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狗狗一旦視力下降,要恢復如往常一樣是很困難的。平時必須多運用富含維他命A(β-胡蘿蔔素)和抗氧化物質等對眼睛有益的食材,請主人多花點心思在保健愛犬的視力健康。 **【保健…
http://www.top1health.cn/Article/246/42814**【知識1、 622黃金飲食比例餐盤!】** **「622黃金飲食比例餐盤」是掌握「肉類6、穀類2與蔬菜類2」飲食比例原則!**對於貓咪而言,5大營養素(蛋白質、碳水化合物、脂…
http://www.top1health.cn/Article/246/40690某天,同學寄來一封電子郵件。看了之後我心想:「終於來了……」我彷彿全身緊繃,又像是精神抖擻。同學的電子郵件中寫著:「最近,我好像有了熱潮紅的狀況。」 我想,正在看這篇文章…
http://www.top1health.cn/Article/324/40536寶寶約略到了1歲左右,父母常會發現寶寶的坐姿呈現W型坐法(亦即大腿外開、兩隻腳彎曲於屁股後方),這個對成人而言相對吃力的W型坐姿,讓不明白原因的家長有些擔心,著急著是否需要立即矯正…
http://www.top1health.cn/Article/251/40465在大部分人的觀念裡,油脂不僅熱量高、容易胖,有礙心血管健康,且是高血脂的主因,並常和許多現代人慢性病劃上等號;但有時你又聽說橄欖油有益心血冠健康,魚油的DHA對大腦和眼睛健康很好……
http://www.top1health.cn/Article/320/38925捲蛋糕捲時,一定要等蛋糕體冷卻後再開始組合,這樣內餡等抹醬狀態才不會受蛋糕體餘溫影響。以下示範三種常用的蛋糕捲捲法,讀者只要多加練習,就可以捲得越來越漂亮喔! **【O形捲法…
http://www.top1health.cn/Article/324/38688莓果類的果實一直以來都讓人有健康的印象,蔓越莓、藍莓、覆盆莓、櫻桃…,以及本文要提的巴西莓,除了一些維生素與礦物質,這些莓果所含有的多酚化合物對我們的健康可能也有些用處在。當然不是…
http://www.top1health.cn/Article/248/38027人體的骨骼系統就像支撐大廈的鋼筋,人們常說做人要有骨氣,沒有骨氣的人軟巴巴的就會像骨骼系統出了毛病一樣,站立及行動方面均無法進行。醫師表示,人體有「骨骼軸線」,當軸線不良、變形時,…
http://www.top1health.cn/Article/238/37882孩子的理財教育應該要從什麼階段開始?從多少錢開始?不同的年齡要有什麼不同的作法嗎?這些都是讓很多父母傷腦筋的議題。讓我們用幾個不同年齡層孩童的實務案例,來談談如何幫助孩子,從小錢創…
http://www.top1health.cn/Article/251/36737自從人們整天黏在電腦與智慧型手機前以後,藍光對眼睛造成損害的問題就變得越來越受注目,當然一個是看多真的會加速視網膜上黃斑部上葉黃素與玉米黃素的耗損;另外一個則是市場上想推廣該類產品…
http://www.top1health.cn/Article/244/35430常常在路上聽到許多媽媽們聊天時會聊到這樣的話題:「寶寶骨頭發育還不完全,太早開始走路會O型腿,所以寶寶很早會站要改快把他壓倒不准走。」聽起來很合理,但寶寶太早站立真的會O型腿嗎? …
http://www.top1health.cn/Article/304/35403天氣多變化,許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣,發出陣陣疼痛,其實正是退化性膝關節炎發作;但是,膝蓋疼痛的症狀也經常被誤認為是季節性風濕,以為稍微隱忍一下自然就會好。結果膝蓋不僅…
http://www.top1health.cn/Article/248/33790天氣多變化,許多老人家的膝蓋「卡逃乎」開始鬧脾氣,發出陣陣疼痛,其實正是退化性膝關節炎發作;但是,膝蓋疼痛的症狀也經常被誤認為是季節性風濕,以為稍微隱忍一下自然就會好。結果膝蓋不僅…
http://www.top1health.cn/Article/253/34262這位委託人是經由朋友介紹,同時也是我為了本書,所募集的「免費到府教收納」之第一件委託案。首先,我請對方先將家中需要整理的照片拍給我,以便讓我能事前準備,提供有效的指導。但過了三個月…
http://www.top1health.cn/Article/324/32713人一老,關節也跟著退化!為解決退化性膝關節炎不良於行的困擾,置換膝關節往往成為最後的選擇。但骨科醫師表示,過去的傳統手術「全破壞、全重建」,不但傷口明顯、復原期更是漫長。透過專為關…
http://www.top1health.cn/Article/238/32657