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「降低食慾」搜尋結果
總共找到 162 筆符合關鍵字「降低食慾」的資料-
秋節後多胖2公斤 體重管理333
秋節連假尾聲，卻是體重飆升的開始。據調查指出，秋節後高達6成以上的人體重增加，且有4成的人未能成功恢復原本體重，平均體重增加1～2公斤。營養師指出，大啖月餅、烤肉、零食、飲料，加上…
http://www.top1health.cn/Article/101/15661 -
筷子吃飯減重正夯 專家：可降食慾
…增加「筷子療法」，幫助治療肥胖。 **使用筷子不上手 降低食慾** 專長減重的衛生福利部台東醫院院長祝年豐表示，用筷子吃飯亞洲人習以為常，但是外國人卻會覺得困難，因為不習慣…
http://www.top1health.cn/Article/250/15479 -
徐若瑄小鳥4點減肥 專家：不健康
…來達到抑制食慾是可行的，冥想能影響腦部下視丘的攝食中樞，進而降低食慾，減少食物的攝取，但實際上影響力有多大，不得而知。 **【營養師小叮嚀】：** 營養師提醒，民眾減重應採…
http://www.top1health.cn/Article/101/15141 -
豆漿東方牛奶 就喝低卡海鮮豆漿鍋
…據國內一項研究發現，每天午晚餐前攝取1瓶無糖高纖豆漿，有助於降低食慾，進而控制體重；此外，喝豆漿還要注意時間點，在「餐前」食用，包括中餐與晚餐前30分鐘飲用無糖高纖豆漿，能讓人提升…
http://www.top1health.cn/Article/122/15124 -
餐前無糖高纖豆漿 增飽足感降食慾
…國內一項研究發現，在每天午晚餐前攝取1瓶無糖高纖豆漿，有助於降低食慾，進而控制體重，受試者張小姐在12周實驗期間後，成功甩掉8公斤。 ![張小姐飲用無糖高纖豆漿，在12周內成功減…
http://www.top1health.cn/Article/101/15107 -
糖尿病肥胖！吃6種食藥材助減重
…作用，使用若不當反而更貪吃更胖，必須拿掉有機酸之後，才能發揮降低食慾的效果，對於血脂肪過高的患者才有幫助。 **5.海藻：**因有藻膠酸，可降低血脂，使用馬尾藻科的乾燥藻體，能…
http://www.top1health.cn/Article/132/14700 -
消水腫=喝檸檬水 女星甩掉嬰兒肥
…1杯檸檬水，不僅可以有效排除體內有害物質，還有美白、消水腫與降低食慾的作用。 **艾瑪.華森 喝檸檬水甩嬰兒肥** 因電影《哈利波特》爆紅的艾瑪•華森也不例外，每天喝1杯檸…
http://www.top1health.cn/Article/122/14428 -
6種不適症狀 缺乏維生素警訊
身體缺乏某種必須維生素時，就可能明顯反映在生活的行為上，例如當嘴破、發炎時，就是因為身體攝取不足維生素B2；如果是常易發脾氣、個性變易怒，就有可能是缺乏鋅元素。瞭解清楚身體的症狀與…
http://www.top1health.cn/Article/248/14247 -
吃不停難控制？11種食物助降食慾
…越吃越多嗎？蘋果含有豐富果膠與可溶性纖維，是幫助增加飽足感、降低食慾的營養水果。（攝影／黃志文）][37269] **1.蘋果：**蘋果含有豐富可溶性纖維及果膠成分，能幫助產生飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/14238 -
電視壞了閃不停 久看竟然能減肥
…停的畫面等，轉移大腦注意力，成功讓受試者沒那麼想吃東西，藉以降低食慾。 **資料來源：ETtoday新聞雲** [http://www.ettoday.net/](http:…
http://www.top1health.cn/Article/250/13863 -
超模養生之道 保持健康體態3方法
…到，她們每天都會喝大量的水保持身體水分。喝水有很多好處，可以降低食慾、幫助排便、對皮膚也很好，俗話說女人是水做的，也許也有這層涵義在吧。 來源：Fairchild Archi…
http://www.top1health.cn/Article/248/13846 -
擁抱小鳥胃 勤按耳穴食慾掰掰
…濕熱惹禍，伴隨口渴愛喝冷飲，且每每大吃完容易脹氣不舒服，想要降低食慾，控制熱量攝取很簡單，可以多多按摩耳朵上的「耳神門」、「飢點」兩個穴位。 你是喜歡吃辣的、烤的、炸的等刺激…
http://www.top1health.cn/Article/191/13814 -
減重新發現！嚼無糖口香糖控食慾
端午節將屆，小心粽子吃多容易肥胖。調查發現，吃1粒肉粽，需慢跑10公里，才能消耗身上囤積的熱量。營養師建議，民眾可嘗試健康新概念，也就是「體重管理333」：3餐均衡飲食、1周運動3…
http://www.top1health.cn/Article/101/13789 -
食物太軟沒食慾 銀髮族飲食4原則
…師表示，食物混在一起烹煮，甚至用果汁機打爛製成泥糊狀，反而會降低食慾，造成老年人營養不良，建議在營養均衡的前提下，改變烹調方式，老年人也能吃得健康又快樂。 
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