電鍋 | 搜尋結果 | 華人健康網

「电锅」搜寻结果

总共找到 603 笔符合关键字「电锅」的资料

如何让鸡胸肉更软嫩、好吃？专家教你5招腌制法

…吃，所以煎的时候建议「先煎后焖」，水煮时则以「低温水煮」，用电锅蒸最好「先蒸后焖」。把握以上原则，以焖取代开火烹调，就能尽可能保留住肉汁，从此和干涩、难咬的鸡肉说掰掰。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/70160
大便常黏马桶小心罹癌？中医倡多多少少4原则，防胃肠湿热生病

…2.加入稍微腌过食材的适量清水浸泡30分钟。 3.接着放入电锅，以外锅1杯水的时间闷煮。 4.煮熟放至通风处吹凉后，即可倒入果汁机，加入1000～2000C.C.水打成浆饮用。…
http://www.top1health.cn/Article/239/69042
不想感冒病毒纠缠？DIY神奇洋葱水，帮宝宝提升抵抗力

…份量：**约 60ml。 **材料：**洋葱1 颗 **电锅外锅：**2 杯水。 ![][147601] 这道菜有影片教学喔！扫QR code观看！ **做法：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/69004
南瓜全身是宝！淀粉与含钾高，这2族群不宜多食

…丝、盐少许。 - 做法：将切片南瓜放入盘中，姜丝置其上，以电锅蒸20分钟，熟透即可。成品可做日常菜色或早餐主食类。 - 功效：热量低辅助减重，以及稳定血糖。
http://www.top1health.cn/Article/320/68984
南瓜皮别扔～电锅蒸南瓜解便祕、防癌一级棒！

…就蒸熟，自然的甜味与香气就让人难忘。以下处理南瓜美食料理可用电锅蒸煮，保留营养不失风味。 **电锅蒸南瓜／3步骤** - 1.先将洗净切成块状（留皮去仔）的南瓜，放入盆内，…
http://www.top1health.cn/Article/320/68939
更年期不只盗汗、热潮红！肌肉关节痛易上身，女中医传授调理秘诀

…排骨、杜仲片、枸杞、处理好的山药，倒入清水。 4.接着放入电锅，外锅放2杯（碗）水按下开关。 5.炖煮至电锅跳起后，即可加入适量盐巴调味食用。 **不想肌肉、关节痛反覆纠…
http://www.top1health.cn/Article/239/68908
紫珍珠魔力！吃紫米减肥、补血、抗老化…还有这些意外好处

…其煮法与煮白米饭类似，浸泡约2-3小时，煮时多加一杯的水，以电锅煮熟即可食用。以下推荐一道电锅料理【紫米红豆粥】，有助补血、排湿、消水肿。 **★【紫米红豆粥】** …
http://www.top1health.cn/Article/320/68827
吃腻清炒高丽菜？4步骤DIY酱油高丽菜卷，吃出新滋味

…。 **作法：** 1.把高丽菜洗干净后放入电锅蒸。 2.冒烟之后等3 ∼ 4 分钟左右，再把高丽菜拿出来。 3.把准备好的材料调在一起，做成调味酱油。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/68828
咖啡喝太多「火烧心」？中医：防胃食道逆流，脾胃气虚者必喝「四神汤」

…莲子4钱、木香2钱。 **作法：**将四神材料連同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅前再加入少许盐即可。 **功效：**益气、健脾、养胃、祛湿。适用于胃食道逆流属…
http://www.top1health.cn/Article/258/66669
姜黄、番茄保护男人第一腺！没加这一味就吃错了

…五花肉、胡萝卜切成小块，撒上盐和胡椒粉匀腌10分钟。 3.电锅内放入糙米、姜黄粉、酱油，加水再把豆干配料放在糙米上，并进行加热煮熟。 4.起锅后加入少许亚麻籽油拌匀即可食用。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/62504
抗癌期间的营养补给术～癌友饮食4原则

…果汁机自制冰沙，来增加营养品的变化性。或是将营养品混入蛋液用电锅蒸煮，做成蒸蛋，不仅可以提供咀嚼感，更能增加蛋白质与热量的摄取；另外，也可以用豆浆、米浆、红茶混入营养品做为饮料，补…
http://www.top1health.cn/Article/308/60333
嘴破火气大喝青草茶消火？虚火、实火大不同，这样喝不NG

…黑木耳洗净，加水泡开后沥干备用。 ②所有材料洗净，加水放入电锅内，外锅1杯水，按下开关。待开关跳起即成。 ③食用时喝汤、吃木耳。 **★川七甘草粉敷口** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/80/63516
就是不想喝白开水～夏日消暑、清宿便，必备5杯风味饮

…水适量。 - **作法：**绿豆洗净后泡水2小时沥干，倒入电锅内锅，像煮饭一样在内锅加入2杯预先煮好的甘草水，外锅也加2杯冷水。蒸到电锅开关跳起后，将蒸熟的绿豆盛起倒入糖水中，煮…
http://www.top1health.cn/Article/258/58276
肥胖、便祕容易胃食道逆流？中医：喝四神汤不胃酸咳嗽

…莲子4钱、木香2钱。 **作法：**将四神材料連同猪肚放入电锅中，加入水及米酒，炖煮约1小时，起锅前再加入少许盐即可。 **功效：**益气、健脾、养胃、祛湿。适用于胃食道逆流脾…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178
防更年期摄护腺肥大　早餐来杯南瓜豆浆，吃对4营养素好健康

…南瓜刷洗干净、带皮切块备用。 3.将准备好的南瓜及黄豆放入电锅，外锅倒入1碗水蒸熟。 4.放凉后再用果汁机搅打即可。 **注意事项：**饮用时建议连渣一起饮用，以利补充膳食纤…
http://www.top1health.cn/Article/320/58129