蒜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「蒜」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「蒜」的資料

如何增加身體代謝、排毒？肉桂、大蒜10種香藥草大解析

…道分泌物過多，子宮內膜異位及糖尿病血糖穩定等。 **大蒜：**能夠降低膽固醇及俗稱壞的膽固醇（LDL）、高血壓及調節免疫力。新冠肺炎流行期間，美國紫錐花缺貨時，許多藥草師改用…
http://www.top1health.cn/Article/248/85943
【影音版】加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…是不可忽略。營養師將分享10大防疫食材，包括花椰菜、堅果、大蒜等，讓大家在防疫期間，能夠保護身體，抵禦疾病的威脅！ ![][204001] 在防疫期間，正餐的均衡營養，可千…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828
打完疫苗後吃什麼，保護力最佳？5大類食物不可缺

…養分即益生元。 **各式辛香料** 包括：蔥、薑、薑黃、蒜、韭、辣椒、九層塔、香菜。辛香料食物具有抗氧化、抗發炎、抗菌、調整免疫力效果。像是洋蔥和大蒜也都含大量益生元，能提…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
疫情肌少症爆發，快「吃雞補肌」！雞肉能顧好血管、提升免疫力

…** 隔餐剩餘雞肉3碗、洋蔥1個、麵包粉1碗、雞蛋2個、大蒜1-2瓣、巴西里少許、胡椒、鹽少許。 **作法** 1.洋蔥切丁，用小火炒軟。 2.拜拜剩餘雞肉切丁，加入炒軟的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
夏日減醣好選擇！動手試做蒜味鮮蝦櫛瓜麵，補充滿滿蛋白質、纖維，營養滿分

… ![（圖片提供／布克文化）][203866] **★蒜味鮮蝦櫛瓜麵** **食材** 中型蝦仁8∼12隻、杏鮑菇2株、蒜頭2瓣、櫛瓜1∼2根 **醃料** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
便當菜色太單調？試試DIY減醣版三杯菇菇雞，不油膩又營養均衡

…400 克）、杏鮑菇2根、鴻喜菇（或雪白菇）1包、老薑6片、蒜頭6瓣、紅辣椒半根、九層塔一大把 **醃料** 胡椒鹽適量、米酒1小匙 **調味料** 麻油1大匙、醬…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…生長。 **推薦食材：**茶色穀物（糯麥、大麥、糙米）。大蒜、洋蔥等根莖類蔬菜。還有昆布、海帶等藻類以及醃漬品。 ![男性荷爾蒙「睪固酮」的分泌，也跟腸內環境密切相關。膳食纖維…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
想吃出美白肌？女中醫大推「奶湯燉白蘿蔔」，抗氧化又抑制黑色素形成

…**【食材】** 白蘿蔔一根、牛奶500公克、蔥、薑、蒜適量。 **【製作方法】** 將白蘿蔔去皮洗乾淨，切成厚實的大塊狀，放入鍋中用油炒一遍，去除生腥味。在鍋中…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
夏天酷熱難耐！試試泰式涼拌柚香雞絲減醣料理，清爽美味無負擔

…料** 魚露 1 大匙糖 2 小匙檸檬汁半顆蒜泥 1 瓣香菜 1 株（切碎） **作法** **1**保鮮盒內加入鹽及開水，稍作攪拌後，加入雞胸…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
增加免疫抗病力，大蒜、洋蔥都上榜！醫師：斟酌食用入菜，不要過量狂嗑

…哪一些食材能提升免疫力與打造健康防護力？營養師特別分享包括大蒜、洋蔥、薑黃等好食材，並且建議適度入菜，就能吃出健康。 ![根據《植物療法研究》期刊（phytotherapy re…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
菜市場淪防疫破口？營養師：買菜與保存3撇步、快買少停一次購足

…、百香果、鳳梨、葡萄柚，常溫存放即可。 **辛香料：**蒜頭、老薑。 **撇步二：海鮮肉類分開處理　蔬菜汆燙「殺菁」再冰** 預先處理除可縮減海鮮肉類及蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
加強免疫力，10大防疫食材上榜！營養師：花椰菜、堅果、大蒜等提升抗氧化力

…是不可忽略。營養師將分享10大防疫食材，包括花椰菜、堅果、大蒜等，讓大家在防疫期間，能夠保護身體，抵禦疾病的威脅！ ![][202978] 在防疫期間，正餐的均衡營養，可千…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
提高免疫力食物不只大蒜、綠花椰菜！營養師大推菠菜奶昔、番茄義大利麵3食譜

…飲食增加免疫力呢？想到能夠促進免疫力的食物，一般人會聯想到大蒜、綠花椰菜等食材；事實上，菠菜、番茄、雞肉和鮭魚等食材，也是增加免疫力的好選擇！防疫不方便出門，在家不妨跟著國外知名營…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
【影音版】牛蒡茶能降血壓、改善甲狀腺腫大！涼拌牛蒡蓮藕絲降血脂好棒

… **材料：**牛蒡100g、蓮藕200g、小排骨200g、蒜頭10粒、蔥段50g、乾魷魚少量。 **調味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切絲、蓮…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
口臭像腐魚味、糞便味和尿液味？代表身體出什麼問題？不同口臭原因大公開

…減少，來自舌苔的味道也會更重。 **吃飽後** 蒜頭、韭菜等含有大蒜素的食物味道，會透過呼吸從肺部釋放出來。 **緊張時** 緊張時會導致交感神經變活躍、唾…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235