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「蒜」搜寻结果

总共找到 1000 笔符合关键字「蒜」的资料

打完疫苗后吃什么，保护力最佳？5大类食物不可缺

…养分即益生元。 **各式辛香料** 包括：葱、姜、姜黄、蒜、韭、辣椒、九层塔、香菜。辛香料食物具有抗氧化、抗发炎、抗菌、调整免疫力效果。像是洋葱和大蒜也都含大量益生元，能提…
http://www.top1health.cn/Article/248/85842
疫情肌少症爆发，快「吃鸡补肌」！鸡肉能顾好血管、提升免疫力

…** 隔餐剩余鸡肉3碗、洋葱1个、面包粉1碗、鸡蛋2个、大蒜1-2瓣、巴西里少许、胡椒、盐少许。 **作法** 1.洋葱切丁，用小火炒软。 2.拜拜剩余鸡肉切丁，加入炒软的…
http://www.top1health.cn/Article/320/85853
夏日减醣好选择！动手试做蒜味鲜虾栉瓜面，补充满满蛋白质、纤维，营养满分

… ![（图片提供／布克文化）][203866] **★蒜味鲜虾栉瓜面** **食材** 中型虾仁8∼12只、杏鲍菇2株、蒜头2瓣、栉瓜1∼2根 **腌料** …
http://www.top1health.cn/Article/320/85767
便当菜色太单调？试试DIY减醣版三杯菇菇鸡，不油腻又营养均衡

…400 克）、杏鲍菇2根、鸿喜菇（或雪白菇）1包、老姜6片、蒜头6瓣、红辣椒半根、九层塔一大把 **腌料** 胡椒盐适量、米酒1小匙 **调味料** 麻油1大匙、酱…
http://www.top1health.cn/Article/274/85670
防疫性趣缺缺？提升精力必补维他命D！掌握3大营养素，变成一尾活龙

…生长。 **推荐食材：**茶色谷物（糯麦、大麦、糙米）。大蒜、洋葱等根茎类蔬菜。还有昆布、海带等藻类以及腌渍品。 ![男性荷尔蒙「睾固酮」的分泌，也跟肠内环境密切相关。膳食纤维…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
想吃出美白肌？女中医大推「奶汤炖白萝卜」，抗氧化又抑制黑色素形成

…**【食材】** 白萝卜一根、牛奶500公克、葱、姜、蒜适量。 **【制作方法】** 将白萝卜去皮洗干净，切成厚实的大块状，放入锅中用油炒一遍，去除生腥味。在锅中…
http://www.top1health.cn/Article/297/85586
夏天酷热难耐！试试泰式凉拌柚香鸡丝减醣料理，清爽美味无负担

…料** 鱼露 1 大匙糖 2 小匙柠檬汁半颗蒜泥 1 瓣香菜 1 株（切碎） **作法** **1**保鲜盒内加入盐及开水，稍作搅拌后，加入鸡胸…
http://www.top1health.cn/Article/320/85622
增加免疫抗病力，大蒜、洋葱都上榜！医师：斟酌食用入菜，不要过量狂嗑

…哪一些食材能提升免疫力与打造健康防护力？营养师特别分享包括大蒜、洋葱、姜黄等好食材，并且建议适度入菜，就能吃出健康。 ![根据《植物疗法研究》期刊（phytotherapy re…
http://www.top1health.cn/Article/320/85540
菜市场沦防疫破口？营养师：买菜与保存3撇步、快买少停一次购足

…、百香果、凤梨、葡萄柚，常温存放即可。 **辛香料：**蒜头、老姜。 **撇步二：海鲜肉类分开处理　蔬菜汆烫「杀菁」再冰** 预先处理除可缩减海鲜肉类及蔬菜…
http://www.top1health.cn/Article/320/85539
加强免疫力，10大防疫食材上榜！营养师：花椰菜、坚果、大蒜等提升抗氧化力

…是不可忽略。营养师将分享10大防疫食材，包括花椰菜、坚果、大蒜等，让大家在防疫期间，能够保护身体，抵御疾病的威胁！ ![][202978] 在防疫期间，正餐的均衡营养，可千…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433
提高免疫力食物不只大蒜、绿花椰菜！营养师大推菠菜奶昔、番茄义大利面3食谱

…饮食增加免疫力呢？想到能够促进免疫力的食物，一般人会联想到大蒜、绿花椰菜等食材；事实上，菠菜、番茄、鸡肉和鲑鱼等食材，也是增加免疫力的好选择！防疫不方便出门，在家不妨跟着国外知名营…
http://www.top1health.cn/Article/320/85393
【影音版】牛蒡茶能降血压、改善甲状腺肿大！凉拌牛蒡莲藕丝降血脂好棒

… **材料：**牛蒡100g、莲藕200g、小排骨200g、蒜头10粒、葱段50g、干鱿鱼少量。 **调味料：**胡椒粉1小匙、米酒1大匙。 **作法：** 1.牛蒡切丝、莲…
http://www.top1health.cn/Article/138/85165
口臭像腐鱼味、粪便味和尿液味？代表身体出什么问题？不同口臭原因大公开

…减少，来自舌苔的味道也会更重。 **吃饱后** 蒜头、韭菜等含有大蒜素的食物味道，会透过呼吸从肺部释放出来。 **紧张时** 紧张时会导致交感神经变活跃、唾…
http://www.top1health.cn/Article/232/85235
妈妈甩开压力、疲累3点不漏！想养生先养肠，维持身心灵平衡纾压更好眠

…感的膳食纤维或寡糖成分食物（如谷麦片、豆类、坚果、根茎类、大蒜、牛蒡、洋葱、蔬菜等）都是不错的选择。妈妈们不妨准备一些坚果、新鲜水果、毛豆等点心，解馋止饥同时也能体内保养。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/85178
【影音版】防大肠息肉长不停必吃木耳、菇类？中医：喝清肠花草茶消炎、防息肉生长

…木耳、菇类、水果、绿色花椰菜、高丽菜、胡萝卜、番茄、洋葱、大蒜、芦笋、燕麦、小麦、海带等，都是建议可经常食用的食物。此外，再推荐一道可以作为凉拌的「凉拌木耳海带丝」，属于高…
http://www.top1health.cn/Article/138/85013