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「軟嫩」搜尋結果

總共找到 170 筆符合關鍵字「軟嫩」的資料

牙齒矯正期重清潔　飲食小常識

…，有些人矯枉過正，餐餐只吃不用咀嚼的食物。事實上可以選吃較為軟嫩的食物，包括豆腐、蛋類、牛奶等，順便補充蛋白質。較硬的食物也不是完全不能吃，可以先用工具取代牙齒的功能，先切成小塊來…
http://www.top1health.cn/Article/273/18003
抗過敏這樣吃！粉光麥冬護敏雞湯

…c水煮沸。 3. 接著加入白飯燉煮，煮至水分略為收乾、米飯軟嫩。 4. 在起鍋前加入適量鹽巴、蔥花提味，即可食用。 **效果：**生薑、蔥有祛風散寒、溫胃的作用；桂枝溫經；葛…
http://www.top1health.cn/Article/62/17944
菠菜怎麼挑？莖不能有太多摺痕

…個人喜好選擇。喜歡脆一點纖維質多可以挑莖較粗的，喜歡吃起來較軟嫩可以挑莖較細的；但是，如果有許多彎折裂開的痕跡，也要注意可能是放置一段時間，受到多次搬運所影響。 <!--more…
http://www.top1health.cn/Article/320/17827
用腦過度！醬燒鮪魚排幫大腦加分

… 此外，魚類所含脂肪相較於紅肉低，且魚類的肉質也較紅肉或雞肉軟嫩，較易學童或銀髮族咀嚼及吞嚥，是良好的蛋白質來源，但也須注意魚類的來源及新鮮度，避免不新鮮而造成過敏。 **深…
http://www.top1health.cn/Article/240/17634
低卡彩虹年菜　蔬果入菜小撇步

…圓」：** ![「團團圓圓」：以低脂後腿肉做成獅子頭，增加軟嫩口感。（攝影／張世傑）][49950] **食材&熱量：**低脂絞肉420g、荸薺60g、大白菜半斤、鮮香菇60g…
http://www.top1health.cn/Article/312/17381
省錢吃大餐！高檔餐廳的聰明吃法

…一整顆的生蠔，鮮味濃郁；主菜燉豬頰肉必得經過繁複的處理僅取最軟嫩的部位，再與大蒜、蕃茄等慢火燉煮3基底先用苦艾酒、百里香、法國紅蔥和生蠔烹煮後，再用細紗布過濾出細緻的濃湯3小時，每…
http://www.top1health.cn/Article/292/17357
1天1.5餐！有效運作消化本能

…到滿足。但是，富含脂肪的「美食」，或是不太需要咀嚼便能吞下的軟嫩食物，容易讓人不知不覺吃得很快，流於獸性的食慾，進而狼吞虎嚥。狼吞虎嚥的人，就是趁腦部還沒抓到飽足訊號時，就…
http://www.top1health.cn/Article/294/17303
1分鐘吐舌運動　強化呼吸本能

…因如此，瘦子或年輕人也會有睡眠呼吸中止的症狀。因為現代飲食以軟嫩的食物為主，導致咀嚼和吞嚥的力量減弱，連帶使得會厭肌肉的力量衰退。我們也能由此知道，治療睡眠呼吸中止症的方法。其一是…
http://www.top1health.cn/Article/294/17277
不再流眼油！黑木耳莧菜羹顧眼睭

…果，兩者一同食用，對於改善眼睛不適相當有幫助。而且莧菜口感較軟嫩，對於不易消化的老人來說，非常容易食用。不過，要注意的是，莧菜偏寒，對於有腸胃不適、腹瀉、手腳發冷、顫抖問題…
http://www.top1health.cn/Article/110/17211
孩子缺鋅厭食怎麼補？試試蛤蜊蒸蛋

…孩子不喜愛蛤蜊肉，也能透過食用蒸蛋得到當中的營養，再加上蒸蛋軟嫩易吞嚥，較易被咀嚼力不佳的孩子接受。 **【健康小叮嚀】：** 對於成長發育中的孩童來說，微量元素鋅的攝取固…
http://www.top1health.cn/Article/251/16781
女孩調經助發育　喝養血贊育湯

…紗布袋。 4.再加入水2碗，放入切好的雞肉塊燉煮，煮至雞肉軟嫩即可。 **吃法：**每週服用1次，連服2個月。 **效果：**冬蟲夏草益腎壯陽；當歸、川芎、熟地、白芍…
http://www.top1health.cn/Article/239/16472
孩子喘不停？兩藥膳舒緩氣喘不適

….c的水中，煮沸後關小火，蓋上鍋蓋燉煮20到30分鐘，待雞肉軟嫩後，即可熄火起鍋。食用前可以個人口味加入鹽巴調味。 **功效：** 山藥補腎，茯苓、蓮子、芡實補脾；粉光蔘可…
http://www.top1health.cn/Article/80/16141
吮指萬里3蟹！辣椒嗆萬里蟹好下酒

…桌就辣香四竄，蟹肉入口，先是微鹹後是辣，口感豐富有層次，肉質軟嫩多汁，越嚼越香，是下酒菜的最佳選擇。 ![辣椒嗆萬里蟹。（圖片／取材自「螃蟹快報」臉書）][43521] *…
http://www.top1health.cn/Article/172/15926
訪昇龍道求開運　覓海女大啖生鮮

…的松阪牛加上些許的醬油、砂糖，只要沾上一點點的沾醬就可以享受軟嫩的肉質，如此高餐標規劃絕對是旅客的最佳首選。行程也將JR東海磁浮鐵道館囊括入內，這耗資55億日幣所建設的博…
http://www.top1health.cn/Article/120/15864
老人這樣吃蛋　3食譜能降膽固醇

…做法： 1.將蛋打散並過篩後倒入大碗中。（過篩能使蒸蛋更加軟嫩） 2.蛋與高湯的比例為1：3，高湯倒入蛋液後加入蛤蜊、瘦肉。 3.放入電鍋蒸8到10分鐘，以筷子戳入蒸蛋時不沾…
http://www.top1health.cn/Article/80/14771

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