β-胡蘿蔔素 | 搜尋結果

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「β-胡蘿蔔素」搜尋結果

總共找到 668 筆符合關鍵字「β-胡蘿蔔素」的資料

防癌、保護攝護腺健康一把罩！動手做花椰菜炒番茄啵棒

花椰菜、番茄因含有多種維生素、植化素等抗氧化成分，故一向有「超級食物」的美名，被民眾視為養生必吃的蔬果之一。不過，花椰菜、番茄的營養價值可不僅如此！營養師表示，若能將花椰菜和番茄一…
http://www.top1health.cn/Article/314/74962
適合東方女生的輕保養，溫補「黑糖」暖子宮、調經期、補氣血

…茶，有助於女性的生健康；而洛神則含有豐富的花青素、維生素C、β-胡蘿蔔素、維他命B1、B2等，不但可以促進新陳代謝、緩解身體疲倦，更有生津止渴、促進食慾的功效。黑糖洛神…
http://www.top1health.cn/Article/248/74956
黃斑部病變分乾性、濕性…中醫通竅活血湯養血、五苓散利水調理

…中醫師表示，預防黃斑部病變，應該適度補充葉黃素、花青素，以及β-胡蘿蔔素因為葉黃素是黃斑部的主要營養來源，多從食物中攝取，對於黃斑部病變的預防很有幫助，也能延緩眼睛老化。花青素，可…
http://www.top1health.cn/Article/239/74932
3C族日常飲食這樣吃　營養師教你3道私房護眼料理

…胡蘿蔔素：**種類超過600種，人體主要需要4種類胡蘿蔔素（β-胡蘿蔔素、α-胡蘿蔔素、γ-胡蘿蔔素、β-隱黃質），在人體的作用：具維生素A活性、抗氧化、直接吸收有害的藍色與近紫外…
http://www.top1health.cn/Article/320/72577
圍爐呷健康，營養師聯手中醫師！6款火鍋沾醬，過年無負擔

…有硫配糖體等抗癌物質，且含豐富膳食纖維、維生素C、維生素A、β-胡蘿蔔素和鉀離子。菠菜則有豐富的葉酸、維生素A及鐵質。 **【第3款／綜合堅果醬】** **適用食材：**川…
http://www.top1health.cn/Article/320/72639
拒絕乾荒肌　營養師教你選對6種當季蔬果，吃出保濕力！

…，是高維生素C含量水果的代表。][163568] **β-胡蘿蔔素：**β- 胡蘿蔔素是維生素A的前趨物，吃下肚後可經由消化吸收，轉化為維生素A，為最安全的維生素A獲取來源，…
http://www.top1health.cn/Article/80/72589
天天吃燒酒雞竟眼中風！眼梗塞、眼出血分清楚，巧吃魚油護血管

冬天進補就愛吃薑母鴨、燒酒雞、麻油雞？小心「血濁」發生血管阻塞，塞在心臟就是心肌梗塞，塞在腦部就是腦中風，甚至塞在眼睛形成眼中風。尤其是銀髮族要保護眼睛，才不會視茫茫，也能避開因眼…
http://www.top1health.cn/Article/67/72539
護眼不只有葉黃素，9種營養素大評比

…E單獨使用對抑制氧化反應並不充分，必須與其他物質合併使用（如β-胡蘿蔔素、維生素C等），才可以發揮它強大的功能。食物來源：橄欖油、葵花子油、胚芽、全穀類、核桃、腰果。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70202
吃對能抵禦細菌、病毒入侵！重拾免疫力，6大營養素別漏掉

冬天氣溫驟降，若未注意個人衛生及保暖，稍不謹慎就可能使惱人的流感、腸病毒問題找上門！因此，在寒流正式來臨前，如何增加抗體以抵禦細菌、病毒入侵，也成為民眾的一大課題。日本營養專家表示…
http://www.top1health.cn/Article/248/70173
護眼成分怎麼挑？葉黃素、蝦紅素、花青素大解析

…葉黃素與大於15毫克的蝦紅素，請隔餐食用（如同超過15毫克的β-胡蘿蔔素與葉黃素不建議併用），但此建議目前尚未有實證。 **3.花青素／松樹皮萃取物** 山桑子…
http://www.top1health.cn/Article/248/70180
每天1匙苦茶油能治胃病？中醫：喝這茶止胃痛、消脹氣

當孫子抱著肚子喊胃痛時，傳統有的阿嬤會煎個苦茶油蛋給孫子吃，或是讓孫子喝一匙苦茶油，然後說：「這樣可以保護你的胃，胃就不會痛了」是真的嗎？中醫師提醒，別用錯方法，尤其有幽門桿菌的胃…
http://www.top1health.cn/Article/248/69099
到便利商店怎麼吃？10樣增肌減脂好物大公開

…綿密又香甜的地瓜屬於低升醣（GI）食物，含有豐富的膳食纖維、β-胡蘿蔔素、鎂、鉀等營養素，不僅飽足感佳又耐餓，還可以促進腸胃道蠕動、一掃腸道廢物，若是連皮一起吃，更有降低膽固醇、預…
http://www.top1health.cn/Article/320/70123
吃出明亮雙眼！這6大類護眼食物別錯過

…人，會有夜盲症的原因。值得一提的是，胡蘿蔔素（尤其是β-胡蘿蔔素）也能在體內轉換成可利用的維生素A，不過，因為β-胡蘿蔔素必須在小腸中，進一步氧化還原反應之後，大約六分之一…
http://www.top1health.cn/Article/320/69082
南瓜全身是寶！澱粉與含鉀高，這2族群不宜多食

…）、山藥（84大卡）一樣，是一種低熱量，富含纖維、維生素A、β-胡蘿蔔素及高鉀的食物。而南瓜屬根莖類食物，本身含有澱粉，因為纖維較高，可延緩血糖上升。另外，南瓜籽因含有較多…
http://www.top1health.cn/Article/320/68984
護眼營養素，吃對了嗎？食物健康吃，讓您1次全懂！

…可分為3類：** **1》維生素類：**維生素E、C、β-胡蘿蔔素，其中維生素Ｅ是對抗自由基的第一道防線，維生素Ｃ則可還原維生素Ｅ讓它再度為身體所利用。 **2》植化素類：…
http://www.top1health.cn/Article/320/68942

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