「黑木耳」搜尋結果
總共找到 563 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料-
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身 伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆
…能亢進患者日常飲食可多食用多汁、性質柔潤的蔬菜、水果，像是，黑木耳、白木耳、黑棗、桑椹、山藥、蜂蜜、百合、水梨、柑橘類、葡萄、奇異果等，這些食材都有滋陰清熱的效用，可以輔助舒緩不適…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374 -
冬病夏治，大暑前後去濕熱！「夏天涼補」3大好處，這樣吃養生又消暑！
…胡麻醬2小包、桂冠芙蓉豆腐一包、蓮藕150g、紅蘿蔔70g、黑木耳70g、小黃瓜2條、香菜少許、白醋適量。 **作法：** 1.食材切絲、蓮藕切片後，放入加白醋的清水浸泡1…
http://www.top1health.cn/Article/320/82387 -
減肥斷捨離狠節食，月經不來了〜吳明珠：氣虛痰濕型肥胖易上身，四物湯調理
…補氣血。** **食材建議：**紅棗、山楂、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、豬肝、四君子 湯、四物湯、生脈飲。 **【四君子湯】：** **材料：**人參15 克…
http://www.top1health.cn/Article/248/80628 -
骨鬆性骨折死亡率不輸癌症！強筋健骨三要訣：運動、補鈣、曬太陽
…光的日子，可藉由飲食稍作補充，例如鯖魚、鮭魚、秋刀魚、香菇、黑木耳等食材，均富含維生素D。若身體缺乏維生素D，在腸道會出現鈣質吸收困難，在骨骼會出現骨細胞活性下降，誘發骨基質溶解，…
http://www.top1health.cn/Article/165/82146 -
膽結石是膽固醇太高惹的禍？中醫：吃空心菜、綠豆利膽，喝這味茶能減脂
…祛瘀止痛改善症狀，消除膽砂。 **坊間排石餐：黑木耳汁、核桃、蘋果汁 中醫：飲食失衡反而加重膽結石生成機會** 前陣子坊間很流行的排石餐：黑木耳汁、核桃、蘋果汁等，…
http://www.top1health.cn/Article/248/81145 -
產後便祕卡卡？3證型調理有方法 巧用蜂蜜、黑芝麻、木耳入菜好順暢
…大便難。 **5.海參木耳補氣湯：**海參200公克、黑木耳50公克、黃耆10公克、枸杞10公克，熬湯，適於氣血虧虛腸燥者。 **擺脫產後便祕糾纏 中醫師呼籲積極落實4…
http://www.top1health.cn/Article/320/80964 -
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二
…蝦、羊腰等。按五行學說，黑色入腎，許多黑色的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等，也都有補腎的功效，可斟酌食用。][188161] **第5招／飲食保腎：** 日常生活能夠…
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女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥
…提升代謝、祛痰濕。 **食材建議：**深綠色葉菜、白木耳、黑木耳、黃耆、玉米鬚、決明子、薏仁，此外，透過食用配料例如：洋蔥、生薑、大蒜、醋等，也具有活血、健脾和胃等效果： …
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天冷亂補小心傷身體！4族群吃補前停看聽，DIY改良版麻油麵線安心吃
…補藥的燥熱，像是，茼蒿、空心菜、綠花椰等深綠色蔬菜，大白菜、黑木耳、菇類、白蘿蔔、絲瓜等食材，都可以平衡補藥的熱性，讓補湯吃起來不容易那麼燥熱。][187215] 不過，如果…
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年紀輕輕卻卵巢早衰？做對5件事有效「養卵」找回青春
…超過500ＣＣ為原則。 平常也可以補充滋陰的食物，像是黑木耳、白木耳、枸杞、海帶、海參、石花菜、秋葵、皇宮菜、地瓜、軟骨、蹄腱、豬腳等。 **2.不熬夜且釋放壓力** …
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誰說減肥只能吃水煮餐！教你做麻油木耳雞胸，低脂營養又下飯
**【愛呷古早味】—麻油木耳雞胸** 和木耳拌炒的雞胸低卡又有飽足感，加進1小匙麻油增添風味，最後與辣椒一同快炒，香氣迷人，是很下飯、增進食慾的一道料理！ ![][1863…
http://www.top1health.cn/Article/101/80201 -
癌症飲食學問大！手術、化療、放射治療期這樣吃補對營養
…。此時宜多喝水，並且可多吃一些滋陰生津的甘涼食品，如白木耳、黑木耳、百合、綠豆、白茅根、白蘆根、石斛、綠茶等，茅根、蘆根以新鮮為佳；也可以選用新鮮榨取的植物汁液，如甘蔗、荸薺、梨、…
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減肥先搞懂自己是實胖，還是虛胖！女中醫傳授必瘦調理心法
…從事游泳，或是踩腳踏車等較不傷膝蓋的運動，同時多補充黑芝麻、黑木耳、海帶、海參等黑色食材，來補益肝腎、維持肌膚彈性，才能瘦得漂亮、有好氣色。 
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