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「防跌」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「防跌」的資料

太極拳防眩暈　4要訣防天旋地轉

… **2.居家安全：**家中若有眩暈困擾的長輩，需要格外提防跌倒的風險，藥物上需避免引起姿態性低血壓，配戴眼鏡矯正視力、改善安全的居家環境、裝設夜燈及扶手、使用拐杖或助行器等等，…
http://www.top1health.cn/Article/31/13557
失智行動力退化　居家改裝防跌倒

…意外的地點，包括廚房、浴室和客廳。 **居家環境安全　防跌5原則** 對於居家環境，衛生署曾提供5個改善原則，提醒民眾重視老人「住」的安全。 1. 居家活動範圍維持適…
http://www.top1health.cn/Article/110/13098
上班族假日激烈運動　動越多傷越多

…能力。透過身體移動或變化姿勢的平衡訓練，建立穩定的重心，並預防跌倒。日常可做些平衡步行（如倒退、側邊、以腳跟或腳趾步行）、原地踏步、動態平衡訓練等。 **【運動注意事項】**…
http://www.top1health.cn/Article/167/12654
預防更年「肥」　檢測體適能多運動

…，一些伸展運動以及肌力運動，可增加身體的平衡感與柔軟度，以預防跌倒、骨折的風險。至於不少中老年人會打太極、跳國標舞，祝年豐醫師認為，這些運動其實比較不會消耗熱量，但是提供更…
http://www.top1health.cn/Article/240/12402
跌倒推拿？男子四肢癱瘓險喪命

…最後造成四肢癱瘓，還可能呼吸衰竭，甚至死亡。 **【預防跌倒3原則】：** **1.找醫師評估：**跌倒常由多種原因造成，包括視力問題、平衡失調等，找醫師評估尋求防跌對…
http://www.top1health.cn/Article/163/12356
銀髮族防跌　拜年後要復原居家動線

過年期間，拜訪親友的行程少不了，尤其會相約到長輩家拜年，雖然眾多親友難得齊聚一堂，坐的地方還要互相喬一下，不過離開前可別忘了歸回原位。國民健康局調查顯示，銀髮族有相當高的比例是在家…
http://www.top1health.cn/Article/253/11253
大掃除當心摔倒！防跌自測3招

…爬上爬下，容易發生跌倒意外，中華民國骨鬆學會特別在年前推出「防跌自我檢測3招」，讓民眾自我評估走路穩定性、雙腿肌後強度耐力與靜態平衡等，如有任何1項測驗低於平均值，即屬於跌倒高風險…
http://www.top1health.cn/Article/132/11311
阿扁半夜如廁跌倒　銀髮防跌3原則

台北榮民總醫院證實，戒護就醫的前總統陳水扁，最近半夜起床如廁時，有走路重心不穩情況，曾因腳軟而用手支撐地板，也曾大力跌坐在沙發上。醫師表示，「跌倒」是國內中老年人常見的問題，可能跟…
http://www.top1health.cn/Article/253/10863
逾4百萬人愛健走　10秘訣跟著做

…病、糖尿病、代謝症候群等慢性疾病、控制體重、預防骨質疏鬆、預防跌倒、更可紓解壓力，以步代車，經濟又環保。健走是很好的入門運動，不需特殊裝備，只要穿著輕便服裝、運動鞋，並記得…
http://www.top1health.cn/Article/248/9334
【講座】北市聯醫忠孝院區10月活動

…健康講座 - 10/04-08:30~09:00 主題：預防跌倒健康講座 - 10/05-08:30~09:00 主題：前列腺肥大的治療健康講座 - 10/09-08:30…
http://www.top1health.cn/Article/8404
《快問快答》老人骨鬆還能運動？

…者可依據個人年齡和體力，選擇適當強度的運動方式，且特別注意預防跌倒和運動傷害，將能達到運動健身的效果。如果是50歲以上的老人，可選擇游泳、慢跑、騎單車等運動；60至70歲以…
http://www.top1health.cn/Article/8046
【講座】北市聯醫：防跌保健康

… 時間：9/20，上午8：30～9：00 活動主題：防跌保健康活動方式：健康講座地點：台北市立聯合醫院忠孝院區醫療大樓2樓東區門診大廳（臺北市南港區同德路8…
http://www.top1health.cn/Article/7884
胎漏胎動亂小產先兆！中醫安胎重關鍵期

…摩，尤其是肩井、三陰交合谷等穴。另適度活動，可以氣血順和，預防跌倒、閃腰、扭挫傷。生活起居簡單清靜，若隔居有修築房屋或打敲噪音，應儘量遠離。同時安胎期間，禁絕房事，因為房事耗損腎氣…
http://www.top1health.cn/Article/3803
隱形殺手！老人骨質疏鬆易骨折

…疏鬆所造成的骨折，也可在浴室內架設扶手及防滑設備，保持乾燥以防跌倒。
http://www.top1health.cn/Article/110/3472
了解骨折機率評估　及早防治骨鬆

…通常患者會更注意鈣質飲食、曬太陽與加強運動以及避免跌倒。畢竟防跌是骨折預防的基礎，也提醒多重用藥患者或有使用鎮靜安眠藥物病人，要特別小心藥物引起的暈眩造成跌倒骨折的機會。 *…
http://www.top1health.cn/Article/607

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