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中秋節即將來臨,今年打算吃什麼月餅應景呢?吃膩了蛋黃酥和傳統月餅,看膩了焦黃色餅皮的月餅,不妨跟著營養師學做「紅藜月餅」,潔白透亮的餅皮中帶有紛紛紅點,切開後則是色彩鮮豔、口感細緻…
http://www.top1health.cn/Article/248/42876中秋節吃月餅應景,但是,糖尿病或是三高患者應該如何健康吃?醫師提醒,糖尿病或是三高患者吃月餅,要特別注意3大地雷,包括油脂、糖分與澱粉,才不會造成血糖、三酸甘油酯、血膽固醇與體重上…
http://www.top1health.cn/Article/33/42870…1天為止,包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6個節氣,而中秋正好處於這6個節氣的中間。時序進入中秋之後,氣候由熱轉寒,漸漸要邁入冬季。 **1.忌過燥:滋陰潤肺止咳** …
http://www.top1health.cn/Article/189/40638…的季節不同,有果藕、鮮藕和老藕之分。果藕7月上市,鮮藕10月中秋登場,老藕則全年出產。蓮藕營養價值豐富,含大量澱粉、蛋白質、維生素B、維生素C、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等多種礦…
http://www.top1health.cn/Article/248/38810今年連假超多!還有端午、中秋、國慶3次連假,提早規劃出遊路線,不跟別人塞車才能玩得盡興。不過,就算沒塞在路上,長時間坐車還是很累,如果車內空間夠寬敞,在車上就能舒活筋骨,還能裝載野…
http://www.top1health.cn/Article/318/37827現在流行吃什麼菜?答案是「原生菜」。原生菜有3大特色非吃不可,包括:符合「在地」與「當季」的特色,還有降低農業風險,以及料理時有獨特的氣味與口感。其中以進入採收季的秋葵來說,有保護…
http://www.top1health.cn/Article/320/37729…肉】** 俗話說的好「拜雞起家(起雞)」,不論是年節祭祖、中秋、端午,想要討個吉利,神桌上總少不了台語有家諧音的全雞存在。可對於不少主婦來說,如何在人擠人的市集、商場中,購買新鮮…
http://www.top1health.cn/Article/248/36539… **搶救中風 注射靜脈血栓溶解劑** 亞東醫院今年中秋節急診曾收治1名46歲紀姓婦女,由119緊急送往急診,經醫師判定「急性腦中風」並鑑別診斷後,即時施打靜脈血栓溶解劑(…
http://www.top1health.cn/Article/36/29511俗話說:「中秋過後夜夜涼。」天氣一轉涼,食補養生儼然成為民眾共同關心話題。中醫師表示,秋冬養生的基本原則是要順應體內陽氣的潛藏,以歛陰護陽為根本,建議選擇藥膳溫補、平補,同時要睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/80/29404…楊桃,滋味甜美,但對腎臟功能較差的民眾來說,並不建議食用。而中秋節應景的傳統月餅、文旦,對腎臟功能較差的民眾來說,也屬於須節制食用的食品。等到冬天來臨,火鍋季開始後,如何克制想喝火…
http://www.top1health.cn/Article/288/29335**【核心提示】:**時值中秋,甜菜根陸續上市,每天喝甜菜根汁,降壓效果好。甜菜根表面光滑,肉質通常呈深紅色或白色,其葉子和根部均可食用。甜菜根被稱為人體清道夫,也被稱為補血佳品,…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262…,日曬後,在手背上形成斑點。其他柑橘類,像金桔、葡葡柚,以及中秋時節會吃到的柚子、文旦,也會有類似的成分。 添加合法美白有效成分的保養品,產品上可標示「美白」兩字,其中又以維…
http://www.top1health.cn/Article/242/29252中秋假期大啖美食不忌口,吃下過多重鹹、重口味食物,恐使水腫等後遺症找上門,讓曼妙身材因此變形。中醫師建議,秋節過後發現自身有水腫問題的人,不妨可適度飲用消水腫茶飲,並搭配揉按迎香、…
http://www.top1health.cn/Article/250/28886中秋節除了要吃月餅外,還要吃應景的柚子,秋天是柚子的盛產期,而且「柚」與「佑」諧音,所以吃柚子也是希望月亮護佑的寓意。柚子不僅果肉能吃,連柚子皮跟種子都可以再加工利用,可以說整顆柚…
http://www.top1health.cn/Article/248/28836中秋節過後,總覺得腹脹不舒服,甚至面臨「嗯」不出來的窘境?當心!可能是中秋節暴飲暴食、不忌口造成腸胃「秋」後算帳」所致。中醫師表示,想要擺脫大餐後所引起的腸胃不適症狀,不妨可適度飲…
http://www.top1health.cn/Article/239/28883