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「冷水」搜尋結果

總共找到 785 筆符合關鍵字「冷水」的資料

誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯

…和黑胡椒調味，即可起鍋。 3.煮一顆半熟蛋。準備一鍋水，從冷水開始以大火滾煮蛋約7分鐘後，關火泡1分鐘，再取出沖冷水，冷卻後剝殼，切半備用。 4.另煮一鍋水，水滾後丟入芥蘭菜，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201
好想睡好覺！用對4助眠法調養，一夜好眠不是夢　

…桂枝五克、川芎五克、紅花五克、合歡皮十克，先煮成藥液，再加入冷水至適當水溫，可加入薰衣草精油數滴，泡腳約十五～二十分鐘（高度宜浸至小腿肚），在晚上沐浴後使用效果較佳。 …
http://www.top1health.cn/Article/76/79184
秋天喉嚨癢、酷酷嗽？跟著中醫師吃對3甜湯，養好肺不卡痰

…** 1.乾百合用刀背碾成粉狀，蓮子用熱水泡軟，白米洗後用冷水浸泡半小時備用。 2.取一大鍋，鍋中放入1500c.c.清水，先放入白米、百合，水滾後再放入蓮子。 3.改用中火…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…腫，以及拉提臉部肌肉。而溫和清潔臉部肌膚，並疏通按摩後，再用冷水敷臉，即可迅速消腫，並改善皮膚暗沉、氣色不佳的狀況。 ![改善臉部鬆垮垮，中醫麻A通。][184626] *…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
耳鳴纏身，風聲、蟬鳴聲大不同　中醫師教你對症調理，4穴位KO不適

…枸杞20顆、山藥2片。 **做法：**製作前一天先把食材用冷水泡軟，第二天加入適量的水熬粥，以中火熬煮大概15分鐘，至水變黏稠的時候關火，用蓋子悶1小時後就可以使用。 **作用…
http://www.top1health.cn/Article/132/77839
跟隋棠一樣吞藥丸喉嚨卡卡？咬碎可以嗎？藥師教你5招好吞不影響藥效

…們也紛紛提供意見，像是，靠著食物把藥丸擠下去、咬碎再喝水、喝冷水吞藥，甚至還有配香蕉的說法等，但到底上述方式在藥師眼裡究竟可不可行？會不會影響藥效呢？就讓我們聽聽專家怎麼說！ …
http://www.top1health.cn/Article/302/77829
老是被蚊蟲盯上？可能是濕熱體質惹禍，中醫教你4大對抗妙招

…  **訣竅1／避免洗冷水澡：** 天氣炎熱時，許多人常喜愛直接沖冷水澡，或是用冷毛巾抹身，但中醫認為這樣的消暑方式，不僅無助暑氣消散，更可…
http://www.top1health.cn/Article/239/77716
容易胸悶氣短，小心體內濕濁瘀積　這樣做戰勝心血管疾病

…紅棗十克。 **作法：**將所有食材洗淨瀝乾，加入兩千毫升冷水煮滾後、轉小火續煮半小時，悶一下即可食用。 **功效：**天麻味甘性平，入肝經，用於疏通經絡、降低周邊血管和冠狀動…
http://www.top1health.cn/Article/239/77697
下雨變天關節就痛，是濕氣太重？5招保養全攻略報你知

…舒緩腫脹、疼痛不適。若能同時配合熱敷、泡腳，洗衣、煮飯時少碰冷水的習慣，都是很好的自我保健方法。 **膝蓋疼痛者推薦穴位—**陰陵泉穴、陽陵泉穴。 **腳踝疼痛者推薦穴位—…
http://www.top1health.cn/Article/239/76657
下巴狂冒痘，是內分泌失調？中醫：虛寒體質冒不停，金銀花祛痘茶抗痘

… **1.正確飲水：** 水不要一次大量飲用，尤其是冷飲和冷水會讓腸胃受寒，可喝常溫水和熱飲，少量多次攝取。症狀嚴重時，也可多喝生薑湯。 **2.適度運動：** 運動量不…
http://www.top1health.cn/Article/81/76647
生理期腰酸背痛，小心肝腎出問題　中醫推DIY杜仲桑葚茶緩解

…性的食物。 **方法3：**經期下腹部不宜受涼。除了不要用冷水洗澡或進行盆浴，不要坐在濕潤、陰涼之處以及空調、電扇的出風口外，更要避免淋雨、涉水或游泳。 **方法4：**不穿緊…
http://www.top1health.cn/Article/324/75533
子宮肌瘤、白帶多，是濕氣大惹禍！中醫：5大部位最易入侵、四神湯排濕

…。同理，夏天天氣熱，大汗淋漓後，如果沒有先把汗水擦乾就直接沖冷水，在毛孔未完全閉合之際，也容易讓濕邪入侵體內。雖然，濕氣太多不行，然而太少也不行，如果體內濕氣不夠，身體容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/75476
動手做夏日午餐輕食！5步驟端出鮮蝦生菜義大利麵

…感。 4.將通心粉放入滾水裡，煮8 分鐘，再用冷水沖洗後，將水瀝乾。 5.混合通心粉、蝦仁、生菜、番茄和橄欖，淋上橄欖油、義大利香醋和胡椒粉，即可完成。…
http://www.top1health.cn/Article/320/75422
濕疹不能吃香菇，發炎會更嚴重？中醫：喝綠豆薏仁湯清熱解毒

…*適量綠豆、薏仁。 **做法：**將綠豆、薏仁洗淨後分別泡冷水2-3小時，再放薏仁到1000c.c水中煮熟後，再放入綠豆煮軟，只喝湯不必吃綠豆薏仁。注意勿加糖，以免生濕熱，導致濕…
http://www.top1health.cn/Article/239/75168
天熱易失眠、痘痘狂冒，吹冷氣降心火？夏日養心這樣做更健康

…的引擎，如果你在機車油門緊催後，在引擎高溫發燙的狀態，馬上潑冷水，此時引擎會發生什麼事？沒錯！就是引擎縮缸，一旦引擎縮缸發生，不只機車會無法發動，引擎更可能因此故障或報銷。…
http://www.top1health.cn/Article/318/75145

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