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「黄豆」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「黄豆」的资料-
蛋白质缺乏恐引发肌少症！动物性和植物性蛋白质到底哪个好？
…蛋白质就好了吗？就举来自牛奶的乳清蛋白（动物性蛋白质）和来自黄豆的大豆蛋白（植物性蛋白质）作为例子来看看吧。 乳清当中含有丰富的白胺酸，是肌肉合成的开关，特征是胺基酸的吸收速…
http://www.top1health.cn/Article/248/88316 -
解救肥胖内脏！「酵素断食」让胃肠休息周末排毒，遵守4禁忌不破功
…-more--> ![在酵素断食准备期，选择以豆腐及纳豆等黄豆制品、蔬菜、海藻类等植物性食物为主的低热量餐点。][210852] **酵素断食准备期：3天～1周 留意营养均…
http://www.top1health.cn/Article/101/88237 -
常吃高钙食物容易结石？ 营养师：避免高草酸、高钠重咸3大NG食物
…以豆制品或其他高植物性蛋白，来取代部分红肉摄取，例如：黑豆、黄豆、毛豆、鹰嘴豆等，都是很不错的植物性蛋白。 <!--more--> ![][209412] **▲要避免*…
http://www.top1health.cn/Article/320/87655 -
糖尿病不能吃火锅？避免掉入醣陷阱！营养师推低GI豆浆锅，教你5招聪明吃锅
…、低脂肉类或传统豆腐，能增加丰富度及饱足感。 ![低GI姜黄豆浆锅。（图片提供／癌症关怀基金会营养师柯晓彤][208907] **【低GI姜黄豆浆锅】** **食材：…
http://www.top1health.cn/Article/320/87505 -
【影音版】冻豆腐与新鲜豆腐营养、热量大PK！
…吃豆腐助减重** 尤伟铭营养师说明，传统豆腐的制作过程是以黄豆为主要原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、挤压、凝固、塑模程序而制成，是相当优质的植物性完整蛋白质，具有人体的必须胺基酸…
http://www.top1health.cn/Article/138/87417 -
【影音版】补对维生素能护肝？这样吃不NG！
…造血的功能。 **获取来源：** - B1：猪小里肌肉、黄豆、鳗鱼、豌豆等。 - B2：猪肝、鳗鱼、纳豆、优格、麻薏等。 - B6：鲔鱼（尤其是暗红色部分）、秋刀鱼、鲣鱼、…
http://www.top1health.cn/Article/138/87304 -
健身族担心做高蛋白点心太麻烦？用蛋白粉、燕麦片做燕麦球，10分钟轻松完成
…合坚果、葡萄干（依个人喜好）20g（MEMO＊4）、可可粉、黄豆粉（依个人喜好）各适量 **作法**（冷藏之前10分钟） **1.**在调理盆中放入A混匀。加入豆浆，用汤匙…
http://www.top1health.cn/Article/248/86831 -
【影音版】预防乳癌从饮食做起！补气散结茶活血通乳
…可能引起腹胀，还容易放屁，所以消化系统不好的人要少吃；毛豆、黄豆本是一家，对黄豆过敏的人，也要避免食用。均衡饮食永远是最高防癌原则，尤其是维持天天五蔬果，才是根本防癌的秘诀。除此之…
http://www.top1health.cn/Article/138/86806 -
呼吸道感染该怎么救？耳鼻喉科名医：少吃淀粉、吃对油3招，让身体不发炎
…吗？加上要好吃，必须要有油脂和煎炸烤卤炖。 当然，肉与黄豆本身的天然好油是没问题，但是烹调用油品选择与高温烹调问题就大了，过度烹煮会让油脂酸化，并产生各种毒素，加上油脂热量，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86390 -
养好肠道益生菌、膳食纤维不可缺！助「肠脑轴线」平衡，腹泻、便祕、忧郁不再来
…质素等，这些都叫膳食纤维。 <!--more--> ![黄豆、大豆等豆类食物含有水溶性膳食纤维，适度食用有助于提供好菌足够的养分。][205488] **第2类：豆类**…
http://www.top1health.cn/Article/320/86299 -
孩子增免疫力，蛋白质吃错了？调查：2成加工品吃太多，排便不顺、频感冒
…增长，但是却只有1%的学童能够完全分辨出植物性蛋白质就只有「黄豆、黑豆、毛豆」。][205315] **蛋白质不仅量重要，来源也很重要** 杨川莹营养师进一步分析问卷，发现…
http://www.top1health.cn/Article/407/86249 -
更年期防疫失眠，萎缩性阴道炎恶化！美女中医：中药疏肝解郁、喝山药豆浆调理
…炎的患者平常可藉由食补的方式，补充植物性的雌激素，像是山药、黄豆、鹰嘴豆、银杏、覆盆莓等都可参考食用。患者也可在家自制「山药豆浆」，中医认为山药具有补气养阴，滋肾益精止带的作用，搭…
http://www.top1health.cn/Article/80/85632 -
经期正常，就没有子宫肌瘤？名医破解5大迷思！养肝、补维生素D护子宫
…激素和子宫肌瘤的生长有关。 <!--more--> 
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