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「体脂肪」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「体脂肪」的资料

腹愁者易并发代谢症候群，揪5大危险因子！营养师：这些检测让内脏脂肪无所遁形

…并检查；或是利用BIA生物电阻分析仪，以微电流通过人体取得人体脂肪及非脂肪含量，测量出身体组成分析，例如：整体及局部肌肉量、整体及腹部体脂肪、矿物质及身体类型等。
http://www.top1health.cn/Article/101/90722
抹茶抗肥胖、防三高，6大好处报你知！专家：这3大族群要注意

…很好的抗氧化效果，所以对于预防癌症、调整血脂、调整血糖、降低体脂肪、预防肥胖都有很多的相关研究。一杯抹茶含有150毫克以上的儿茶素。 ![抹茶完全未经过发酵，所以儿茶素完整的保留…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
脂肪是十恶不赦的大罪人？营养师：脂肪9大功能，选对的脂肪更重要

…或肝癌喔！因此除了关注自己在体重计上的数字外，也不要忽略体脂肪以及内脏脂肪！ ![][216590]
http://www.top1health.cn/Article/248/90576
减重不复胖，中医来帮忙！肥胖体质分3类，中医对症调理

…热量的摄取及增加热量的消耗。现代医学研究也指出，要降低体重、体脂肪的「数字」，单纯控制饮食，比单纯运动但不控制饮食来得有效果且更快速。因此，控制热量的摄取是基本的，但绝对不能透过不…
http://www.top1health.cn/Article/101/90523
母女合力减重112公斤！「缩胃旷肠手术」终结病态性肥胖

…」。术后一年，方小姐体重从112公斤降到48公斤，体脂肪率55.4%降到19%，共减了64公斤，相当于一位成人女性体重，方小姐衣服不仅少5个尺码，也告别三高、糖尿病等代谢…
http://www.top1health.cn/Article/250/90485
运动减重减脂还不够！4种补充品给力！营养师：咖啡因、益生菌提升运动表现

…多肥肉，体重往上飙，才惊觉必需展开减重大作战了。但是，想要甩体脂肪，只是上健身房狂练还不够，营养师表示，适度摄取补充品，尤其是提升专注与耐力的咖啡因、帮助提升运动表现的益生菌等4大…
http://www.top1health.cn/Article/101/90244
止痛药、酵素的正确用法解答

…念要跟大家厘清，排宿便不等于减肥，真正的减肥是减掉身体过多的体脂肪，最好可以搭运配运动，增加自己的肌肉量，让身材更有线条！那些号称帮助清除宿便，体内环保的产品都无法减肥！
http://www.top1health.cn/Article/320/90139
肥胖不只让人短命更让人年老在床卧病 3个数值下降帮长辈平安长寿

…65 ÷ 1.5 ÷ 1.5 = 28.8 **(二)体脂肪率** 人体的脂肪包含皮下脂肪及内脏脂肪，体脂肪率就是身体脂肪总重占体重的百分比，临床上较准确的方法之是采用双能…
http://www.top1health.cn/Article/239/90103
JAMA研究：早7晚3较早时段限时饮食法，对减肥有帮助？

…，这篇研究中eTRE组相较于对照组，额外减轻了2.3公斤，但体脂肪的减少并没有显着差异。因此，这个要推论eTRE组在减重上比较有效可能是有些限制的，因为减轻的重量可能是水分或肌肉重…
http://www.top1health.cn/Article/101/90012
运动后增肌减脂，吃蛋白质4大好处！医：蛋白质摄取必学3招小技巧

…若能适量补充蛋白质与醣类，可以加速肌肉的合成，反而不容易囤积体脂肪，并且有助达到增肌减脂的目的。 ![][215082] 蛋白质除了影响生长发育、制造重要荷尔蒙和酵素、调节…
http://www.top1health.cn/Article/306/89932
新陈代谢饮食法越吃越瘦！四个习惯养成，新手也OK

…用每天量。如果能够买到有体脂计的体重机，就可以一起量体脂肪和肌肉量。家用的体脂计一般不太准，参考即可。如果没有的话，量体重就好。此外，还要准备一个皮尺，每周量一次身形。有时…
http://www.top1health.cn/Article/101/89857
内脏脂肪飙升，竟是缺这5大营养素！名医靠「蛋白质脂质饮食」1年减掉14公斤

…多脂质+适量蛋白质的饮食，让胰岛素分泌变慢变正常、就不易形成体脂肪；特别是晚餐，只要正确地吃，睡眠时间还能引发糖质新生作用、增加能量消耗量，让你越吃越瘦！ **POINT3…
http://www.top1health.cn/Article/101/89823
三温暖、按摩能除去皮下脂肪？消除皮下脂肪这样做

**消除3种体脂肪如何对症下药？** 说简单来说是「体脂肪」，事实上体脂肪可分成3种。而且每一种体脂肪增加的原因，以及如何消减的对策各不相同。首先，要针对3种体脂肪逐一为大家解说…
http://www.top1health.cn/Article/101/89804
爸爸肥胖、糖尿病、高血压，小心代谢症候群中镖！「腹轻节」守护他的健康

…片提供／国泰台南健检中心）][214372] **2.体脂肪率：**占「体重」的百分比，男女生若超过标准，即使体重(BMI)正常，也是肥胖的表现。以下为参考指标(依国泰健检标…
http://www.top1health.cn/Article/33/89644
缓解更年期烦躁不适，植物性雌激素来帮忙！营养师推荐喝这一杯...

…胞开始发挥代偿作用，想贡献一下制造荷尔蒙的功能，所以更年期身体脂肪容易堆积。若再多吃一些高油、高糖的食物，更会加速脂肪堆积，日渐身宽体胖。因此，少油、少糖是饮食的重点之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/254/89387