂和心…
http://www.top1health.cn/Article/138/17005「天氣一變冷,經痛就變得嚴重。」大家有沒有過這樣的經驗呢?寒冷導致子宮血液循環變差,不光是經痛,子宮本身出問題的可能性也會提高。特別是最近漸漸變冷了,所以在子宮因為寒冷而抗議之前,…
http://www.top1health.cn/Article/248/16991每天上班過著朝九晚九的辛苦生活,讓中年的上班族爸爸們身體健康拉警報!據衛生署公布的飲食指南指出,成人一天蔬果攝取量大約為4份蔬菜加3份水果,但是大多數的成人因為外食、忙碌生活,常常…
http://www.top1health.cn/Article/248/16832根據2013年衛生福利部國民健康署公佈的最新統計數字,女性停經後,心臟病死亡率就以「每老5歲翻1倍」的速度飆升。心血管疾病令國人相當恐懼,除了飲食注意低鹽、低油、高纖等基本原則,避…
http://www.top1health.cn/Article/132/16677