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… 然而,紅棗真的有這麼厲害嗎?每天一顆就能讓癌症遠離?賴睿昕中醫師從傳統中醫的角度來說明,紅棗味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性之效,一直以來都被當作滋補的佳…
http://www.top1health.cn/Article/80/58123…吃薑,不用找醫生開藥方。」暗喻夏天養生一定要吃薑,是真的嗎?賴睿昕中醫師表示,夏天天氣熱,一方面人體大量流汗,容易耗氣傷陰,另一方面人體的毛孔大張,外邪容易乘機入侵,有的很快發病,…
http://www.top1health.cn/Article/80/58100… **私密處感染了?5大常見類型、症狀報你知** 賴睿昕中醫師表示,從中醫角度來看,造成女性私密處感染的原因,主要與體內多餘的濕氣無法排除有關,且不論寒濕體質或是濕熱體質…
http://www.top1health.cn/Article/10/58050…痛、健忘、晚上睡不好、白天煩躁不安等症狀的患者就會大幅增加。賴睿昕中醫師表示,夏天慢性腦部供血不足的情況,主要出現在高血糖、高血壓和高血脂的三高族群。 三高族群如果出現動脈粥…
http://www.top1health.cn/Article/80/57974… 只是,太陽下山後,吃西瓜真的容易引起「反症」嗎?賴睿昕中醫師表示,西瓜性味甘寒又多汁,本身就有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的作用,因效果類似中醫名藥「白虎湯」,所以被比…
http://www.top1health.cn/Article/80/57800… **汗皰疹是一種濕疹 環境溫濕度變化、體質是肇因** 賴睿昕中醫師表示,雖然汗皰疹名稱中有個「汗」字,且會伴隨有水泡產生,並多好發於手掌、腳掌等汗腺發達部位。但值得注意的是,…
http://www.top1health.cn/Article/80/57684… **私密處搔癢難耐是陰道炎上身?從白帶形態看出端倪** 賴睿昕中醫師表示,造成私密處搔癢發生的原因非常多,包括:陰道過度清洗、穿著過緊的褲子、骨盆腔循環不佳和環境潮濕等,都可能…
http://www.top1health.cn/Article/239/57666…針、海菜和地瓜葉等食物補充鈣質,還是難以趕上骨本流失的速度。賴睿昕中醫師表示,這很可能是腎虛體質、酸性濕熱體質和壓力大所導致。 **1.腎虛體質** 中醫典籍記載「…
http://www.top1health.cn/Article/258/57517…] **堅果護心助長壽 專家皆說好** 賴睿昕中醫師表示,堅果含有豐富的抗氧化劑、蛋白質、優質油脂組成、礦物質和膳食纖維等,除了現代醫學研究證實,可以有效地減少…
http://www.top1health.cn/Article/80/57415… **痠痛上身有原因!身體不通、不榮是關鍵** 賴睿昕中醫師表示,肩頸痠痛在西醫理論認為,造成其發生的原因,應與炎症(身體組織發炎),或是乳酸推積導致有關。而中醫觀點則…
http://www.top1health.cn/Article/239/57162…前兆與體質有關,並把感冒簡單分成「風熱型」和「風寒型」兩種。賴睿昕中醫師表示,如果本身屬於陰虛的體質,身體的水分容易缺乏,就容易導致風熱型感冒,剛開始會有喉嚨發炎、聲音沙啞的情形,…
http://www.top1health.cn/Article/258/57081…重肝功能障礙引起的黃疸現象,緊張不已。然而,除了肝不好之外,賴睿昕中醫師提醒,臉色蠟黃還有3個可能原因,想要找回健康的紅潤好氣色,必須先找出問題的根源! **黃臉婆的第1…
http://www.top1health.cn/Article/259/56908… **大掃除掃出皮膚病、全身紅又癢?小心塵蟎作祟** 賴睿昕中醫師表示,春節打掃掃出皮膚病,很多時候都是家中的塵蟎在作怪。對蟎蟲過敏的人如果在清潔過程中,大量接觸蟎蟲、蟲體碎…
http://www.top1health.cn/Article/248/56764… **小中風「來去如一陣風」?恐是腦中風前兆別輕忽** 賴睿昕中醫師表示,雖然上述提到的小中風症狀,多數人往往會在發作後的24小時內完全消失。但值得注意的是,正由於小中風的症狀…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561… **健脾開胃、止咳化痰 陳皮保健效用多** 賴睿昕中醫師表示,中醫藥學巨典《本草綱目》提到,脾乃元氣之母,肺乃攝氣之倉,而陳皮是「二經氣分之藥」,可健脾、開胃、養肝…
http://www.top1health.cn/Article/258/56530