「下腹部」搜尋結果
總共找到 442 筆符合關鍵字「下腹部」的資料-
子宮肌瘤可以吃紅棗嗎？濕熱體質防火上澆油
…0圈，以小腹有溫熱感為度。 **3.子宮穴：** 它位於下腹部，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一穴。按摩時用雙手食指、中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力，緩緩點揉，以有酸脹…
http://www.top1health.cn/Article/324/61378 -
肩頸痠痛、暈眩、腹部肥胖甩不掉？這樣做通通敲除
…大；肥胖部位重點加強。但請注意，女性月經期或懷孕期間，嚴禁敲下腹部。此外，空腹或餐後半小時內也禁止敲打腹部。每個穴位敲3~5分鐘。 **【Point】：** 很多女生朋友食…
http://www.top1health.cn/Article/248/58244 -
經痛要少碰咖啡、巧克力3C食物？藥師：維生素D神應援
… 另外，月經痙攣(痛經)，是指女性經期開始時或之前發生下腹部疼痛，可能會持續2到3天。症狀可以從輕微的煩惱到嚴重的疼痛，而干擾正常活動。趙順榮藥師説明，月經疼痛的症狀除了下腹…
http://www.top1health.cn/Article/320/58274 -
光靠按摩還不夠！解決便祕和胖小腹，搭配葡萄柚精油更有效
… **【小腹按摩分解動作】** **Step 1／從右下腹部往上按壓：**取適量按摩油，於掌心稍加搓熱後輕抹於腹部。然後右手握拳，讓指關節對準盲腸部位（約在肚臍與右邊骨盆連線…
http://www.top1health.cn/Article/248/58246 -
破水．落紅．陣痛 ，出現這「3大產兆」代表即將臨盆？
…、按摩或生產球運動等方式，舒緩疼痛程度。然而，如果孕婦感覺到下腹部像充飽氣體的籃球一樣特別緊繃，且極度疼痛到無法緩解，則要小心是否有「胎盤早期剝離」的可能；若有，同時還可能出現大出…
http://www.top1health.cn/Article/234/58111 -
夏天白帶多，喝決明子茶排濕清火？中醫：先搞懂自身體質
…問題的婦女，想要改善不適，平時也可多做骨盆操等，能使用、鍛鍊下腹部肌肉的運動，都是有助調整子宮、下半身血液循環，有利排除體內多餘濕氣、水分，幫助改善陰道環境的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/10/58050 -
吃對食物也能緩解經痛？營養師推４大食物
…1. 避免吃刺激性的食物，如：辣椒、冰品、冷飲。 2. 在下腹部放熱水袋或暖暖包，能幫助放鬆腹部肌肉，溫暖子宮環境，進而改善經痛。 3. 適度運動可減輕不適感，建議可以做瑜伽、…
http://www.top1health.cn/Article/132/57802 -
想愉快度過經前症候群？茉莉花茶加這2味啵棒
…勻即可。 **藥膳筆記：** 月經前有時會覺得腰痠或下腹部悶痛，甚至容易煩躁。紅花能溫暖身體、幫助行「血」，消除因體內血瘀所造成的疼痛。大棗則可預防因月經所引起的貧血。茉莉…
http://www.top1health.cn/Article/80/57697 -
攝護腺肥大排尿困難 腎臟嚴重積水險釀尿毒症
…護腺肥大引發尿滯留，恐害腎積水、尿毒症上身！62歲男性日前因下腹部脹痛就醫，沒想到經檢查發現，其雙側腎臟嚴重積水；且膀胱積尿達1000c.c.以上，腎功能只剩下不到50％。而細究其…
http://www.top1health.cn/Article/4/57662 -
增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰
…數次自然呼吸。 **【腹部訓練】** **★訓練下腹部─抬腿** **對收緊小腹很有效！** 抬腿是最適合用來收緊下腹部的訓練。如果地板太硬，不妨鋪個瑜珈墊。不過如…
http://www.top1health.cn/Article/306/57453 -
骨盆腔發炎怎麼辦？3錦囊防感染避免復發
**下腹部好痛……我怎麼了？** 22歲的小真（化名）最近常常覺得肚子痛，陰道分泌物增多，今天甚至發高燒，趕緊就診。婦產科醫師觸診發現小真的疼痛感以下腹部最為明顯，內診時見到膿樣…
http://www.top1health.cn/Article/10/57443 -
肉包女常有子宮肌瘤？周宗翰：喝1味減重茶去痰濕
…的。 子宮肌瘤常見症狀是肌瘤壓迫收縮肌，造成陰道出血，下腹部有腫脹感，如果肌瘤壓迫膀胱可產生頻尿、尿急、尿滯留，進而壓迫直腸，會引起便祕；肌瘤也可能壓迫輸尿管、髂內外靜脈與神…
http://www.top1health.cn/Article/101/57322 -
大姨媽沒來卻下腹痛？「排卵痛」纏身與2體質有關
…舒緩情緒壓力、放慢生活步調。並於接近排卵期時，適度泡澡、按摩下腹部，來放鬆緊繃肌肉與神經外；日常飲食避開生冷、寒涼的生食冰飲等食物，就是有效避免血瘀、維持血液循環順暢的好方法。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/57231 -
女人不老，卵巢子宮要顧好！必吃4營養素就對了
…部分婦科疾病也會在經期間造成疼痛。一般的經痛，在月經期間熱敷下腹部，對於緩解經痛有一定的效果，因為熱敷可以讓肌肉放鬆、改善血液循環。藥物治療方面，最常使用的就是「非類固醇抗炎症藥物…
http://www.top1health.cn/Article/320/57203 -
防蕁麻疹發作，少喝咖啡、奶茶3飲品？中醫師解答！
…狀多容易在月經前加重、月經後消失。此外，癢疹也容易分布部分於下腹部、大腿或腰部附近。 <!--more--> 
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