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… **【食材3/鼠尾草】** **含有高抗氧化的「鼠尾草酸」, 具有活化美肌酵素的功能** 迷迭香具有豐富多酚,會溶於橄欖油的有「鼠尾草酸」等脂溶性成分物質。此外,「鼠尾草…
http://www.top1health.cn/Article/248/52736…313] **4.影響鈣質吸收:**茶當中含有單寧酸、草酸,與鮮奶的鈣結合會產生草酸鈣,草酸鈣無法被人體吸收,會由糞便排出體外,雖然對人體不會導致結石,但會降低鮮奶當中鈣質的…
http://www.top1health.cn/Article/80/52601…往是因為流汗多,水分補充又少,尿量因此減少,導致在尿裡的大量草酸、磷酸、鈣和尿酸等成分,無法經由多量的尿液加以稀釋排除,很容易形成結晶體而產生結石。常見腎結石、輸尿管結石、膀胱結石…
http://www.top1health.cn/Article/248/52730…瓜葉最好不要生吃,否則容易消化不良,造成腸胃不適。地瓜葉中的草酸含量也不低,草酸與鈣會結合成草酸鈣,最好用熱水汆燙,去除過多的草酸,以免防礙鐵質與鈣質的吸收,導致草酸結石。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52614…血病)。 **風險2/結石** 過多維生素C容易形成過量草酸,引起高草酸尿,若此時水又喝不夠很容易增加泌尿系統結石的風險。 **風險3/腹瀉** 維生素C為酸性物質,攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/355/52610…尿路系統的結構異常(如腎臟憩室、輸尿管狹窄)、尿中的尿酸鈣及草酸鈣太高、檸檬酸太低、維他命A缺乏等,也都是尿路結石的危險因素。 <!--more--> ![喝牛奶容易尿路結…
http://www.top1health.cn/Article/320/52541…生長因子單株抗體。 **對於第四期大腸直腸癌,經過草酸鉑 (Oxaliplatin)及伊瑞諾丁 (Irinotecan)治療,將近超過百分之五十患者,腫瘤會縮小,存活時間…
http://www.top1health.cn/Article/310/52521…菜時,可藉由泡水、催芽、汆燙、去除粗纖維等方式,來降低植酸、草酸與纖維質干擾營養消化與吸收的程度。或是,善用營養互補原則來提升營養補充。同時,鼓勵孩子細嚼慢嚥,都有助於消化吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/232/52407…素C(>500毫克),不僅容易導致腹瀉的發生,更易在體內形成草酸,一旦這些草酸與血液中的鈣結合,就可能增加罹患結石、腎結石的風險。 <!--more--> ![高達80…
http://www.top1health.cn/Article/302/52345…血病)。 **風險2/結石** 過多維生素C容易形成過量草酸,引起高草酸尿,若此時水又喝不夠很容易增加泌尿系統結石的風險。 **風險3/腹瀉** 維生素C為酸性物質,攝取過…
http://www.top1health.cn/Article/320/52272…是綠色的,就是因為內含葉綠素的關係。青菜一經汆燙,形成澀味的草酸就會溶出,使熱水傾向酸性,而葉綠素一遇到酸,顏色就會變難看。 因此只要將多於青菜5倍左右的熱水煮滾,稀釋掉溶出…
http://www.top1health.cn/Article/232/52166…體對於其他營養素的吸收。 **五、【含大量草酸的蔬菜】** 並不是每一種綠色蔬菜都適合寶寶食用,例如韭菜、菠菜及莧菜這些含有大量草酸的綠色蔬菜,除了不易於吸收外…
http://www.top1health.cn/Article/356/51850…吸收不良,而導致骨質無法正常生成。再者,蔬食中的纖維、植酸與草酸,也容易降低鈣質吸收,要特別注意。 **建議補充方式:**適度食用乾香菇,就是不錯的方式,根據研究發現,經太陽…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556…收率只約有5%。而鐵質的吸收率同時也會受到飲食成分(如單寧、草酸、植酸等抑制鐵吸收的成分)、腸道環境(如胃、十二指腸的酸鹼度影響),以及每個人的鐵營養狀態(如貧血、生長發育期、懷孕…
http://www.top1health.cn/Article/320/51387…奶茶會形成腎結石嗎?林怡君營養師表示,這是錯誤的觀念。茶中的草酸雖然會和鮮奶中的鈣質結合形成草酸鈣,但草酸鈣的分子很大,人體根本無法吸收,而排出體外,因此並不會在體內形成結石。
http://www.top1health.cn/Article/80/51295