起司 | 搜尋結果 | 華人健康網

「起司」搜尋結果

總共找到 744 筆符合關鍵字「起司」的資料

「健腦飲食」防心血管疾病、失智症！地中海飲食有這些意想不到好處…

…營養則以魚類和海鮮為優先，每周最少吃兩次；其次是禽肉、雞蛋、起司和優格；紅肉(牛、豬等畜類)和甜食則盡量避免。** ③飲料以開水為主，但佐餐可搭配適量紅酒。 ④附加「但書」：每…
http://www.top1health.cn/Article/144/88622
偏頭痛要人命，吃止痛藥就好？醫籲：預防性用藥有效緩解

…它可能會被壓力、缺乏睡眠、天氣變化、某些特定食物（例如乳酪，起司，咖啡等）而誘發。 **偏頭痛的治療，初分為：「急性發作時的止痛藥物」和「預防性用藥」** 偏頭痛的治療，初…
http://www.top1health.cn/Article/248/88373
減重也能開心吃！掌握減醣飲食7大黃金原則，日部落客狠甩43公斤

…，才是最好的飲食方式。 **【減醣食譜】** **《起司辣炒雞》** 含醣量3g (1人份)、324kcal、蛋白質24.6g、脂肪21.8ｇ、膳食纖維1.1g。…
http://www.top1health.cn/Article/101/88273
記憶力變差有3大原因，要特別小心「這件事」！吃錯食物害「腸腦軸線」影響記憶力

…顯改變。先前有1名40歲男性客人做了過敏原檢測後，發現牛奶、起司是他的重度過敏原，進行漸進式的飲食調整後，回饋明顯感覺身體沒那麼沈重、神清氣爽，記憶力也跟著變好。 <!--mor…
http://www.top1health.cn/Article/248/88208
彌月禮盒怎麼挑？油飯、蛋糕、餅乾該選誰？6間好評彌月禮盒一次看

…又能嚐到另一番絕妙滋味。 **森果香Moricaca．起司雙重奏（奶油檸檬）** Moricaca的必吃招牌非起司雙重奏莫屬！這款奶油檸檬口味，由上層加入檸檬皮的瑪斯卡邦慕…
http://www.top1health.cn/Article/248/87752
天冷腸胃凍未條，打嗝、放屁統統來！中醫曝：10大症狀別輕忽

…常飲食有相當大的關係。經常暴飲暴食、進食過多的燥熱食物，例如起司、紅肉等，這些黏膩難消化的食物，都會導致腸胃運作失常，也更容易造成難聞的屁味。此外要特別注意的是，當腸道發生…
http://www.top1health.cn/Article/248/87768
【影音版】馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…加上大量的沙拉醬調拌、油炸的薯條薯餅，或洋芋片或烤完加上大量起司醬、火腿、鮪魚等各式醬料。殊不知，這些高油、高鹽、高糖的料理方式，卻容易讓人減重破功。至於減重力略勝一籌的地…
http://www.top1health.cn/Article/138/87595
遠離肌少症怎麼吃？營養師：危肌四服，補充維生素D、優良蛋白質

…脂較為豐富的魚類（沙丁魚、鮪魚、鮭魚、鯖魚、秋刀魚）、牛奶、起司、蛋黃或菇蕈類（黑木耳、乾香菇等），並且同步有充足日照，以幫助皮膚活化維生素D來供身體使用，台灣的日照量十分充足，建…
http://www.top1health.cn/Article/101/87181
限醣飲食10大守則，第一週就能瘦3公斤！醫院臨床實證：成功率達8成以上

…**限醣飲食的10大守則：** 1.魚貝、肉、豆腐、納豆、起司等，主成分為蛋白質及脂質的食品要確實攝取。 2.盡量避免攝取醣類，尤其是白色的麵包、白米、麵食以及零食、白砂糖等…
http://www.top1health.cn/Article/101/87240
限鹽有助高血壓患者降血壓！「粗茶淡飯」準沒錯，可延緩併發症發生

…的鹽份，例如捲餅，熱狗、滷味、燒臘、炸雞排再加胡椒鹽，乃至於起司、蘇打餅干等等，都有很多的鹽份在其中。前文曾提及，鈉離子可以保存體液。所以如果鈉離子過多，理論上我們將會全…
http://www.top1health.cn/Article/248/87122
小孩不肯吃飯好煩惱？日本營養師媽媽曝8秘訣，輕鬆提高孩子吃飯意願

…模壓造型，在做好的料理上放個1∼2片，就能營造出歡樂的氣氛。起司、火腿或是蛋皮也可以用壓模壓造型，就可以裝飾在咖哩、沙拉或是吐司上。 **插上裝飾品** 就像兒童餐上插…
http://www.top1health.cn/Article/371/86882
想長肌肉該怎麼吃？味噌、天貝等食物酵素含量世界前三！助代謝、增肌

…水果以外，海藻及堅果等食材也含有酵素。其中含量最多的是納豆及起司等發酵食品—尤其是味噌的酵素含量極其豐富，推薦各位不妨將蔬菜切成長條沾味噌來吃。酵素不耐高溫，因此攝取的重點…
http://www.top1health.cn/Article/248/86863
中秋節「柚」到了，含維生素C抗自由基！營養師：自製3道柚子料理，健康無負擔

…正聯手，特別設計三道柚子簡單料理，包括《柚醬蔬果棒》、《柚香起司烤魚》、《甜柚水果醋》，讓大家在中秋節除了烤肉吃月餅，也可以享受柚子料理美食，大家可以DIY簡單做： **【3…
http://www.top1health.cn/Article/320/86860
【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…素的重要成分！因此，建議民眾在日常可適量攝取豆蛋魚肉類，以及起司、菠菜、番茄及堅果等食物。 **第3類／富含抗氧化成分的食物：** 適量攝取富含抗氧化成分的食物，有助於減少…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
減醣也能吃披薩？簡單4步驟完成燕麥餅皮瑪格麗特披薩，低脂輕鬆無負擔

…大匙、紅蘿蔔泥1小匙、鹽1撮 **〈配料〉** 莫札瑞拉起司60g、羅勒葉6片 **作法**微波＋平底鍋入鍋之前15分鐘 **1.**在耐熱調理盆中放入C，不覆上保鮮…
http://www.top1health.cn/Article/320/86819