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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

【影音版】補對維生素能護肝？這樣吃不NG！

… **保肝不只維生素，攝取大量膳食纖維預防便祕更是關鍵** 除了適量補充維生素外，另外日常飲食攝取充分的膳食纖維也很重要！事實上，便祕問題對肝臟來說也是很大的負…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304
盲目進補導致失眠、口腔潰瘍，上火症狀恐傷身！中醫：對症進補才有效

…減少，產生「外寒內熱」，若大肆助陽，便會發生失眠、口腔潰瘍、便祕、痔瘡、皮膚紅疹等上火的症狀。因此，立冬溫補時，循序漸進和對症進補才能有效！此外，梁祐爾中醫師強調，消化好，…
http://www.top1health.cn/Article/248/87359
【影音版】成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分，可謂首要關鍵！ …
http://www.top1health.cn/Article/138/87118
碎步、顫抖、便祕、面具臉，留意帕金森氏症這些徵兆！

…症狀有齒輪狀的肢體僵硬、靜止性顫抖、走路碎步或不穩、面具臉、便祕。帕金森氏症為神經退化性疾病，致病原因不明，好發於老年人，發病年齡多落在50至60歲之間，60歲被診斷出來較…
http://www.top1health.cn/Article/248/87095
壓力大害痰濕、內臟脂肪激增？中醫：4飲食建議、藥浴助擊退壓力型肥胖

…以6－7分飽為佳。 **2、多攝取新鮮蔬果及水分以預防便祕** 壓力型的體質容易有便祕的狀況產生，足夠的蔬果可有效緩解便祕狀況。但必須選擇甜度不太甜的水果，避免食入過量…
http://www.top1health.cn/Article/248/86943
柚見中秋！柚子助改善便祕、血壓！營養師：糖尿病、腎臟病患小心陷阱

…僅富含維他命C、膳食纖維及鉀離子，還有抗氧化、幫助消化、改善便祕、改善血壓等效果。國泰健康管理營養師林怡妏提醒，柚子雖然是營養的高纖水果，但對於糖尿病及腎臟病患等族群卻隱藏陷阱，建…
http://www.top1health.cn/Article/320/86829
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…患者，可藉由溫腎補腎、通便排毒的方法，將蓄積的毒素排出體外。便祕的人，可利用腹部和腎區按摩、飲食調節、中藥調治等方法，通便排毒。中成藥蓯蓉通便口服液（蓯蓉具有補腎抗衰老、潤腸通…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕

…必備的三牲往往含有高油脂、高蛋白，容易釀成消化不良、脹氣甚至便祕。營養師表示，建議應多準備富含酵素、膳食纖維以及維生素C的「四果」包括奇異果、木瓜、蘋果等，不但享有營養與美味，也能…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505
【影音版】蘋果醋解便祕、降血糖，還能減重？

…速減肥；其實，蘋果醋的好處還有很多，有人說適量喝蘋果醋可以解便祕，還能降血糖，這些都是真的嗎？近期有一項英國研究發現，在日常飲食中攝取適量蘋果醋，可能可以藉由當中的乙酸增加食物停留…
http://www.top1health.cn/Article/140/86270
小孩長大了為何還會尿床？醫：長期便祕、膀胱敏感皆有可能，5對策助治療

…水量、有無持續滴尿現象、有無體重減輕情形、有無過度口渴、有無便祕、過去病史、家族史、有無精神壓力等。其次，身體檢查則要注意有沒有成長不良、血壓、有無扁桃腺肥大、白天內褲是否…
http://www.top1health.cn/Article/248/86411
【影音版】拉不出來，便祕害肥胖、嘴破口臭？喝這茶快速排便

…感覺有便意，跑去蹲馬桶，一蹲就是1小時，卻還是拉不出來？深受便祕困擾的人，容易出現口乾、嘴破、口臭、脹氣、頻頻放臭屁，甚至變肥胖等症狀。中醫師來看，到底哪一些體質的人是便祕的候選人…
http://www.top1health.cn/Article/132/86257
養好腸道益生菌、膳食纖維不可缺！助「腸腦軸線」平衡，腹瀉、便祕、憂鬱不再來

…否有以下的經驗：碰到壓力大時，容易緊張，於是頻頻腹瀉、胃痛或便祕；還有憂鬱的時候，就想大吃一頓，吃到好吃的食物，立刻引發濃濃幸福感；為什麼會這樣呢？其實，可能是「腸腦軸線」失衡。透…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299
【影音版】桃膠好夯，人人都能吃嗎？生理期、胃不好別碰？5類人食用前要注意

…津止渴的食材，則確實有幫助皮膚較滋潤豐澤，以及輔助潤腸、改善便祕的益處。 **簡單又美味～動手做「桃膠水果羹」潤腸通便、生津止渴** 但相信看到這裡，許多人一定會想問，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85300
口破舌破、失眠、便祕，火氣大中鏢？中醫：5大臟腑火氣，菊花茶、白木耳降火秘笈

…作息都不正常，許多人感覺口乾舌燥、口破舌破、口臭、牙齦滲血、便祕，甚至煩躁易怒、失眠、潮熱盜汗等症狀都跑出來了，小心可能是「火氣大」引起的徵兆。中醫在對付火氣方面有一套，必需先分火…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275
疫情下老人中斷運動，便祕、消化不良…中醫：自我按摩、多吃燕麥，減緩腸胃不適

…運動習慣，因為突然中斷運動，開始出現腸胃蠕動減慢、消化不良、便祕等腸胃不適症狀，於是求助中醫。中醫師建議，針對這一些疫情期最特殊的病號，不妨在家做踏步運動，並配合自我按摩，以及攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/86191

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