健康情报区
拥有更多的健康知识以及专题报导
「高丽菜」搜寻结果
总共找到 781 笔符合关键字「高丽菜」的资料-
【影音版】防大肠息肉长不停必吃木耳、菇类？中医：喝清肠花草茶消炎、防息肉生长
…外，就是多摄取高纤饮食，例如：木耳、菇类、水果、绿色花椰菜、高丽菜、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜、芦笋、燕麦、小麦、海带等，都是建议可经常食用的食物。 此外，再推荐一道可以作为凉…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013 -
绿花椰菜护心，还是抗癌好帮手？研究：十字花科蔬菜防乳腺癌细胞增生与转移
…。此外，有一项来自美国的研究指出，绿花椰菜、抱子甘蓝、萝卜、高丽菜等十字花科植物中，由于富含植化素，且由植化素转化而成的某种有机硫化物，可以保护我们的细胞不受到自由基的伤害，能有效…
http://www.top1health.cn/Article/320/85045 -
孩子偏食蔬菜吃太少，生病咳嗽不容易好？医师：小心是「发炎性缺铁」惹祸
…子非常偏食，大抵就是吃一碗干干净净的白米饭，蔬菜则是只愿意吃高丽菜、花椰菜。还有她最喜欢糖果了。如果家中有偏食的孩子，想到这干干净净的白米饭画面，父母亲应该都会发出会心的苦笑吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/84861 -
养颜美容，还能降低罹癌风险？你想不到的味噌好处，来一碗味噌汤吧！
…很吃力。但如果放入汤里三两下就喝光光了。 **高丽菜、番茄、德式香肠** **莴苣、培根、甜椒、豆芽菜** 材料(一人份) •水......1又1/…
http://www.top1health.cn/Article/261/84144 -
怕胖不敢吃台式沙拉酱？达人带你3步骤DIY豆腐奶酱，健康无负担
…杏鲍菇、节瓜、秋葵、筊白笋、红白萝卜、青木瓜、芦笋、小黄瓜、高丽菜……也可以拌入马铃薯和南瓜等，做成小朋友最爱的沙拉。 **【食材】** 板豆腐150g、唤醒（或无调味）腰…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226 -
煎蛋只能加葱花或菜脯？达人教你自制3种简单又营养的元气煎蛋
…。包容蛋的缺点，弥补蛋的不足，就可以让它变成爱心满满的料理。高丽菜含有维生素C和膳食纤维；起司则含有丰富的钙。用这些爱心食材把蛋团团包围，吃起来的味道也会变得有所不同。周围食材绝妙…
http://www.top1health.cn/Article/320/84201 -
围炉没吃火锅好像少一味？营养师教你挑汤底、火锅料、主食、饮食，吃的安心健康无负担
…锅汤底的选择上，建议可使用能释放自然风味的蔬菜，例如：洋葱、高丽菜、胡萝卜、大番茄等蔬菜熬煮，并可以加入昆布增加鲜味，肉品选用鸡肉、鱼片等白肉，自然好喝，有助减少负担。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/320/84297 -
这些食材组合超搭！达人教你用平底锅做出11种口味热三明治，8分钟轻松出炉
…成三明治吃起来会更方便。歹势啦！ **★培根、美乃滋、高丽菜丝** 切丝当然是前一天的工作。经过加热已经有些熟透的高丽菜丝实在美味，多花些工夫也是值得的。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/84122 -
预防年节血糖失控！医师传授糖友4大教战守则，不让血糖坐云霄飞车
…** 吃大餐前先吃富含纤维质的蔬菜，譬如，白花菜、花椰菜、高丽菜、山东大白菜等，不只可以帮助增加饱足感，更能减缓餐后的血糖上升。潘筱芳医师呼吁，糖友过年期间应多加利用这项小技巧。…
http://www.top1health.cn/Article/33/84166 -
冬至吃汤圆，几颗才不会过量？营养师：10小2大热量不破表
…以咸汤圆料理来说，用素食高汤为汤底，加上大量蔬菜，如大陆妹、高丽菜、白菜、茼蒿等时令蔬菜，若考虑以一餐的营养均衡原则，可加进像豆腐丝或蛋等食材，才足以摄取足够蛋白质来获取更多营养素…
http://www.top1health.cn/Article/320/83815 -
天冷容易肚子饿、食欲暴增？女中医教你5招，轻松击退大食怪不发胖
…果、苹果、葡萄、火龙果、芭乐等水果，以及花椰菜、冬瓜、丝瓜、高丽菜、黑木耳等蔬菜，可以平缓胃热造成的食欲旺盛，如果食欲总是控制不住，则建议可以寻求专业中医师协助调理。 另外，…
http://www.top1health.cn/Article/101/83618 -
【影音版】你的血管老抠抠？3种强大食物活化血管
…机硫化物)食物包括：大蒜、洋葱、青葱、青花菜、白萝卜、芦笋、高丽菜、甘蓝菜、芥菜、菠菜。 **3.OMEGA-3脂肪酸** OMEGA-3脂肪酸在许多医学实证上显示，可…
http://www.top1health.cn/Article/28/82866 -
体味变重是「加龄臭」吗？小心肝肾功能出问题，8招有效告别老人味
…如，芭乐、小番茄、奇异果、莓果类等水果，或花椰菜、大小白菜、高丽菜等蔬菜都是很好的补充选择。 **第4招／做好每日水分补充：** 赵昭明医师建议，有体味偏重困扰的朋友，也应…
http://www.top1health.cn/Article/242/83426 -
中秋「烤肉控」容易腹泻、腹胀、肠躁…补充膳食纤维有「酵」减缓不适
…、香蕉、草莓等。水溶性膳食纤维的蔬菜则包括：花椰菜、红萝卜、高丽菜、南瓜、马铃薯等。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
