黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黃瓜」搜尋結果

總共找到 806 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…的清爽與美味。 **食材** 雞胸 2 片小黃瓜 1 條柚子果肉 2 ∼ 3 瓣小番茄 4 ∼ 5 顆 **醃肉材料** 鹽 1 小匙開水 20…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
【影音版】疲勞、口臭，都是濕氣太重惹禍？吳明珠：薏仁、茯苓排濕高手

…膽偏向甘寒、甘平的食物，如綠豆、赤小豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕等；嚴重者可請中醫師把脈來用一些清熱利濕的處方如羌活勝濕湯等。 2.陰虛體質濕氣重的同時常合併“上火”，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85193
不用挨餓一週竟能瘦4.5公斤！減醣飲食3要點，排鈉消水腫助快速減肥

…減重時，蔬菜的攝取也不可忽視，建議多攝取花椰菜、菠菜、番茄、黃瓜、生菜、捲心菜、抱子甘藍等熱量較低的蔬菜。不要害怕將你的盤子填滿這些低熱量的蔬菜，因為即便吃下龐大的量，也不…
http://www.top1health.cn/Article/292/84959
女神朴信惠「小黃瓜減重食譜」揭密　1個月激瘦10KG

朴信惠自出道以來就有嬰兒肥的困擾，她曾公開分享自己利用小黃瓜成功瘦身，以下幫大家整理好女神的瘦身食譜。朴信惠的新戲《薛西佛斯的神話》在2月17日開播，首集就創下…
http://www.top1health.cn/Article/292/84719
泡麵吃太多會變木乃伊？毒理專家：泡麵前先做這動作，3步驟美味又健康

…少吃下過多鹽分及鈉。可以的話，搭配蔬菜如生菜沙拉、醃黃瓜等，其含鉀可幫助排出鈉，配豆干或皮蛋豆腐，也可以增加蛋白質攝取增加。與其說千萬不要吃，倒不如儘量吃得健康又安心，讓我…
http://www.top1health.cn/Article/320/84647
【影音精選】預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…性膳食纖維主要包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如燕麥片、菠菜、小黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳等。除了深綠色的蔬菜外，黃椒或是紅椒等鮮豔顏色的蔬菜也要多攝取，補充維生素C、E、胡蘿蔔素等天然抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/80/84567
廚房裡就能種！善用39元小物+6個小技巧，室內就能種出有機香草

…含纖維質的關係，非常的輕也容易使用。莖較細長的蔬菜（番茄或小黃瓜等），因為根部無法支撐，必須再下工夫架起支柱。 **3. 要注意「液體肥料」的濃度** 使用市面…
http://www.top1health.cn/Article/248/84569
白天漏尿好尷尬、夜間頻尿害失眠！中醫治療膀胱過動症，頭皮針、安神茶飲補洞

…攝取寒冷性食物：** 寒性食物包括：白蘿蔔、大白菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、竹筍等，需與薑絲一起烹煮；睡前少吃水果，吃水果適合時間在白天，因為大部分的水果偏寒又很甜，睡前吃會造成…
http://www.top1health.cn/Article/248/84543
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…量以蒸、滷、燙、烤、涼拌等（如：蒸魚、川燙青菜、烤雞、涼拌小黃瓜）取代油煎炸酥（如：炸魚、煎雞肉等）等高油烹調法，並且盡量以天然調味料入菜，如：蔥、薑、蒜等取代醬料類（如：辣椒醬、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…蓮藕、杏鮑菇、節瓜、秋葵、筊白筍、紅白蘿蔔、青木瓜、蘆筍、小黃瓜、高麗菜……也可以拌入馬鈴薯和南瓜等，做成小朋友最愛的沙拉。 **【食材】** 板豆腐150g、喚醒（或無調…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
雞胸肉也可以很多汁！9步驟教你怎麼用雞胸肉，做出超多汁日式棒棒雞

…芝麻油1小匙醬油1/2小匙豆芽（汆燙）1/4袋小黃瓜（切絲）1/2根 **前置處理** **1. 整理雞肉表面** 雞肉一經加熱，皮就容易收縮…
http://www.top1health.cn/Article/318/83417
預防腦中風、通血路該怎麼吃？營養師：必吃精氨酸3大營養素，手搖飲有絕配

…性膳食纖維主要包括：新鮮的蔬果跟全穀類，例如燕麥片、菠菜、小黃瓜、胡蘿蔔、黑木耳等。除了深綠色的蔬菜外，黃椒或是紅椒等鮮豔顏色的蔬菜也要多攝取，補充維生素C、E、胡蘿蔔素等天然抗氧…
http://www.top1health.cn/Article/320/82005
「防疫胖」退散！營養師認證，6大類14項天然享瘦好食報你知

…吃越瘦的「負卡路里」食物，林杏純分析，這些被提及的食材包括小黃瓜、牛番茄、花椰菜、芹菜、羽衣甘藍等食材的共同特性，第一是纖維質含量較豐富，不僅能增加飽足感與降低飢餓感之外，纖維質還…
http://www.top1health.cn/Article/101/83316
食安問題多，不想踩雷吃出問題？食科教授教你掌握原則，吃得更安心！

… 再來，就是減少連續型採收的作物，例如：小黃瓜、番茄、茄子等，因為連續型採收作物部份果實在可採收時，有的才剛開花而容易受到病蟲攻擊，因此可能會連續的噴灑農藥而容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/83171
減肥絕對不要孤單的一個人減！姊妹力量大，徐若瑄分享爆笑減肥法

…動，所以我會吃一口東西，比如說一口芭樂、一片大概十元硬幣的小黃瓜……，就是別空腹就好了。我們先要把胃縮小，小鳥胃，因為如果每次都吃到飽，你的胃就會一直撐大，你就會有很高的需求跟慾望…
http://www.top1health.cn/Article/101/82830