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「丟掉」搜尋結果

總共找到 216 筆符合關鍵字「丟掉」的資料

增飽足消水腫！動手做3黃豆渣料理

…用。但熬煮後剩下的豆漿渣往往不知如何處理，直接食用沒有滋味，丟掉又覺得浪費！專家表示，不妨將黃豆渣回收再利用，加入日常菜餚中一同烹調食用，不僅有助增加飽足感，適度食用更有幫助減肥、…
http://www.top1health.cn/Article/101/26436
防大腦老化！吃快炒紅蘿蔔效果加倍

…用。紅蘿蔔葉富含維他命和礦物質，如買到帶葉的紅蘿蔔，千萬不要丟掉。紅蘿蔔最具代表性的橘色，來自於β胡蘿蔔素。胡蘿蔔素（carotene）這個名稱取自於紅蘿蔔（carrot）…
http://www.top1health.cn/Article/145/26078
戒菸大作戰！6方法拒絕菸害

…執行** 一旦你決定要戒菸的當下，就把手邊的菸盒、打火機都丟掉，千萬別留著，並讓它們看起來有「僅存」的珍貴感，從當下開始戒斷，而不是給自己空間，想著明天、下星期一再開始戒菸。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/25447
學習效率翻倍！活用「目視記憶法」

…幾遍是記不住的。」幾乎所有人都掉入這樣的迷思。現在就請你立刻丟掉這個觀念。善用「眼見為憑記憶法」，才是有效率的記憶方式。背記時，基本上「目視就記住」才是正確作法。「寫下來才容易…
http://www.top1health.cn/Article/140/24769
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…吃：** 綠花椰菜清洗時，其莖部的營養也很高，不要整個切掉丟掉。綠花椰菜以水炒法較能保留住最多的營養素。其他同屬十字花科的白花椰菜、高麗菜、甘藍菜、大白菜，也都是值得推薦的抗癌蔬…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
雞蛋膽固醇高？糖尿病能不能吃？

…3毫克，使很多人對它敬而遠之，甚至在食用雞蛋的時候直接把蛋黃丟掉。 ![][75216] 但事實上，膽固醇並非一無是處，它參與人體內維生素D和許多激素、生物膜的合成，具有重要的…
http://www.top1health.cn/Article/33/24622
減肥失敗與它有關！看2大隱性原因

…衣服及飾品小物」，24％的人回答「收藏品」。因為喜歡所以無法丟掉而隨意放在房間內。相信有不少人有像這樣無限輪迴的經驗，但這也是造成肥胖的原因喔！ **隱性原因2／為何感受到…
http://www.top1health.cn/Article/145/23801
小資必學！8美妝品延年益壽法

…管身中、縮短睫毛膏壽命！一旦睫毛膏真的乾掉了先別急著丟掉，可以加幾滴嬰兒油混合解決乾硬狀態，也建議養成以旋轉方式將睫毛刷收回管身中的習慣。 **【唇膏】** **開…
http://www.top1health.cn/Article/292/23798
消眼袋黑眼圈！巧吃香蕉蘆筍4蔬果

…A，適度攝取有助維持肌膚保濕，因此清洗食用時，記得千萬千萬別丟掉營養價值豐富的葉子！ **美肌食材3－芥藍菜** 芥藍菜含有豐富的葉綠素與鹼性礦物質──鎂，兩者都可舒緩壓力…
http://www.top1health.cn/Article/249/23802
家有過敏兒？防過敏原請小心吃！

…。」爸爸一臉無辜。「那一定是放太久發霉了，不要吃了，把它丟掉啦！」一大包開心果就這樣被我扔進垃圾桶。 **篩檢找原因！釐清過敏原助降發生頻率** 我馬上打電話給小兒科醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/23697
慢性病患忘服藥？藥師：補服看時間

…上：**倘若遺忘2天以上，且使得月經提早到來，則應把剩下的藥丟掉，在第5天開始新的服藥週期。開始服用避孕藥數天後，偶爾1、2次忘記食用，不至於導致避孕失敗，反而是停藥期間絕…
http://www.top1health.cn/Article/248/23521
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…營養成分高於芹菜莖，比如胡蘿蔔素含量是莖的88倍，烹飪時不要丟掉，可焯水和豆腐乾涼拌，也可剁碎後和肉餡拌勻包餃子吃。 **肉桂：降血糖專家** 德國一項針對2型糖尿病患者的…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
飲食健康第一步！先做好冰箱管理

…材，也要以吃得完為原則。很多婆婆媽媽因為捨不得將吃不完的食物丟掉而放入冰箱，但是食物在冰箱內放置過久會變質腐敗，成為細菌的溫床，吃下肚之後可能會引起食物中毒，所以千萬不要為了省菜錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/23062
窈窕身段不是夢！4方法養出瘦體質

…西，變得過重。請小心背太重的包包會導致身體傾斜。另外，「立刻丟掉妳的「大包袱」！每天扛著大包包的女生沒人追的真相」也有介紹到，對於背大包包，意外地大多是負面印象……整理一下包包，別…
http://www.top1health.cn/Article/250/22480
舒壓瘦身！名模王麗雅談運動6好處

…，甚至越來越愛運動？ ![][71290] **1.丟掉煩惱和痛苦** 運動時要專注於自己的呼吸吐氣，在短短的30分鐘到1小時內，你的世界只屬於你自己。王麗雅回憶兩年前的…
http://www.top1health.cn/Article/292/22294

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