蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…料** 魚露 1 大匙糖 2 小匙檸檬汁半顆蒜泥 1 瓣香菜 1 株（切碎） **作法** **1**保鮮盒內加入鹽及開水，稍作攪拌後，加入雞胸…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
增加免疫抗病力，大蒜、洋蔥都上榜！醫師：斟酌食用入菜，不要過量狂嗑

…哪一些食材能提升免疫力與打造健康防護力？營養師特別分享包括大蒜、洋蔥、薑黃等好食材，並且建議適度入菜，就能吃出健康。 ![根據《植物療法研究》期刊（phytotherapy re…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…、百香果、鳳梨、葡萄柚，常溫存放即可。 **辛香料：**蒜頭、老薑。 **撇步二：海鮮肉類分開處理　蔬菜汆燙「殺菁」再冰** 預先處理除可縮減海鮮肉類及蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…是不可忽略。營養師將分享10大防疫食材，包括花椰菜、堅果、大蒜等，讓大家在防疫期間，能夠保護身體，抵禦疾病的威脅！ ![][202978] 在防疫期間，正餐的均衡營養，可千…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…飲食增加免疫力呢？想到能夠促進免疫力的食物，一般人會聯想到大蒜、綠花椰菜等食材；事實上，菠菜、番茄、雞肉和鮭魚等食材，也是增加免疫力的好選擇！防疫不方便出門，在家不妨跟著國外知名營…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

… **材料：**牛蒡100g、蓮藕200g、小排骨200g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。 **調味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切絲、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
口臭像腐魚味、糞便味和尿液味？代表身體出什麼問題？不同口臭原因大公開

…減少，來自舌苔的味道也會更重。 **吃飽後** 蒜頭、韭菜等含有大蒜素的食物味道，會透過呼吸從肺部釋放出來。 **緊張時** 緊張時會導致交感神經變活躍、唾…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235
媽媽甩開壓力、疲累3點不漏！想養生先養腸，維持身心靈平衡紓壓更好眠

…感的膳食纖維或寡糖成分食物（如穀麥片、豆類、堅果、根莖類、大蒜、牛蒡、洋蔥、蔬菜等）都是不錯的選擇。媽媽們不妨準備一些堅果、新鮮水果、毛豆等點心，解饞止飢同時也能體內保養。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
【影音版】防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？中醫：喝清腸花草茶消炎、防息肉生長

…木耳、菇類、水果、綠色花椰菜、高麗菜、胡蘿蔔、番茄、洋蔥、大蒜、蘆筍、燕麥、小麥、海帶等，都是建議可經常食用的食物。此外，再推荐一道可以作為涼拌的「涼拌木耳海帶絲」，屬於高…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013
吃韓式泡菜還能提高免疫力？動手做韓式泡菜起司蓮藕豬肉，美味又養生

… **★泡菜起司口味的蓮藕豬肉** 韓式泡菜中的蒜頭、韭菜等都含有蒜素，能夠提高人體對豬肉中維生素B1的吸收效果。起司的乳酸菌、蓮藕的膳食纖維則會對腸道帶來幫助消除疲勞…
http://www.top1health.cn/Article/351/84487
【影音版】吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…變得清淡，因此有助舒緩初期感冒。熬湯的時候，建議可以再加點大蒜或是洋蔥一起煮，增強抵抗力的功效會更好！ ![雞湯有助舒緩初期感冒，搭配大蒜或洋蔥一起熬煮，強身效果更好。][200…
http://www.top1health.cn/Article/248/84682
抗氧化又能提升免疫力！洋蔥＋豆腐是絕配，有助整頓腸內環境

…疫力提升** 洋蔥內含的二烯丙基硫醚接觸到空氣後，會轉變成蒜素達到清血效果。免疫細胞會透過骨髓與胸腺的血管與淋巴管行遍全身，因此血管的機能攸關免疫細胞是否能順利流到各處，由此可知…
http://www.top1health.cn/Article/320/84479
歡慶牛年新年到！不想腰圍變粗，營養師傳授6撇步健康飲食無負擔

…雞肉等）等高油烹調法，並且盡量以天然調味料入菜，如：蔥、薑、蒜等取代醬料類（如：辣椒醬、沙茶醬、豆瓣醬）。食材選擇以新鮮原型食物為主，盡量少加工食品（如：臘肉、烏魚子、香腸、火腿、…
http://www.top1health.cn/Article/320/84336
【影音版】冬天胃潰瘍、胃食道逆流老來犯〜中醫推牡蠣、佛手調理

寒冬之際，就愛進補大快朵頤，薑母鴨、羊肉爐、麻油雞下肚，蔥薑蒜來者不拒，結果換來腸胃悶脹、嗝逆、嘔酸等症狀紛紛出籠。中醫門診發現，許多人因為消化性潰瘍例如胃潰瘍不適來求診。正所謂「…
http://www.top1health.cn/Article/30/84374
【影音版】血壓居高不下？營養師：吃對番茄、香菜5大類食物助改善

…血壓的風險比不吃的人降低了8％。 **【推薦食物5／大蒜】** **降血壓營養素：**蒜素。 **好處：**大蒜細胞被切碎或咀嚼，便會出現蒜酶（alliinase）將蒜苷…
http://www.top1health.cn/Article/80/84040

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞