健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…要讓他能夠被人類社區所接受,更重要的是這規矩能保護他自己不被都市叢林所吞噬,所以透過寵物行為的學習,可以讓主人正確「引導」寵物該做與不該做的事,學習了解寵物行為,你才恍然大悟有更多…
http://www.top1health.cn/Article/246/22896…要讓他能夠被人類社區所接受,更重要的是這規矩能保護他自己不被都市叢林所吞噬,所以透過寵物行為的學習,可以讓主人正確「引導」寵物該做與不該做的事,學習了解寵物行為,你才恍然大悟有更多…
http://www.top1health.cn/Article/246/22829晚餐的熱量與早餐大致相同,但要少於午餐。在都市生活中,人們更習慣於午餐簡略,晚餐豐富,這其實是最危害健康的一個生活習慣。 ![][72334] 晚餐熱量過剩,是導致肥胖、高…
http://www.top1health.cn/Article/145/22726…群已逐漸年輕化。目前三高的發病年齡已降至24.45歲,多見於都市上班族。 <!--more--> 很多都市年輕人認為,努力生活是走向成功之路的「必經過程」。為了能夠「拼…
http://www.top1health.cn/Article/203/21651…的飲食** **1.精緻糖** 研究報告指出,越西化、越都市的生活環境,都是過敏增加的原因,精緻糖也是其中的一個因素。因此對於甜食等應盡量避免,但是微量的食用,以及沒有對糖過敏…
http://www.top1health.cn/Article/25/21448…質,不斷被人體吸收囤積。 ![][66598] **都市化所造成的生活環境及公害** 我們現在居住的建築物,是以水泥、塑膠等各種石油化合物所建造的。用這些材料建造的建築物…
http://www.top1health.cn/Article/287/21415晚上睡不著、睡不好已成為現代都市人的通病,很多人為了緩解睏意,一般會選擇在中午打個盹或者喝杯咖啡提神。不過,午睡和咖啡並非只能二選一,睡眠專家最新建議,可以先喝咖啡,然後馬上午睡。…
http://www.top1health.cn/Article/232/20090同樣是全球性大都市,台北和上海常被拿來做競爭力的比較,但董氏基金會最新身體快樂指數的調查,發現台北人41%身體快樂指數不及格,比上海人的31%高出10個百分點,且每日蔬果攝取僅3份…
http://www.top1health.cn/Article/30/20084…飲食搭配 精選食材** 營養均衡攝入,才能保證代謝旺盛。對都市人來說,晚餐是平衡每日營養攝入的關鍵。因為上班族早、午餐用餐時間匆忙,特別是午餐,選擇面較窄,很難保證營養均衡配比。…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504…驚悚嚇人的傳說和實驗,近日就有1名網友不信邪,仿效日本節目「都市傳說:你是誰?」恐怖實驗,看看30天的對鏡子說話實驗結束後,是否會出現形銷骨立、面如骷髏,甚至「發瘋」的模樣。精神科…
http://www.top1health.cn/Article/245/19437…大不同** 「陰暑」是指「暑熱在內、寒濕在外」,通常是都市人以錯誤的方式解暑引起,例如,在戶外將身體曬得很熱,然後突然進入冷氣大開的室內;或是在冒出大量汗水的狀態下,進行冷水…
http://www.top1health.cn/Article/132/19414…所發表的「台灣飲用水加氯消毒與癌症死亡率」關係報告顯示,他以都市化程度相同,卻個別以喝自來水和地下水為主的鄉鎮做比較,和國際同步驗證,得到了這樣的結果:喝自來水的鄉鎮,罹患膀胱癌、…
http://www.top1health.cn/Article/248/19376…巴、容易出現脹氣,或喉嚨卡卡感覺不舒服嗎?醫師指出,這是現代都市人最常見的胃食道逆流的典型症狀,容易發生在經常熬夜應酬的業務員、長時間久坐不動的計程車司機,以及久坐辦公室的科技業、…
http://www.top1health.cn/Article/178/19218居住在鬧哄哄的都市裡,噪音幾乎無所不在。噪音輕則造成人們注意力分散,嚴重則可能產生心理巨大壓力,或導致聽力損傷、睡眠品質受損等。但是國外最新研究指出,長期暴露在機場噪音下,竟然也會…
http://www.top1health.cn/Article/250/19329…在年輕時為了學業打拚,不得不離開故鄉到大城市求學,接下來就在都市中工作,甚至結婚生子;十幾歲就離鄉背井,留在家鄉的父母從此只能盼望著逢年過節難得的與子女見面。當父母不在身邊,要怎麼…
http://www.top1health.cn/Article/110/18937