餅乾 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「餅乾」搜尋結果

總共找到 911 筆符合關鍵字「餅乾」的資料

掉髮掉不停，竟是維生素D缺乏！營養師傳授不同頭髮困擾，靠這樣吃補救

…飲食習慣：避免鹽分攝取過多，盡量少吃洋芋片、速食、餅乾、加工食品、重口味食物少吃精緻甜食，像是蛋糕、麵包、糕餅、含糖飲料等。不要飲用過量咖啡因，像是咖啡、可樂、提…
http://www.top1health.cn/Article/320/87480
婆媳可以做好朋友嗎？婆媳紛爭，避開二大地雷：教養小孩方式、年假的壓力

…與「兒子」的這個雙重身份的男人，似乎認為自己在婆媳間像個夾心餅乾，左右為難；好像幫媳婦說話，媽媽會生氣，幫媽媽說話，媳婦會委屈，乾脆逃避不介入。某個節目主持人講道，「無論先生被…
http://www.top1health.cn/Article/240/87397
運動一定要吃高蛋白飲食？營養師：路跑前、中、後這樣吃，運動表現更加分

…的補充，同時補充醣類，另外搭配少量的固體醣類食物，如香蕉、小餅乾等。 **路跑後：持續補充水分、醣類和蛋白質，幫助體能恢復** 路跑結束後，除了補給水分外，醣類和蛋白質也是…
http://www.top1health.cn/Article/248/87431
俏女郎減重拒吃澱粉，竟停止排卵！醫：極低醣飲食急瘦身，恐引發不孕

…減少「精緻澱粉」的攝取量，就更好了，例如：麵包、蛋糕、零食、餅乾等，都是不優的食品，其熱量與油脂皆高，但營養素卻很少；五穀根莖類才是優質的人體熱量來源，如：飯、糙米、麵，都是很好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/87322
【影音版】減肥、降膽固醇可以吃蛋黃嗎？一天可吃幾個？

…和脂肪酸（肥肉、紅肉類、動物油等）和反式脂肪（油炸食品、焙烤餅乾糕點等）的食物，少喝碳酸飲料。 ●綜合世界衛生組織2015年10月的一份最新報告，還要加上一條：肉類以新鮮為佳，少…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126
不吃澱粉才能減肥？中醫師：聰明吃澱粉有效燃脂、分泌血清素，助抑制食慾

…熱量並不會令人發胖。反而一些聞起來香噴噴、看起來精緻的麵包、餅乾、蛋糕、點心等高油脂澱粉製品，才是真正讓人變胖的兇手。  ![][207283] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86940
人人都適用同一套飲食減肥法？營養師：3種不同運動強度者這樣做最有效

…再出門去運動，複合式的醣類例如一杯牛奶麥片或是吃2至4片蘇打餅乾，回來後再吃一頓豐盛的早餐。在30至60分鐘的有效運動後，你可著重補充蛋白質與醣類的點心，熱量控制在150大…
http://www.top1health.cn/Article/248/86923
新冠疫情下，孩子使用數位設備時間增加！這樣做成為孩子的助力，而非阻力

…[207754] 目前多數父母知道給孩子含糖飲料、糖果餅乾等零食不利健康，但沒意識到提供孩子數位設備也會帶來健康的危害，像是影響孩子睡眠、運動，造成肥胖和情緒等問題；再者網路…
http://www.top1health.cn/Article/248/87107
小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

…孩子而言，料理的外貌是引起他「想要吃！」的欲望之重要因素。用餅乾壓模做出可愛的造型，即便是不敢吃的食物，或許看了就會變得想要吃。汆燙過後的蔬菜，就算是孩子也能輕鬆用壓模壓出造型，所…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
想吃零食又怕胖？DIY蛋白粉、燕麥做的脆穀片！撒上堅果清爽美味更加分

…中途攪拌可以避免穀片燒焦或烤得不均勻。如果弄得太散，就會沒有餅乾的感覺，攪拌時請讓穀片適度地保有塊狀感。 **本文選自台灣東販《別節食地獄的慾望系飽足餐：驚！這麼好吃竟然…
http://www.top1health.cn/Article/248/86851
兒盟調查：父母離婚，近7成孩子最擔心「不知道會發生什麼事」

… **孩子理當擁有雙方父母照顧，而非成為監護權爭奪下的夾心餅乾** 參考香港離婚家庭相關研究，大部分(77.5%)離異父母表示自己和對方沒有把孩子當做夾心人，但實際上卻有77.…
http://www.top1health.cn/Article/248/86651
【影音版】減肥斷捨離狠節食，月經不來了～生脈飲調理

…嘲笑是「大象腿」，於是開始採取節食減肥，一整天只喝水、吃少量餅乾，2個月就瘦了8 公斤。但是，她發現第3個月開始就再也瘦不下來，人也變得疲勞、面容憔悴蠟黃，更嚴重的是月經遲遲不來。…
http://www.top1health.cn/Article/138/86273
中元普渡「四果」營養吉利不可少！富含酵素、膳食纖維助消化、解便祕

…心高油、高蛋白，導致消化不良；二是家中小寶貝拚命吃普渡的零食餅乾，或是飲料，變成不愛吃正餐，造成飲食不均衡。 **普渡食品高油脂、高蛋白質，容易消化不良、脹氣、便祕** 宋…
http://www.top1health.cn/Article/320/86505
【影音版】運動前吃對不胃痛、助減脂！

…》**全麥土司1片／雜糧饅頭半個／穀物棒1根／香蕉1根／蘇打餅乾1包／燕麥飲1杯／薏仁漿1杯擇一。 **【運動前10～20分鐘】** **《建議飲食》**液體：200～30…
http://www.top1health.cn/Article/140/86271
為何總是健忘？哈佛神經科學家：「前瞻性記憶」易忘記，3秘訣助加深記憶

…與被別人評論。如果同事忘記出席重要會議，或是你家的青少年烤完餅乾後忘記關上烤箱，你可能會將這些前瞻性記憶的失誤解釋為粗心、品格上的缺失、不可靠、不負責任，或甚至是阿茲海默症的症狀，…
http://www.top1health.cn/Article/248/86355

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞