…尤其是牛肉乾、豬肉乾等濃縮了滿滿肉香、口感韌性有嚼勁,正是看電視、打牌、發呆時最佳良伴。不過,肉乾吃太多不僅容易胖,還可能增加心臟病風險喔! ![][130145] 肉乾大…
http://www.top1health.cn/Article/28/56600…上滿滿是豐盛的菜餚,讓人垂涎欲滴,許多人飽食一頓後,又一邊看電視,一邊和家人聊天,手邊的糖果、乾果、瓜子、花生、零食和飲料,更是不間斷地往嘴裡送,放縱食慾的結果,往往造成熱量攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/248/56599…另一項黃斑部大敵-藍光,不論是工作盯著8小時的電腦、吃飯配的電視螢幕或是走到哪滑到哪的智慧型手機,都會發散出能夠長驅直入至眼底黃斑部的藍光。 一旦黃斑部吸收了過多的藍光,便會產生…
http://www.top1health.cn/Article/244/56571…有哪些?藍光是一種人體肉眼可直接看見的可見光,無論是太陽光、電視,以及電腦、手機等3C產品,只要有光源都有藍光的存在。 正由於藍光隨處可見,再加上藍光在光譜中屬於波長短、能量…
http://www.top1health.cn/Article/244/56511…樂高積木,我會尊重他想要展示的慾望,讓他將樂高隨意地擺在我家電視櫃上,他的眾多車車我也是給了他收納盒之後跟他說:這個交給你,讓你決定要讓車車睡在哪裡怎麼睡! 孩子會很高興他擁有控制…
http://www.top1health.cn/Article/251/56343過年在家看電視嗑瓜子,還有牛軋糖、鳳梨酥、棗仁核桃糕擺滿桌,一口接一口真涮嘴,再加上一杯含糖手搖飲下肚,更是美味又對胃。營養師提醒,吃進過多高糖年貨零食與飲料,小心釀成容易發炎體質…
http://www.top1health.cn/Article/320/56375…婚5年,努力許久終於如願得子。考量日後孩子的養育教養開銷,在電視台擔任記者的欣欣,即使常覺得體力不勝負荷,卻不敢輕易離開職場,帶球跑新聞的她決定先善用產檢假,待寶寶出生後再申請育嬰…
http://www.top1health.cn/Article/17/56430…去曾接受過眼科手術。 □討厭吃蔬菜。 □常看電腦、手機、電視等螢幕。 □高度近視。 ◇黑眼球的周邊經常充血。 ◇感覺視線中心看不太清楚。 □白天和夜晚的視力差很多。 …
http://www.top1health.cn/Article/244/56366當家中長輩的電視音量越開越大聲時,千萬別以為是自然老化現象而不去理會,事實上,大部分的重聽是可以改善的。 小秋從外面買菜回來,才在門口就聽到電視聲音,原來是父親正在看新聞…
http://www.top1health.cn/Article/61/56154…天盯著電腦螢幕 □這一陣子看近變得吃力 □直到深夜還在看電視或打電腦 □眼睛容易乾澀,眼藥水終年不離身 □視力忽然快速減退 □看近以後再看遠,眼前會一片朦朧 □長時間開…
http://www.top1health.cn/Article/318/56027…心律監護儀器。實驗結果顯示,平均而言,受試者的心跳速率在觀看電視賽事時增加了75%,而在親自到賽場觀賽時平均心跳速率更增加了110%。 研究刊登在《Canadian J…
http://www.top1health.cn/Article/248/55768…器官,而處於3C時代的我們,目光早已離不開手機、電腦、平板、電視等各種螢幕,每天早上醒來睜開眼,這些3C產品都讓我們的雙眼頻繁地受到藍光的侵襲,如果平常不多多攝取有益眼睛的營養素,…
http://www.top1health.cn/Article/244/55949…清洗的熱敷品。 **3. 人身安全** 冬天常常看到電視新聞報導居家使用的電器產品所產生的意外,一不小心就可能釀成火災,因此人身安全絕對是考量重點中的重點。能夠維持恆溫不過…
http://www.top1health.cn/Article/318/55798… 也就是包含一天睡滿「8」小時、天天「5」蔬果、下課後花在電視電腦電玩要少於「2」小時、天天運動「1」小時,以及只喝「0」卡飲料。 <!--more--> ![學童體重超標,…
http://www.top1health.cn/Article/101/55758…拉提斯(Pilates)則是增加肌力的不錯選擇。 ![資深電視劇演員譚艾珍(如圖)利用輔具示範皮拉提斯動作。(攝影/記者張世傑)][127687] 耳順之年的資深電視劇演員…
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