「颈部肌肉」搜寻结果
总共找到 207 笔符合关键字「颈部肌肉」的资料-
出游防晕有诀窍！搓耳6妙招缓解
…类型1／「诸风掉眩，皆属于肝」** 此类性的朋友主要是因为颈部肌肉僵硬、气血循环不佳，导致血液无法有效供给氧气予脑部，大脑在缺氧的状态下，就容易出现头晕目眩等晕车症状。而造成上述…
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大冷天颈部僵硬是脑中风前兆？
…脉或椎动脉的狭窄、阻塞，多是因为经常低头、姿势不良所引起的头颈部肌肉僵硬、发炎的酸痛不适。 绝大多数的动脉血管硬化，会先有血管内膜的增厚，接着血管壁有硬化的斑块，让血管内径逐…
http://www.top1health.cn/Article/145/23095 -
肩颈痛手酸麻 闻腋青年3招搞定
…势在提高肩颊肌的牵引拉力，可帮助僧帽肌的伸展，对于伸展脖子、颈部肌肉有适当帮助。 **《肩颈复健 转头举手3招》** 1.左手扶着左肩颈，右手轻按压头部往右斜前方伸展，停留…
http://www.top1health.cn/Article/167/23009 -
拉提美颈！5招搞定颈部肌肉不松垮
**功效：**紧实锁骨部位，舒缓颈部酸痛、放松萎缩肌肉，让颈部变细变美。 ![][72514] 这项保养有助于充分放松脸颊到颈部的表层肌肉和深层肌肉，调整身体平衡，维持正确…
http://www.top1health.cn/Article/145/22791 -
【查疾病】破伤风
…状与死亡。 破伤风其特征为痛性之肌肉收缩（最初在咬肌及颈部肌肉，而后为躯干肌肉）。而最常见的初症状为腹部僵硬及肌肉痉挛，典型的破伤风痉挛现象为「角弓反张」，以及脸部表情出现「…
http://www.top1health.cn/Article/157/22528 -
滑鼠都握不住 手麻究竟是不是病？
…受适当的复健治疗外，建议可在复健科医师或治疗师的指导下，勤做颈部肌肉的拉筋运动，减缓肩颈肌肉的僵硬不适。同时，游泳也是很好的复健运动，但若是有颈椎问题时，不建议游仰式，以免头持续往…
http://www.top1health.cn/Article/145/22479 -
频尿频跑厕所？2热敷法纾缓
…下方到耻骨」，左右两边则到「腰骨附近」。 4.「颈窝」位于颈部肌肉中央的凹陷处。 **Point：**重复 2～3 次。若症状较严重，可多热敷几次。 <!--more--…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191 -
肩颈卡卡？4招远离退化性关节炎
… <!--more--> ![将右手放在左耳上方斜侧拉颈部肌肉至出现紧绷感，左边亦同，姿势维持15秒。（图片／台北慈济医院提供）][68397] **第2招：伸展肌肉** …
http://www.top1health.cn/Article/132/21832 -
睡姿大NG！睡对不伤关节有撇步
…躺来说，由于人体脸部朝上躺下时，颈椎自然会呈现往前的曲度，若颈部肌肉（颈椎的部位）、枕骨（头骨近颈椎端）有枕头的支撑，不是处于悬空的状态，就代表睡姿是正确的，不易对肩颈关节产生伤害…
http://www.top1health.cn/Article/164/21473 -
反覆落枕好难受？5药膳助舒缓
…于枕头上，而得名「落枕」。中医认为「落枕」症状的发生，主要与颈部肌肉、经络气血不和造成有关。 而落枕为何会让颈背出现疼痛不适反应呢？许世源中医师进一步说明，导致上述症状发生的…
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超简单！4穴位轻松赶走酸痛
…后放松肌肉** 肩部肌肉酸痛吗？经络不通是元凶。想让自己和颈部肌肉放松，可以先将右手中指从左颈根部沿左肩线向外探，找到肩膀最高处，即为「肩井穴」的位置。再以指腹揉压此处约60秒。…
http://www.top1health.cn/Article/292/21359 -
消极又悲观？颈部不健康所致
…劳及不定愁诉，大部分都是由颈部僵硬所引起的。低头族的生活会为颈部肌肉带来疲劳，进而引发颈部僵硬，导致副交感神经出问题。 ![][64501] 副交感神经是使人平静的神经，而…
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脖子卡卡怎么办？4招伸展解落枕
…敷及伸展操，能让肌肉舒缓与治疗。 ![第4招：伸展操。训练颈部肌肉的灵活度。（示范／物理治疗师曾滢颖）][64154] **第4招：伸展操改善** 建议动作要缓慢渐进。1.将…
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退化性关节炎早报到？2招轻松预防
…运动】：** 1.先坐正，收下巴，将右手放在左耳上方斜侧拉颈部肌肉致出现紧绷感，持续5秒。 2.维持牵拉的姿势下，用脖子与手同时反方向施力，停留5秒。 3.回覆原本直立姿势，…
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3C族双下巴露馅？扩颈肌太突出了
…> ![配合左右转头、往上抬头伸展、头部旋转等动作伸展颈部肌肉，能达到预防双下巴产生的作用。][62590] **诀窍1／头部运动** 为预防双下巴的产生，民众每使用3C…
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