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…可能避開含糖飲料,以及高度加工、鈉含量偏高的醃製肉品,像是,香腸、培根等食材,對於人體心血管健康較有保障。 除了分享以上挑選原則外,洪若樸營養師也另外推薦自己常吃的3種中、西…
http://www.top1health.cn/Article/248/77717…(2 人份):** 馬鈴薯 1/2 顆(100 克)、法式香腸 1 根(50 克)、黑橄欖 6 個(可依個人喜好省略)、綠花椰菜 1/6 個(50克)、小番茄 5 顆、切片起司 …
http://www.top1health.cn/Article/320/77735…E),慢慢易引起脂肪性肝炎。 加工肉品如漢堡肉、火腿、香腸、燻肉等,含有較高的鈉及亞硝基化合物,曾被認為與脂肪肝形成及胰島素阻抗有關。 肉品經過長時間高溫加熱,尤其是以…
http://www.top1health.cn/Article/248/77699…分,要儘量少吃含有酪氨酸的食物如奶製品、起司,以及加工食品如香腸、臘肉、培根等,甚至是味精、代糖等食物,也有人認為,紅肉也易引發頭痛,但因人而異。此外,可多補充維生素B群,尤其是富…
http://www.top1health.cn/Article/318/76680…品加工製粉、化學濃縮劑、黏稠劑、防腐劑、問題毒油、腐敗肉類、香腸、洋菇 (蕈類)、海鮮類,主動吸附毒素廢物現形。 想維持消化順暢,僅靠有益菌或纖維質,很難達到作用,蓋抹滅清毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/75487…得到的有效防治關鍵: **1、養成良好的飲食習慣:**香腸、臘肉、培根等加工肉品(煙燻、鹽漬或以亞硝酸鹽加工)與紅肉(豬、羊、牛),均已被證實會提高大腸癌發生率。建議改以魚肉…
http://www.top1health.cn/Article/310/75348「乳癌」是讓許多女性朋友聞之色變的疾病,也是台灣女性罹患率第一名的癌症,罹患高峰大約在45~69歲。根據衛福部國健署統計,台灣每年會有逾萬名女性罹患乳癌,每年有逾2,000名女性死…
http://www.top1health.cn/Article/261/75327…,總是可以在飯店的自助早餐吧裡,看到很多人的盤子裡取了火腿、香腸、咖哩等食物。明明眼前還有很多蔬菜或魚類等美味食材,卻幾乎沒有人想吃。 人生苦短,用餐時,以自己愛吃的食物為主…
http://www.top1health.cn/Article/289/75289…式鬆餅,這兩種麵包含纖維量較高。 **5.記住,西式香腸也很肥** 西式香腸可說是脂肪量最高的肉。小小一截就有熱量210大卡和脂肪20公克。 小小份,OK!培根只有60…
http://www.top1health.cn/Article/101/75222…血液中的壞膽固醇,容易引起發炎。 ●避免食物:豬肉、牛肉、香腸、火腿等加工製品。 **【健康小叮嚀】:** 子宮內膜異位症是婦女常見的疾病,不只會造成經痛,若放著不管,一…
http://www.top1health.cn/Article/248/74980…物:亞硝酸鹽是三大致癌物之一,會加重肝臟代謝負擔。如加工肉類香腸、培根。 發黴食物:黴菌會產生黃麴毒素,肝臟代謝功能異常時,更易引起發炎。最常見於保存不當的玉米、花生等作物上。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/74955…性關節炎也會合併指頭指頭發炎像是手指、腳趾發炎腫痛,嚴重會有香腸指(趾)等症狀。 **乾癬性關節炎中年人好發 關節腫脹疼痛影響生活** 乾癬性關節炎好發於兩個高峰期,一個是…
http://www.top1health.cn/Article/242/74911**個案小檔案** 個 案:香腸阿公 年 齡:76 歲 初期狀態:入住機構7年,患有失智症且有情感性疾患,以輪椅代步,大小便皆在尿布上。 照護關鍵:如廁訓練;坐站訓練。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/73801…,還有發霉的米或穀類等。 **2.加工食品:**罐頭、香腸、臘肉、火腿等食品,常見添加多種防腐劑、色素、人工甜味劑等食品添加劑,必須經過肝臟解毒,誘發肝損傷,應盡量避免。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/74838…但是不同人做的燒烤,苯並芘的含量可能完全不同。科學家曾經用烤香腸做過實驗,第一次烤的時候,讓火和香腸直接接觸,導致香腸烤焦了,而且苯並芘含量為10.7微克/公斤(μg /kg)。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/73738