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…隊於今27日發表一款全球獨創「全定量」快篩檢測系統,只要「5分鐘」,即可判斷人體內新冠病毒核酸、抗原和抗體數值,更可依數值分析感染程度,排除肉眼無法判斷之偽陽、偽陰性檢測結果,針對…
http://www.top1health.cn/Article/88/83256…法:**鍋中先加入1500cc 的水煮滾,加入波浪麵煮至3 分鐘後,再加入100cc 煮2 分鐘至沸騰,當麵體煮透後浮上水面即可。 **•細麵煮法:**鍋中先加入1500cc…
http://www.top1health.cn/Article/318/82944…糖尿病年鑑資料,國內每年約新增16萬名糖尿病患者,相當於每3分鐘就有1人新確診。而糖尿病罹病患者也有2大新趨勢,即高齡化、病齡長期化,值得重視! ![糖尿病罹病患者也有2大新趨勢…
http://www.top1health.cn/Article/248/82859…身的手腳運動能力及記憶力。中醫師推薦,養成每天進行10-15分鐘失智操的習慣,透過善用中醫穴位原理,進行簡單的拉耳、頭部敲敲,原地踏步等動作,就是輔助預防失智上身的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/82822**【趴姿抬腿】** 這項訓練很適合一邊練習一邊做其他事情,例如趴在草地上、房間地板上,邊練習邊看雜誌、追劇。每次都盡可能多多練習,練習的密集度是最終成效的決勝關鍵! …
http://www.top1health.cn/Article/306/82795… 像全力奔跑這樣維持最大心跳數的運動,一般來說光是持續2~3分鐘就覺得很吃力。而在短時間重複進行無氧運動的HIIT瘦身,一個課程進行2回合的話,就是在10分鐘內進行5分鐘以上的無氧…
http://www.top1health.cn/Article/306/82706…手運動可以選擇!例如TABABA等高強度漸歇性運動,只要在4分鐘完成8個指定動作,就能達到提升心肺功能、肌力,其他如深蹲、橋式,都能訓練到不同部位的肌肉。 ![][194668]…
http://www.top1health.cn/Article/306/82671…。 **練習凱爾運動,建議練習的頻率是每天一次做5分鐘,大約持續練習2個月** 練習凱爾運動,是可以隨時隨地進行的。建議練習的頻率是每天一次做5分鐘,大約持續練習2個月…
http://www.top1health.cn/Article/262/82652…。 A.醬油、味醂、酒....各2大匙。 **作法(20分鐘):** 1.生鮭魚取出魚骨之後切成4等分。蘿蔔去皮之後切成1㎝寬的銀杏葉形。 2.將1的蘿蔔放入耐熱容器中,蓋…
http://www.top1health.cn/Article/80/82402…匙 **作法:** 1.蒟蒻絲大略切碎,用熱水汆燙2分鐘左右,再放在濾網上放涼。 2.紫洋蔥橫切對半,再切成薄片。香菜切成2c寬。 3.材料A混合均勻,將1、2、蝦子、…
http://www.top1health.cn/Article/101/82352…、胡椒。 3.將1、2、水倒入鍋中,蓋上鍋蓋後以中火蒸煮5分鐘左右。 4.待南瓜煮軟後熄火,加入材料A拌勻後放涼。 5.將4淋在冷卻的糙米飯上,再撒上南瓜籽。 **CH…
http://www.top1health.cn/Article/101/82299全球COVID-19疫情仍嚴峻,日前全球確診人數更已突破千萬名!雖然台灣疫情看似控制不錯,但在日前傳出一名日本籍女學生來台就學,回國後驚傳確診,疑在台灣染疫一事傳出,也讓台灣民間、…
http://www.top1health.cn/Article/29/82240…膜囊容量約為20~30μL,平常會蓄積約7μm的淚液。眼睛每分鐘可產生1.2μL的淚液,結膜囊內的淚液每五分鐘會更新一次。 那麼,使用眼藥水後又會如何呢?每滴眼藥水約有50μ…
http://www.top1health.cn/Article/244/82198…練,兼具訓練有氧和無氧,能讓身體負擔更大的訓練量。強調只要4分鐘,做完8個動作,不但能提升心肺功能、肌力、爆發力,同時還能快速且有效率燃脂。現在就跟著健美比賽冠軍教練黃欣元,一起來…
http://www.top1health.cn/Article/306/82052…上持續給予患者氧氣治療與建立口咽呼吸道,以及生命徵象監測,5分鐘內就將患者送抵童綜合醫院急診室。 ![消防救護員使用喉頭鏡搭配異物鉗取物,取出多塊「紅龜粿」。(圖片提供/童綜合醫…
http://www.top1health.cn/Article/248/82094